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標題: [健康資訊] 食療防癌不如減肥戒煙 [打印本頁]

作者: 9598    時間: 2007-8-27 11:33 AM     標題: 食療防癌不如減肥戒煙

政府和醫學界經常呼籲市民多吃蔬果,減低患病甚至患癌機會,但澳洲一項研究卻發現蔬果其實沒有防癌作用。都市人三項高危致癌因素原本是肥胖、酗酒及吸煙。研究認為與其尋求防癌食療,不如戒掉不良生活習慣,積極控制體重。 9 P" R: o3 K3 r  y$ k% r$ |
多吃蔬果無助防癌tvb now,tvbnow,bttvb: c, J- Z0 ^& f! S3 @  {
澳洲的專家自一九九○年開始,調查了四萬二千人的飲食習慣及患癌情況,結果發現單是進食蔬果不會減低患腸癌的風險。研究顯示體重超標的人,即使平時多吃蔬果,患癌機會也會比身形纖瘦、但平時少吃蔬果的人高,證明癡肥才是致癌元兇,吸煙及酗酒引發的患癌風險亦是同一道理。6 U; l& E0 y7 J+ u2 }

: m8 G, L: q. w# r7 `9 P3 W3 F公仔箱論壇專家指出,今次研究發現人體其實是透過節制飲食,減低每日攝取的熱量,避免脂肪積聚減低患乳癌、前列腺癌及腸癌的機會,但單憑食物卻無助防癌。




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