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標題: 修身堂 Keep Fit 餐單 [打印本頁]
作者: ylmok    時間: 2011-4-23 02:38 PM     標題: 修身堂 Keep Fit 餐單

修身堂 Keep Fit 餐單                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                        修身堂 Keep Fit 餐單TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" `( _: E. d  k1 U9 m# ^1 g5 J( v

% h& h" l6 ^3 }2 ~6 k公仔箱論壇各人的份量，請因應個別人士，可於肚餓時或沒有蔬菜的正餐中加入車厘茄，西芹，青瓜，生菜盤。tvb now,tvbnow,bttvb% H. \! N% N9 o( l# O
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Mondaytvb now,tvbnow,bttvb, C0 N+ O* y$ G; h4 N) f

0 [% n  j0 J5 N; qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。早餐---------腿蛋包 1 個 & 乳酪 1 杯
1 x. r( `* v$ I# k$ e3 ]午餐---------魚蛋湯米 & 油菜(走油) & 茶/水
# e/ _3 R( j0 w9 T3 M& b, W9 Yos.tvboxnow.com下午茶 -------水果 1 份
" Y( g! M! y+ H8 x6 Etvb now,tvbnow,bttvb晚餐---------豉汁蒸烏頭 & 灼菜 & 飯 & 水果 1 份
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# o: L* p5 N7 mtvb now,tvbnow,bttvbTuesday公仔箱論壇1 y" L* H9 ^7 }8 Y+ u

# k" }( W4 n+ g  @' d5 k2 T7 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。早餐---------麥包 1 個 & 加鈣低糖豆奶
8 a5 |) ~) q! c' k+ \: _2 Ttvb now,tvbnow,bttvb午餐---------低脂芝士火腿三明治 & 健怡汽水
. a( W9 m% k* Y( \os.tvboxnow.com下午茶-------馬莉餅 4 塊
% ^3 P' I7 i1 c. e; I9 B* o2 T晚餐---------勝瓜炒牛肉 & 飯 & 水果 1 份
& d' ~3 }9 E8 J5 p8 _8 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- J% ~1 j; [9 |$ _5 }4 y0 ~. o" A( h5 F7 q公仔箱論壇Wednesdaytvb now,tvbnow,bttvb8 w7 F# v) ]# _6 f5 [% _; Y

  Z9 P  W5 W$ yos.tvboxnow.com早餐---------果醬三明治 & 低脂乳酪 1 杯公仔箱論壇! W1 ^0 \! _' G2 g
午餐---------粟米肉絲飯 & 菜(走油)2 r6 u4 c5 i" ^4 V
下午茶-------水果 1 份os.tvboxnow.com" @0 d# a7 ~+ _: H
晚餐---------時菜冬菇瑤柱豆腐魚片煲(可用清雞湯調味) & 飯/麵 &水果 1份
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Thursday, }0 c6 d4 p; Z: L) t  M/ U

/ Z, n5 [, R2 ^- ]tvb now,tvbnow,bttvb早餐---------脫脂奶 + 麥皮
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下午茶-------馬莉餅 4 塊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. k, C* E, H9 j% m: M, [0 \* Y0 W
晚餐---------鮮茄炒蛋 & 西蘭花 & 飯 & 水果 1 份
3 s& ~3 }$ F( {+ ftvb now,tvbnow,bttvbFriday
" K0 `3 I, P' G' `& `! z3 ~+ _公仔箱論壇早餐---------吞拿魚三明治 & 加鈣豆奶 1 盒公仔箱論壇; Z8 \3 \' C7 f0 n) d; _3 c" G1 @
午餐---------牛丸麵 & 菜(走油)
& l% o. k' b3 a$ Z! Z  k* Z, ttvb now,tvbnow,bttvb下午茶-------水果 1 份, Q3 }% j0 P$ w, N9 F. F# f2 c( s
晚餐---------粟米冬瓜肉粒蛋花湯飯 & 水果 1 份os.tvboxnow.com: \. A* z# R( d% a, v

! {& K, l" ~) w' f5 b( l5 @tvb now,tvbnow,bttvbSaturday公仔箱論壇" d; S: f/ s, A) j6 g7 }4 a
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早餐---------粟米片 1 碗 & 脫脂奶 1 杯5 V  m) O8 g. E- w
午餐---------雞絲三明治 & 檸茶(少甜)
1 z1 c1 w) X- T8 c6 h: l6 n下午茶-------低脂乳酪 1 杯
6 Y  H* g+ z! v2 M4 Y( x) B7 Nos.tvboxnow.com晚餐---------雜菜湯&牛扒配焗薯/意粉 & 健怡汽水 & 水果 1 份TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 N/ C5 L/ I) \% I6 I
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早餐---------加鈣豆奶 + 麥皮
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* M5 Q. D# y5 o0 R) \公仔箱論壇午餐---------雪菜肉絲窩米 1 小碗 & 蝦腸粉 1 條 & 蒸點心 4 粒 &菜(走油)
4 b3 o6 l! B: Z5 L& C5 j; a3 L- L公仔箱論壇下午茶-------水果 1 份
, S: a& k/ V+ x晚餐---------皮蛋瘦肉粥 & 菜(走油) & 水果 1 份



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