导语：每个人都可能得癌，因为我们身上有一种“原癌基因”，只要受到外因刺激，也许就会被激活。而这种外因，往往来自于我们的生活。下面新浪中医保健频道就为你介绍12种堪称世界上最便宜的防癌处方。 % L" z# j( |( j5 R X' i' Qtvb now,tvbnow,bttvb/ i1 M" m, \! D 7 z* [+ o# N0 o0 l u
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盘点12种最廉价的防癌处方 + ^; U5 }+ h$ g/ ^os.tvboxnow.com 4 T% S! \' {9 u. J公仔箱論壇最少开窗半小时公仔箱論壇* A5 f5 t) i5 }5 u( F1 y
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很少有人知道，装修污染除了甲醛外，还有一种很强的致癌气体———氡及其子体。它一般藏在花岗岩、水泥、瓷砖里，沿着这些地方的裂隙扩散到室内，通过呼吸道进入人体，时间长了，就会诱发肺癌。 ! S. X: U- I* N公仔箱論壇os.tvboxnow.com$ O t) t9 q9 ^, F+ s+ G/ P9 O9 |, J
其实，只要每天开窗半个小时，氡的浓度就可以降低到与室外相同。另外，天然气燃烧后也会产生氡，所以厨房烧水时，最好打开窗户，关闭与居室连接的门。$ ?. y! f7 C3 I4 z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 o# f: n6 m7 o' b+ V 用干毛巾擦背 , Q" F, r' F8 X2 I* R2 j# w1 F" z# c- A3 H2 n! u6 R% i
对于中老年人来说，不管是搓、擦还是挠背部，都是一种很好的保健方法。因为摩擦受热会激活背部皮下肌肉组织里一种细胞，能起到吞蚀并破坏癌细胞的作用。或者用干毛巾两端，直式、横式反复摩擦整个背部10分钟左右，直到皮肤通红发热为止。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Z* a! O' N- |' L3 F( K, m
* Q3 e% D' g: K& q/ a0 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。就着葱蒜来吃饭 - ^; q- \/ ]. j2 |2 o4 L8 L' i, G+ u' Y' K' `/ L( }$ |, n
在我国，胃癌发病率最低的省份，是葱蒜种植大省山东。长江以北胃癌死亡率最低的4个县中，第一位的是山东苍山县，那里人均每年要吃掉6公斤大蒜。2 i3 u+ b% A' C, s# Z' x
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专家指出，这和大蒜素有抗氧化作用，可降低人体内致癌物亚硝酸盐的含量有关。 9 t5 t- B2 f8 Qtvb now,tvbnow,bttvb 5 V$ J$ d, o" C5 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 有研究表明，多吃大蒜的人得胃癌的风险会降低60%。大蒜只有被碾碎和氧气充分结合后才会产生蒜素，而且非常不稳定，一旦遇热很快会失去作用。因此最好将大蒜碾碎生吃，或剁成蒜泥放在凉拌菜中。) _$ _" E& @- z( M2 j: Y. q
! F/ p+ ^" r* J G) X/ U + ^2 }, z$ c5 Cos.tvboxnow.com + \5 A+ X9 A3 z4 Q; t! Stvb now,tvbnow,bttvb 盘点12种最廉价的防癌处方 % ^5 w l; @ }' @4 _# r" R * _% L8 O3 b" } l( p* A喝豆浆可防“女性癌” # c5 p; ~/ ~6 L- p3 O* v+ E0 Otvb now,tvbnow,bttvb5 d% b' R3 `' I4 _: M5 ]
常喝豆浆的女性患乳腺癌风险大大降低。这是因为豆浆中有一种很像雌激素的物质，叫“大豆异黄酮”，能起到以假乱真的作用，和抗癌药物的机理非常相像。它对所有和雌激素有关的癌症都有预防作用，比如乳腺癌、子宫内膜癌、宫颈癌和前列腺癌。( ?# r! r2 n& F, S9 b: u# W4 }6 X. w
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专家提醒，已经患有这些癌症的人，最好不要喝豆浆，以免对癌细胞形成刺激。此外，患有消化性溃疡、胃炎、痛风的人也要少喝。 4 |+ n* [% m2 i7 u$ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- f' h& D3 }+ U. `" c
另外，豆浆最好喝自己磨的，街上卖的很多是用豆浆粉冲的，大豆异黄酮的含量很低。 ! X; Z ~( B mos.tvboxnow.com公仔箱論壇) n6 Z: d2 ^: h9 X4 X. S 每天走路1小时公仔箱論壇# m0 w$ r+ T1 L4 J' r/ ^4 X8 G. T, y
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每天饭后散步30分钟，或者每周散步四小时，能使患胰腺癌的风险减少一半。这是因为胰腺癌和身体热量过高有关，走路可以消耗热量，可直接预防胰腺癌。 . q/ A! d6 \8 v! {/ Z6 k% sos.tvboxnow.com公仔箱論壇* I) X- \3 W% |. b/ L
此外，运动后出汗可使体内的铅、锶等致癌物质随汗水排出体外，从而起到防癌作用。 2 h4 t C1 Y$ A6 t6 \- e/ x公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& q1 C. S( D3 t7 K7 u 每天喝6杯水 / k$ B# ?0 i: b/ F- k* K, ?, \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4 n0 V* Q+ P, Z公仔箱論壇 研究表明，每天喝6杯水（每杯240克）的男性，患膀胱癌风险将减少一半，女性患结肠癌风险将降低45%。这是因为喝水可以增加排尿、排便次数，把其中可能刺激膀胱黏膜、结肠的有害物质，如尿素、尿酸等排出体外。公仔箱論壇( b+ y/ q$ K% W: F+ C( ~
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专家提醒，40岁以上的人最好每隔两三年查一下肠镜，如果有息肉，早点发现能减少其癌变几率。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' X. U+ \! R4 W5 W
% P; `/ @" k" L" d ( C, h5 K% b! k1 I) w : k* a2 ?9 K9 b 盘点12种最廉价的防癌处方 % r: W8 A8 z2 t. e$ V9 T $ s4 N; z1 l' btvb now,tvbnow,bttvb晒15分钟太阳 " {# Q1 \3 r9 _* c) {. E Qtvb now,tvbnow,bttvb + r1 A) t5 w8 O7 D. G8 r3 G( ltvb now,tvbnow,bttvb 在最便宜的防癌处方里，晒太阳算是做到了极致，不用任何花费，就能通过增加人体维生素D的含量起到防癌作用。维D不足会增加患乳腺癌、结肠癌、前列腺癌、卵巢癌及胃癌的风险。 0 w F) R2 f" g' PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3 L9 i5 Z& b5 M8 }tvb now,tvbnow,bttvb 为避免暴晒增加皮肤癌风险，每天只要晒15分钟太阳就足够了。tvb now,tvbnow,bttvb& k2 J: s6 ^6 u* x# T3 s/ R; `
公仔箱論壇+ n1 C( g* N# B. `4 a) W' I* G# G 每天四杯绿茶tvb now,tvbnow,bttvb( m5 r& K) c) e+ E( q7 p5 w
" \- p. p- k/ G) ztvb now,tvbnow,bttvb 调查发现每天只要喝四五杯茶，就能将癌症风险降低40%。研究发现乌龙茶、绿茶、红茶对口腔癌、肺癌、食道癌、肝癌等都有不错的预防作用。其中，包括龙井、碧螺春、毛峰在内的绿茶效果最显著，其防癌成分是其他茶叶的5倍。1 e' Z) r5 Y5 V# y
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不过，茶水最好不要喝太浓太烫的，否则会影响其防癌效果。最佳饮茶温度应该是60摄氏度左右，茶水浸泡5分钟后，其中有效成分才能溶在水里。 5 v6 ~, e% E6 w) T( Ktvb now,tvbnow,bttvb 4 y6 c9 g# B: b2 M一口饭嚼30次 $ L) S x6 D5 B! Q) K w1 a* Stvb now,tvbnow,bttvb0 D: ^( f3 t% Y0 A# a
调查证明，吃饭老是囫囵吞枣的人，患胃癌的几率比较高。而多咀嚼可以减少食物对消化道的负担，降低患胃肠道癌症风险。因为唾液有很强的“灭毒”作用，能让导致肝癌的罪魁祸首黄曲霉素的毒性，在30秒内几乎完全消失。 : @2 ^2 j, m/ s7 S! Q公仔箱論壇* h' p) d ?& b( @- |6 c
因此，按照一秒钟咀嚼一次来计算，一口饭最好嚼30次，才具有防癌作用。 & q5 G2 T0 U# c6 L6 \! H0 t ^公仔箱論壇; R. |9 i/ y; r- B9 h1 g( a 3 T# I0 j/ S( u5 k. p4 b5 U/ Z* H% [# x- J' q, S4 P
盘点12种最廉价的防癌处方TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ~! p' G0 ?( }2 J
9 o, o2 w. i5 @, U* a$ Y9 b' }" fos.tvboxnow.com睡够7小时 ' p" @. W1 R) f# D8 i# L2 G 8 v. a& z, a" x' D. C x5 C 每晚睡眠时间少于7小时的女性，患乳腺癌的几率高47%。这是因为睡眠中会产生一种褪黑激素，它能减缓女性体内雌激素的产生，从而起到抑制乳腺癌的目的。公仔箱論壇& e6 H" v( A' N1 Q0 L" H
