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標題: [中式食譜] 三冬蝦子鳳翼 [打印本頁]

作者: rain_    時間: 2007-9-4 05:37 AM     標題: 三冬蝦子鳳翼

【材料】公仔箱論壇% W! K3 h/ C6 P% N) `1 F1 p
雞中翼十二隻
5 J% u' M! f, }) d; M罐頭冬芛肉一百六十克(切件)
( g- l# {' @. t( U$ g/ Ytvb now,tvbnow,bttvb冬菜一湯匙(浸水)
2 }. o4 h" E1 D/ }- Y冬菰八隻(浸軟、切件)
$ d$ L  r) b" ]$ L7 H+ |, j蝦子二茶匙(炒香)
7 w) O$ }. \! U4 G; S4 h蒜頭三粒(切片、煎香)os.tvboxnow.com) T# c; p" G1 W1 y
乾蔥頭三粒(切片、煎香)
2 z! w1 H0 u6 I: B( ?公仔箱論壇生薑六片(煎香)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 `- c9 g( f/ p& D7 r0 _

3 v3 ~7 r/ p9 \公仔箱論壇【醃料】8 r- X1 R( U" `5 z5 x+ V- D* ^4 r
生抽半湯匙os.tvboxnow.com8 y" j1 `9 u0 O- h5 Z
粟粉一茶匙os.tvboxnow.com3 j+ {+ Z+ y) c# m) Y9 s
雞粉半茶匙
, P1 O4 C: s0 g4 k黃糖半茶匙
1 C. a0 H% A+ eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生油一湯匙1 L! O+ U1 [+ L" p
麻油三分一茶匙os.tvboxnow.com6 z3 c9 W) W3 L
胡椒粉四分一茶匙
8 L2 A1 G/ T9 @os.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Q- Y# ^: F% V/ d  @& E
【汁料】
; I  w& j! S+ Q  Y清雞湯一杯半TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ D1 D  C- P( G" y& ?) P8 h, b
蠔油一湯匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- z) {; V& T8 j! ?/ ^; V9 g1 s
生油一茶匙tvb now,tvbnow,bttvb3 Z5 B+ w; m7 X2 h& j. R- X
黃糖半茶匙公仔箱論壇7 Y( F4 T% J0 l4 i/ [' o
麻油三分一茶匙tvb now,tvbnow,bttvb1 F% K* f5 _; l
胡椒粉四分一茶匙
9 f  G$ v1 `/ j" Ytvb now,tvbnow,bttvb
; I% O8 {; j: v8 H" x公仔箱論壇【做法】
  e5 r3 w) j# T: d: i7 @公仔箱論壇(一)雞中翼洗淨抹水份,與醃料拌勻二十五分鐘,每隻雞翼撲上薄薄的粟粉,落鑊泡油至金黃,取出瀝乾油份,待用。
" f. [( X$ q" D$ n+ ]# R8 yos.tvboxnow.com(二)倒賸一湯匙油在鑊,爆炒冬芛及冬菰,加入冬菜炒至乾身,落蒜片、乾蔥片、薑片及炒香的蝦子。% x2 K  T' p7 d3 w
(三)將雞中翼回鑊,灒酒。
) }1 L" t0 W2 Z$ G5 u3 g) Mtvb now,tvbnow,bttvb(四)落汁料煮滾,用慢火燜十五分鐘,至所有材料腍滑,用粟粉水埋獻,落一茶匙生油,撒上蔥段兜勻,即成。




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