標題: [中式食譜] 苦瓜炒牛肉 [打印本頁]

---

作者: rain_    時間: 2007-8-27 08:39 AM     標題: 苦瓜炒牛肉

苦瓜炒牛肉. A( Q3 T! e, @" W$ D8 Q% R+ z

: b9 E. d) k# @5 ?. wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 - Z) t5 t. m" ]1 z7 F7 H
材料 :
2 o: a! F+ ^2 K1 P
4 s, E5 V& @. g3 q苦瓜, 牛肉, 蒜頭,豆豉,薑
* `3 N5 f4 ]1 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: m8 w) [# A5 z8 L! D, s" G. R; b, p
做法 :公仔箱論壇$ w6 A) x' U4 B+ e8 R3 |- S

2 R; I. ]' j; i0 D( F. z/ G1) 將牛肉用豉油糖,豆粉加少少水醃好之後
/ I5 O6 V/ d) j0 T, s4 Y公仔箱論壇os.tvboxnow.com, O1 Y' u' }" ~
2) 將苦瓜切片, 蒜頭豆豉剁細之後起鑊爆香炒至半熟
  j- A# b5 m) Y& k& Z
% M+ f, u. P% F3) 將薑片起鑊後加入牛肉泡香之後加入苦瓜埋獻即成

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)

Powered by Discuz! 7.0.0