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標題: [健康資訊] 十榖米 [打印本頁]

作者: 9598 時間: 2007-8-26 11:46 AM 標題: 十榖米

去年夏天的一個半夜，劉哲豪和往常一樣上夜班時，
肚子突然絞痛，而且排出大量鮮血，讓他差點暈倒。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' K# R8 j4 x; E  t
緊急送往三總急診， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Q) P+ r4 R$ Q8 u' O' I: a
醫師告訴他是「直腸癌末期併肝轉移」。 os.tvboxnow.com0 e+ W  z; y7 L' p. K/ v6 \
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他開始接受治療， tvb now,tvbnow,bttvb% F5 X1 S* X2 J/ O' D1 d3 |' }; }
腸子切了十幾公分，前後開了四次刀， tvb now,tvbnow,bttvb/ d! G0 B8 M$ q
足足有七、八個月不能工作。 tvb now,tvbnow,bttvb0 o: o4 `- w# T. ~
在化療之後，臉與手腳全部變黑浮腫，
連走路都有困難。 tvb now,tvbnow,bttvb, v  k( Z: h+ H8 X3 q  S
　　
「醫師說我這種病起碼要二十年才能形成， tvb now,tvbnow,bttvb9 @" [2 N) ^; H2 U- ]9 T! @
冰凍三尺非一日之寒。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 h: y3 M5 B0 ^* U, V
我回想過去二十年，發現 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% N) ]4 X; F; ]' l, \
自己雖然滴酒不沾，卻超愛吃消夜， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 i  U2 \5 D, T
幾乎天天都吃，而且偏愛碳烤的東西，

凡是天上飛的、地上爬的、海裡游的， + u$ Q, y. e6 R6 g& t5 b
我都喜歡吃，三餐沒有海鮮就吃不下，
蝦子可以一次吃半斤一斤。

經常半夜吃得漲漲的回家， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 F9 H* S+ ~7 E
看到大家都睡了，也倒頭就睡。
這樣的日子過了十七、八年。」
劉哲豪回憶說。 , |3 [' I) R% [3 d* H% ]8 w
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痛定思痛，他決定在吃的方面「痛改前非」，
不該吃的不再吃，過去吃錯的，全部調整過來。 tvb now,tvbnow,bttvb0 [/ T; U7 g: @; o' F+ D% B
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他開始自己找資料，看書看報上網，
最後斷定自己是吃了太多酸性物質，公仔箱論壇& l2 n9 B" r6 O  k0 ?/ N% K
要讓身體健康，
必須調整到鹼性佔七分，酸性佔三分。
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他為自己擬了菜單，主食改吃十殼米， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" W# a& h& r& @% Z; D
就是把公仔箱論壇2 y. P% J; g# M+ n6 W8 `* `2 y: c
糙米、黑糯米、小米、小麥、蕎麥、 tvb now,tvbnow,bttvb& z" @9 D5 v. t- z- a$ M
芡實、燕麥、蓮子、麥片、紅薏仁
熬煮在一起， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 H8 a; E# U( t/ A6 a3 |4 T
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魚不吃，肉只吃一點點，
蔬菜水果大量吃，飯後喝綠茶。
　　
連吃兩個禮拜之後，
他就發現自己體力變好了。 tvb now,tvbnow,bttvb: g% Y3 r& m3 W+ a
後來他又增加了健康食品， tvb now,tvbnow,bttvb& v! W  Q. N* t: X6 i+ D0 l
包括 8 Z+ h' F  _* }* d/ N  _7 @
蜂王乳、蜂膠、啤酒酵母、綠藻等，公仔箱論壇( ]( @3 P& H3 p5 p. y6 i
人更精神了，臉上手上的黑色素慢慢褪去， os.tvboxnow.com9 u3 r0 Y& `8 d+ L, |
腳也不腫了，「連頭髮都變黑」。
　　
恢復上班之後，
同事們都說看不出來他曾經大病一場，
許多人也學著吃十穀米，
有人多年嘴角破皮的毛病竟自然痊癒， tvb now,tvbnow,bttvb! b7 m. O- E) E, K8 ~
有人解決了陳年疑難雜症。公仔箱論壇/ J& W6 R: X% V; S1 a  C" C: R; T
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劉哲豪說，他其實到現在還沒有康復，公仔箱論壇' Y$ `. R. |# R1 o
只是學會與癌共存，用最適當的飲食， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 w" I( ?- V- w5 ^$ ~
讓身體保持最佳狀況。 os.tvboxnow.com: [3 F+ V* x9 P
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有時候，他會抽空探視一些與自己同病相憐的癌症患者，公仔箱論壇4 O) \& ?. x4 w' t' e
每個原本滿臉愁雲慘霧者，聽到他的心得報告後，公仔箱論壇# c/ @, Q* X# @9 F, f% C2 Q# f
都跟著調整飲食，
「我這套提供給他們吃，每個人都有效。」他說。
　　
「不要每天就想著自己是癌症，
我有個朋友的太太得了乳癌，
本來沒什麼，但她天天憂慮，
結果一年就死了。
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病本無害，是心裡做怪， ) I: X, y& N7 z$ J5 U7 b
路就走盡了。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 S- P6 e) q( n5 l5 I+ Z0 a
要把病當做一種挑戰， os.tvboxnow.com3 O0 X* p; g4 {
儘量調整自己去面對挑戰。」

一場致命大病，
劉哲豪似乎鍛鍊出獨特的意志力，
也有一套豁達的生命觀。 % [7 F$ n! f( q& L
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在抗癌過程中，妻子耐心照顧陪伴他，   s/ h7 m" x0 g
他改吃健康餐，太太也跟著吃，
「她臉上原本有遺傳性黑斑，公仔箱論壇# C- e8 ^* G, g, e6 j
現在通通沒有了，人變得漂亮又有精神。」 ; x% C3 k1 e6 |6 ?
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大陸少林寺果林老和尚， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  ]# C- e( [" r4 C
現年一百零三歲，仙風道骨。   U7 x4 Y$ O$ c; ]+ A9 x" p3 {
精神钁鑠，聲若洪鐘，健步如飛，
貌似六十開外。 os.tvboxnow.com4 R+ I- n7 n  l% L
有人求長壽之道，師父說：公仔箱論壇4 V' x: S. }, W
「每日一碗十穀健康粥」。公仔箱論壇+ q9 t8 T! U( s1 k' r
果林老和尚將秘方傳予徐上德醫師。
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有一弱女子，被宣布罹患鼻咽癌， tvb now,tvbnow,bttvb3 b! O# K! P0 x5 q3 e" K6 ^
其母每日親熬十穀健康粥，癌症竟奇蹟似地縮小，
癌症指數降為正常，
主治醫師直呼不可能，問其吃何種藥物，
其母說：「皆因十穀健康粥遠勝藥物。」 os.tvboxnow.com' H6 i* d7 ]9 m1 {. k! C& O

唐琪小姐現年五十歲，
每天一碗十穀健康粥， 5 ]  M( V, t, U' S+ ?, E% B
看起來像三十歲，青春、健康、美麗。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ V) O) w, h9 l( g3 B% l, J/ }

健保局總經理賴美淑醫師每天吃十穀健康粥，
永保工作活力。（見聯合報報導） ) p" M1 {1 G  v1 h$ D1 s; e" \
材料：公仔箱論壇& s2 ?0 H- F0 \9 [* a
糙米、黑糯米、小米、小麥、蕎麥、 0 r  Q  L6 B, K, k
芡實、燕麥、蓮子、麥片和紅薏仁
等分量混合而成。
以上十種，可同時煮熟。

作法１： 6 p8 R) X# B/ s/ I9 e
晚上時，將十穀米一杯用水洗淨， tvb now,tvbnow,bttvb& |) f, ?7 V) t
加水七杯， - H& i0 c, Q" A8 m8 [$ F1 A% S, S
放入悶燒鍋內鍋中燒開再煮十五分鐘， 4 K8 m4 T7 B/ ^% u) c9 T6 g
放入外鍋中加蓋，
翌日早晨上班前即可食用。 os.tvboxnow.com9 p' e+ C7 R  X$ `" Z9 `5 A
可多煮一點，供三四天食用。

作法２： os.tvboxnow.com5 r7 S2 ]( Q+ u0 U
晚上時，將十穀米三杯泡水４小時， & e$ M' {: b7 d) m9 H
放入電鍋中，再加水５杯煮成乾飯，
待冷卻後，放入冰箱。 tvb now,tvbnow,bttvb( {7 i0 M9 a# \7 c: U
翌日早晨上班前， os.tvboxnow.com# v2 ~/ u) e  Z/ z& h% ?7 P$ M
取酌量加水四杯煮成稀飯。

備註：小孩子若因口感不喜歡吃時，可加入幾粒龍眼乾或葡萄乾。
若不加糖進食時，可加茶葉蛋一個，
風味絕佳，記憶超強，功課一級棒。 os.tvboxnow.com5 N. l/ C5 t- n" p5 j. a7 K; u7 J: E
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成份：公仔箱論壇. N5 x3 p# v9 m9 ?& X+ }3 H
十穀健康米，據科學分析其成份有一百多種有益人體健康的物質，
如維生素Ｂ群（Ｂ１，Ｂ２，Ｂ６，Ｂ９，Ｂ１２）、Ｃ、Ａ、Ｅ、Ｋ、Ｄ， tvb now,tvbnow,bttvb# f; R& \, v5 Y$ l) ]/ P
礦物質（鈣、鐵、鎂、鉀），
微量元素（鋅、鉬、錳、鍺），
酵素，抗氧化物、纖維素、氨基酸、生物素， tvb now,tvbnow,bttvb- w  ]9 a) T" |6 p9 i, ]* f( P% L4 A
具有降血壓，降膽固醇，清除血栓，舒緩神經之功用， tvb now,tvbnow,bttvb9 z4 ?$ W/ l6 j* J4 \3 o
對便秘、高血壓、皮膚病、闌尾炎、失眠、口角炎效果不亞於醫藥，
最重要的是沒有副作用。 tvb now,tvbnow,bttvb1 H6 X, L" I& a5 B3 }% B' F7 M2 }

徐醫師：白米因除去糖麩及胚芽，僅剩碳水化合物， . h! q# \$ Z" j0 N) h
只提供熱量，營養價值遠低於十穀米。
要健康長壽，每天要吃多種類食物，以補充每日新陳代謝所需之酵素。
多吃十穀米， tvb now,tvbnow,bttvb. k: m! ~: v2 b) i! |3 T
可預防血管硬化、腦中風、痛風、心肌梗塞、癌症等現代文明病。

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