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標題: [健康資訊] 十榖米 [打印本頁]

作者: 9598    時間: 2007-8-26 11:46 AM     標題: 十榖米

去年夏天的一 個半夜,劉哲豪和往常一樣上夜班時, 7 Y4 ~9 N6 {+ a! y( [% x
肚子突然絞痛,而且排出大量鮮血,讓他差點暈倒。
* p% [6 E1 B1 ?( j; [, ^$ _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。緊急送往三總急診,
, ]& }$ a8 W. J' u6 h8 j- u" Jos.tvboxnow.com醫師告訴他是「 直腸癌末期併肝轉移 」。 3 d3 L/ \# ]5 X, b
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他開始接受治療, TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 u  e8 R. H2 Q/ L$ H! y  |
腸子切了十幾公分,前後開了 四次刀,
* Q+ K9 K- e( Q: V0 Kos.tvboxnow.com足足有七、八個月不能工作。 os.tvboxnow.com& l6 I0 v: l# k- R* {9 ~- C
在化療之後,臉與手腳全部變黑浮腫, os.tvboxnow.com( s; v! G' d  p! E5 X. r
連走路都有困難。 tvb now,tvbnow,bttvb. p7 F& \! y$ `2 u" L! K5 u' l7 `/ J
  
( A6 ?# D8 k! S0 M+ x3 {  {7 w* ~「醫師說我這種病起碼要二十年才能形成, & ~! P) i7 f0 d" c' ]
冰凍三尺非一日之寒。 公仔箱論壇4 W7 J" k  X1 b2 @9 `' A
我回想過去二十年,發現 tvb now,tvbnow,bttvb: }( U: j7 w1 V3 K- e" n. v
自己雖然滴酒不沾,卻超愛吃消夜 ,
( n1 ~1 a1 i) m8 e( c9 NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。幾乎天天都吃,而且偏愛碳烤的東西,
2 q( i( c6 q/ n/ [1 Btvb now,tvbnow,bttvb
, |% p* n" C6 y" B+ ?- O8 _. W1 t凡是天上飛的、地上爬的、海 裡游的, ' x# n$ k/ Z" l
我都喜歡吃,三餐沒有海鮮就 吃不下,
$ L" _. g6 q: L5 [3 hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蝦子可以一次吃半斤一斤。 公仔箱論壇8 c$ ^% s/ S: T* ]" O( @7 Y

) R$ w) v2 ^/ p6 A8 I3 h9 `經常半夜吃得漲漲的回家,
( D7 x7 I* _' V/ u5 V, D$ @% o看到大家都睡了,也倒頭就睡。
# A1 D( U( Q- L) `/ Z8 ^  s這樣的日子過了十七、八年。」 os.tvboxnow.com: Z8 r6 b2 d1 \7 x( H& g( X
劉哲豪回憶說。
! f/ S7 S. s& e; g+ g9 wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ]/ T1 P& {* S" c! ~% G* }- j
痛定思痛,他決定在吃的方面「 痛改前非」,
; J1 b" F1 M5 X3 ptvb now,tvbnow,bttvb不該吃的不再吃,過去吃錯的 ,全部調整過來。
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. L: o! [; U6 K5 z! stvb now,tvbnow,bttvb他開始自己找資料,看書看報 上網, TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. c3 f7 U  B/ D& N0 g6 V2 X2 l
最後斷定自己是吃了太多酸性 物質,
( p( h* ~% }, V+ C  F6 dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。要讓身體健康, 公仔箱論壇' c& Z: f7 i$ Q' c1 W% g" _6 o" a
必須調整到鹼性佔七分,酸性佔三分。 os.tvboxnow.com7 U/ E  S( A4 O) E1 C+ H/ e

# _) w. @/ _) {, B' [os.tvboxnow.com他為自己擬了菜單,主食改吃 十殼米, os.tvboxnow.com2 Q, U  v( G! t5 }$ ]5 E
就是把
- r2 C" b" L4 }3 o% d糙米 、黑糯米、小米、小麥、蕎麥、 公仔箱論壇- t+ \8 N# b! ^0 ?8 r  [6 I6 p& f
芡實、燕麥、蓮子、麥片、紅薏仁 os.tvboxnow.com( S2 [- I- ?; X: }( h
熬煮在一起, tvb now,tvbnow,bttvb6 M  r0 n2 @9 x; f; M
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魚不吃,肉只吃一點點, os.tvboxnow.com( g  l1 x! A% U% i( }( z, k' P
蔬菜水果大量吃,飯後喝綠茶。 os.tvboxnow.com$ w( Q3 x' [! D5 Y) @9 t' G% n" p* J
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連吃兩個禮拜之後,
# M$ y! ~) N: c  `tvb now,tvbnow,bttvb他就發現自己體力變好了。 5 O9 A+ {; O5 ]& j6 H7 D
後來他又增加了健康食品, # y. V3 F/ W- O+ `
包括
/ H0 Q3 [; s; mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜂王乳、蜂膠、啤酒酵母、綠藻 等,
" I! ^. S" l- _: R人更精神了, 臉上手上的黑色素慢慢褪去, $ u3 [3 `% W- v6 f8 }: L
腳也不腫了,「連頭髮都變黑」。 公仔箱論壇5 |! n, x5 u2 O! u
  
5 e- B8 \3 a5 i" J恢復上班之後, 公仔箱論壇# ]; X. l0 i+ L1 q7 h1 _3 `
同事們都說看不出來他曾經大 病一場,
# b; U/ M$ h+ @0 P+ x公仔箱論壇許多人也學著吃十穀米, 公仔箱論壇( z2 p/ J7 n" ]# k/ D& M
有人多年嘴角破皮的毛病竟自然痊癒, tvb now,tvbnow,bttvb; Z/ _  S$ h& |" G: z
有人解決了陳年疑難雜症。
0 Y7 B8 {, E# c2 Utvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇$ Z+ Z- \# t. N5 u; k
劉哲豪說,他其實到現在還沒 有康復,
5 S! l# A  f: j: z; O& n$ b" W公仔箱論壇只是學會與癌共存,用最適當 的飲食, tvb now,tvbnow,bttvb$ f' G7 u$ p0 n8 {. |7 {
讓身體保持最佳狀況。
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# O3 a; ?' s6 ?  A# t. s0 u- Fos.tvboxnow.com有時候,他會抽空探視一些 與自己同病相憐的癌症患者,
  X+ L4 \0 }' ^+ }- v* ntvb now,tvbnow,bttvb每個原本滿臉愁雲慘霧者,聽到他的心得 報告後,
/ J  z8 I+ ^' N3 y. W$ J- v都跟著調整飲食,
7 }( T6 N6 g9 K* s2 Y* ltvb now,tvbnow,bttvb「我這套提供給他們吃,每個人都有效。」 他說。
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「不要每天就想著自己是癌症, TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( b* H# q5 {5 z- l2 i, ]# A3 y
我有個朋友的太太得了乳癌,
) U$ t9 q; z, x+ z  C" v5 S本來沒什麼,但她天天憂慮,
" @6 X! l/ f9 u# otvb now,tvbnow,bttvb結果一年就死了。 os.tvboxnow.com* i1 y* b" \% Z
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病本無害,是心裡做怪, 公仔箱論壇  f" f/ f/ F! r# p5 N0 G7 u' M& z. l
路就走盡了。
5 t# ]7 j3 v* v% \! T0 _7 q% z要把病當做一種 挑戰, tvb now,tvbnow,bttvb& P5 r  E7 x9 o& R* h1 ^  w
儘量調整自己去面對挑戰。」
+ i1 v* E$ s- eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" z: H4 S0 B8 N" h- Zos.tvboxnow.com一場致命大病,
7 q( V8 N  v: W* u7 A. Q% y* f劉哲豪似乎鍛鍊出獨特的意志力,
: S' c. w( I9 |8 e' D也有一套豁達的生命觀。 公仔箱論壇2 A* m  l7 m" |8 B6 m% f4 q
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ^  d9 F* L% e: i/ q
在抗癌過程中,妻子耐心照顧陪伴他,
  b7 {1 i6 P9 T2 J% Ptvb now,tvbnow,bttvb他改吃健康餐,太太也跟著吃, 公仔箱論壇! W, c2 {: N( h7 {2 G& W
「她臉上原本有遺傳性黑斑,
! n' L- x1 e6 O% I現在通通沒有了,人變得漂亮又有精神。」
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十榖米 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 V3 a# J5 A7 \& y' q
大陸少林寺果林老和尚,
" P' V2 Q8 Z' Gos.tvboxnow.com現年一百零三歲 ,仙風道骨。
9 p# Z' Z6 `9 U+ a5 Gos.tvboxnow.com精神钁鑠,聲若洪鐘,健步如飛, $ P7 y1 i3 v* Q8 P9 M  U
貌似六十開外。
  ^5 ~0 \' w4 G% Ytvb now,tvbnow,bttvb有人求長壽之道,師父說:
7 c( V$ g% U, q/ J1 {7 P7 STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「每日一碗十穀健康粥」。 公仔箱論壇/ x6 E+ G. Y0 A9 L5 O$ _5 F3 p% t/ V
果林老和尚將秘方傳 予徐上德醫師。
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有一弱女子,被宣布罹患鼻咽癌, 公仔箱論壇2 m4 [1 P. f- t: n, l, U
其母每日親熬十穀健康粥,癌 症竟奇蹟似地縮小,
* N0 k7 S; l8 {) M/ a( xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。癌症指數降為正 常, tvb now,tvbnow,bttvb( f* S6 n6 M& u0 j
主治醫師直呼不可能,問其吃 何種藥物,
6 D% R# S/ C. a4 }$ {* \5 e) j( X公仔箱論壇其母說:「皆因十穀健康粥遠 勝藥物。」
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( H7 _/ k, ?5 U/ |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。唐琪小姐現年五十歲, 公仔箱論壇( f5 E. K& [1 b' @2 C; K9 O
每天一碗十穀健康粥, TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% f' P9 s/ J' Z! \9 p$ F& B( K8 u; l
看起來像三十歲,青春、健康、美麗。 os.tvboxnow.com# ^" {4 j9 R" K' [
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健保局總經理賴美淑醫師每天吃十穀健康粥,
, l5 p+ Y3 W" U+ Ptvb now,tvbnow,bttvb永保工作活力。 (見聯合報報導) 公仔箱論壇$ C, |7 o. A1 w+ E) U; V
材料:
: m6 x" w6 I6 ^& A6 Los.tvboxnow.com糙米、黑糯米、小米、小麥、蕎麥、 1 D. |5 Z8 ?0 Z/ @& _
芡實、燕 麥、蓮子、麥片和紅薏仁
9 M) |! Y/ L/ v% X8 ~" S: A* V: |6 hos.tvboxnow.com等分量混合而成。
! a: N) f" X( b- H2 Y9 ?1 s以上十種,可同時煮熟。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" W8 Q; y* J. F3 G

* a6 H8 Q: A/ G6 S$ \- m0 r$ u, qtvb now,tvbnow,bttvb作法1: TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 u8 c! v* Y; B, G* w8 p
晚上時,將十穀米一杯用水洗淨, $ p# w) x) k- }) I/ E
加水七杯, : T, A' S2 }2 h  Q% C1 ?  {
放入悶燒鍋內鍋中燒開再煮十五分鐘,
8 e' F3 S' D+ Q( v3 k  ?7 e公仔箱論壇放入外鍋中加蓋,
# ?2 z. H- L# k. y( d0 _tvb now,tvbnow,bttvb翌日早晨上班前即可食用。
% Z% Z, _$ v- hos.tvboxnow.com可多煮一點,供三四天食用。
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6 [7 A1 {- L7 m  Etvb now,tvbnow,bttvb作法2:
- H8 H* b0 l. G! b, jtvb now,tvbnow,bttvb晚上時,將十穀米三杯泡水4小時, TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 h( n7 o# r1 `* H3 ^6 P( [2 b, T$ H
放入電鍋中,再加水5杯煮成乾飯, tvb now,tvbnow,bttvb8 W5 C3 t% N" \; B( w% ]
待冷卻後,放入冰箱。
' r! a. V2 |/ K* q* Y/ Q8 \7 @翌日早晨上班前,
, ~4 D: M# V. i7 _  ]公仔箱論壇取酌量加水四杯煮成稀飯。
" z0 K" P" d% D2 y+ rtvb now,tvbnow,bttvb
5 O! F& N! d, w- U2 j, ~0 Jos.tvboxnow.com備註:小孩子若因口感不喜歡吃時,可加入幾粒龍眼乾或葡萄乾。 tvb now,tvbnow,bttvb+ x4 e+ K7 _+ ]' p$ Q) t( z9 J
若不加糖進食時,可加茶葉蛋 一個,
; K! t( v% h( Y* \os.tvboxnow.com風味絕佳,記憶超強,功課一 級棒。
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成份: ! _, A" X7 H5 z1 V7 f+ k& \0 ^8 {
十穀健康米,據科學分析其成份有一百多種有益人體健康的物質, TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ N0 T) I6 M1 d  T2 e# i; Y
如維生素B群(B1,B2, B6,B9,B12)、C、A、E、K、D,
) L# ~) A# c: O- M1 f% n8 kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。礦物質(鈣、鐵、鎂、鉀),
  o4 I" f( g% t( l  ~( Zos.tvboxnow.com微量元素(鋅、鉬、錳、鍺), tvb now,tvbnow,bttvb3 Q( t/ g9 w" o) O# a3 L: l
酵素,抗氧化物、纖維素、氨基酸、生物素,
% M8 C% s3 K1 y1 k7 n, I; w1 ^6 @公仔箱論壇具有降血壓,降膽固醇,清除 血栓,舒緩神經之功用, tvb now,tvbnow,bttvb3 B* c7 c" J. n0 c; B1 L
對便秘、高血壓、皮膚病、闌尾炎、失眠、口角炎效果不亞於醫藥, os.tvboxnow.com' d# K. q) ~0 H3 D
最重要的是沒有副作用。
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徐醫師: 白米因除去糖麩及胚芽,僅剩碳水化合物,
! [" n( ?# O* F! a, ]只提供熱量,營養價值遠低於十穀米。
" ?9 ?: |% D/ bos.tvboxnow.com要健康長壽,每天要吃多種類食物,以補充每日新陳代謝所需之酵素。
; v6 G# Z3 H8 S' ^os.tvboxnow.com多吃十穀米,
0 a! o) r2 E. n$ ]2 p0 Q# @os.tvboxnow.com可預防血管硬化、 腦中風、痛風、心肌梗塞、癌症等現代文明病。
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3 K# g( v: h" k- }# {8 @$ d2 \os.tvboxnow.com如果您收到別人分享給您的好文章,不要吝 嗇,您也可以繼續分享給好友,請別忘我這一份喔。 tvb now,tvbnow,bttvb1 _6 D4 s) ^, r# l. x  E, Z2 O  S8 ~

1 Z3 e  v/ \  E- S4 z2 Q$ V# QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當我們用心對人時,有 心人將以熱情回報妳,希望我們都是用心的人,也是有心的人。




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