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標題: [健康食品] 健康排毒的膳食食谱 [打印本頁]

作者: 9598    時間: 2007-9-2 10:44 AM     標題: 健康排毒的膳食食谱

  传统医学称排毒为“解毒”,许多传统膳食具有清热解毒之效,进行调节健康、排毒的作用。也有传统膳食以自然、健康的食疗来强化身体的解毒能力,使得身体的解毒系统回归正常的运作。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ c8 I- d, w  T9 [+ q! f
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  鱼草解毒茶, x( Y0 K$ k7 J3 g4 j; v* g$ m
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  材料:鱼腥草(干)1-2两,红枣15粒。
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  做法:①先将鱼腥草洗净,红枣切开去核;②二者加水3000毫升,滚后小火再煮20分钟,滤渣即可。
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  效用:利尿解毒效果明显,恢复皮肤亮丽。tvb now,tvbnow,bttvb- S2 |$ D% j3 I- N, K: p
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6 I1 F. f" A. f' v( o$ i6 j8 e      麦芽排毒奶TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& {5 T7 T: @" Q

% [" a+ P7 H. o- jos.tvboxnow.com  材料:红萝卜、水果、小麦芽各适量。做法:①将红萝卜、水果洗净切片;②将已催芽1公分的小麦芽洗净;③将以上材料放入榨汁机榨汁。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ }; [/ c3 }5 U' c- a

7 V% V2 U" Z6 z& J公仔箱論壇  效用:清热排毒并调整体质补元气。
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  多酚排毒汁os.tvboxnow.com5 l& I  z: R1 m9 q

! ?0 l9 [( _6 O1 r5 p% p  材料:乌梅20克、山楂20克、陈皮20克、桑椹20克、甘草10克、柠檬汁5毫升、冰糖10克。
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. t# X$ u5 ^' `/ X1 yos.tvboxnow.com  做法:①将乌梅、山楂、陈皮、甘草加水(800毫升)煮开后冷却;②再加入桑椹果、柠檬汁;③放入榨汁机打成汁。
0 R: O3 Y1 H2 e/ ~, L, G+ V/ f公仔箱論壇& I7 S  u+ E4 a5 E% E3 U7 o9 y0 r
  效用:对脂肪细胞毒素排除(尤其是针对毒素型肥胖或顽固型肥胖)效果特别好。os.tvboxnow.com- x8 A1 ~5 {1 _
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  玉瓜莲排毒粥os.tvboxnow.com/ Y0 l+ U" {# W5 H

* Z' n% c/ S6 ~$ Ios.tvboxnow.com  材料:白米2杯、莲子50克、冬瓜200克、姜丝、葱花、盐少许。
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  做法:①白米、莲子洗净,冬瓜去皮切丁备用;②将白米、莲子煮熟;③将冬瓜、姜丝放入锅中,加盐调味,煮至冬瓜熟软;④食用前撒上葱花。公仔箱論壇* [7 {) ?- E8 N* h8 Z1 _
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  效用:清热排毒兼宁神定心,提升脾胃功能。




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