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標題: [中式食譜] 苦瓜炒牛肉 [打印本頁]

作者: rain_ 時間: 2007-8-27 08:39 AM 標題: 苦瓜炒牛肉

苦瓜炒牛肉公仔箱論壇/ h+ n% K" t! A% u8 [1 p0 S ?9 [: G

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材料 :
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苦瓜, 牛肉, 蒜頭,豆豉,薑TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 q5 k# B5 i6 @) H, A1 \' y4 n) X% G

做法 :TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 h' \) y4 Z; f# m. r7 \

1) 將牛肉用豉油糖,豆粉加少少水醃好之後
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2) 將苦瓜切片, 蒜頭豆豉剁細之後起鑊爆香炒至半熟TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, W/ T" A5 F6 p
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3) 將薑片起鑊後加入牛肉泡香之後加入苦瓜埋獻即成

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