標題: [西式食譜] 辣味牛柳闊條麵 [打印本頁]

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作者: rain_    時間: 2007-9-2 06:35 AM     標題: 辣味牛柳闊條麵

辣味牛柳闊條麵tvb now,tvbnow,bttvb9 |& h  _. L7 {
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: T; x, g* l6 [: h  C8 uos.tvboxnow.com辣味牛柳闊條麵公仔箱論壇" v+ `+ N4 J" L: S

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辣味牛柳闊條麵os.tvboxnow.com, j- a$ p5 r- [$ {# O4 L! P( Y
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, C# w. A) W! ]% Q材料
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/ s( \- B, S; P& i. ?4 ?5 ~2 v牛肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切條]，綠皮小青瓜/胡瓜 90 克 [3 安士/2.5 兩] [切條]，甜椒 1 個 [切條], t* S7 G; [+ X/ G& s+ W
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意大利闊條麵 120 克 [4 安士/3 兩]，蒜蓉 1 湯匙
7 \* B4 K( n2 s# U1 O& `- W& iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  D- d1 k: ?2 _9 @

" W5 Z- _0 Q* R5 z( ]5 ntvb now,tvbnow,bttvb醃料 os.tvboxnow.com( ^7 D* x: k! d. X$ M/ B
os.tvboxnow.com6 |, c& _# s8 k4 S- F3 V1 M
蠔油 1/2 湯匙
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# V4 V% S6 C. o1 t4 T& m: C# F芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 1/2 茶匙
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5 i+ q9 \, P6 v/ I' T7 a6 T9 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb5 Y2 G$ a* y. x! h0 z
芡汁
( l% J5 L/ K; ]os.tvboxnow.com+ O9 h: w$ F8 [3 V$ u+ T5 `
桂林辣椒醬 2 1/2 湯匙，水 2 湯匙
* _$ ~7 }1 |% {0 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* ]% x: `1 m6 q+ s公仔箱論壇蠔油 1 湯匙，糖 1/2 茶匙
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) L; m$ T4 E- t- w. G5 S* Los.tvboxnow.com做法
  b: D3 v0 y  ]- ~# oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.  將意大利闊條麵放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾。
9 ^' ~7 W+ U& k$ {) Q; K& X公仔箱論壇2.  牛肉與醃料拌勻。
; T  U3 I+ v  I, pos.tvboxnow.com3.  用2湯匙油爆香蒜蓉，下牛肉炒至9成熟，再加入小青瓜及甜椒炒1分鐘。% ~3 q9 f, P  g, B6 x6 ^+ Y
4.  拌入闊條麵及芡汁，炒勻至熱透。

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