公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康資訊] 十榖米 [打印本頁]

作者: 9598 時間: 2007-8-26 11:46 AM 標題: 十榖米

去年夏天的一個半夜，劉哲豪和往常一樣上夜班時， " \* R6 h7 B& i
肚子突然絞痛，而且排出大量鮮血，讓他差點暈倒。 tvb now,tvbnow,bttvb3 F' Y, f3 Y; |$ p% \9 E. m( v
緊急送往三總急診， tvb now,tvbnow,bttvb' S) L0 V% J: ~# x* j
醫師告訴他是「直腸癌末期併肝轉移」。
　　
他開始接受治療，
腸子切了十幾公分，前後開了四次刀， tvb now,tvbnow,bttvb: t9 b" _" c' V% I- F/ Z. V
足足有七、八個月不能工作。 4 x! A4 V5 N3 S& g$ O/ U
在化療之後，臉與手腳全部變黑浮腫， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ w, G: m1 f: D& m& b
連走路都有困難。
　　
「醫師說我這種病起碼要二十年才能形成，
冰凍三尺非一日之寒。 % D8 G$ W* _/ A5 C+ M3 k6 A6 `: g
我回想過去二十年，發現 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 }1 L  M- Q4 n6 j& ?* k& j5 J8 n
自己雖然滴酒不沾，卻超愛吃消夜，
幾乎天天都吃，而且偏愛碳烤的東西， 0 `) y! m5 j5 Z
tvb now,tvbnow,bttvb2 \7 e% q6 X# X/ z
凡是天上飛的、地上爬的、海裡游的， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) D- F) `4 A; ]$ \$ s6 v
我都喜歡吃，三餐沒有海鮮就吃不下，公仔箱論壇, A3 p4 q+ ], k! u( R
蝦子可以一次吃半斤一斤。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" L6 h6 V  T1 T) T+ h% q, |) ~

經常半夜吃得漲漲的回家，
看到大家都睡了，也倒頭就睡。 tvb now,tvbnow,bttvb' B9 K, p& c) P7 e5 A% d
這樣的日子過了十七、八年。」
劉哲豪回憶說。
　　 2 H* @4 t+ P* Y& a3 O
痛定思痛，他決定在吃的方面「痛改前非」， + G" B* l- e7 L
不該吃的不再吃，過去吃錯的，全部調整過來。 / }; e" D( n/ ?' d% N

他開始自己找資料，看書看報上網，
最後斷定自己是吃了太多酸性物質， % g1 ~2 Q* V, w& J4 r
要讓身體健康，
必須調整到鹼性佔七分，酸性佔三分。 os.tvboxnow.com0 h! _0 \1 S6 {4 l8 `. ^! T

他為自己擬了菜單，主食改吃十殼米， os.tvboxnow.com! e4 Z2 Y2 j! v9 ?' r" J
就是把
糙米、黑糯米、小米、小麥、蕎麥、 , T! [! |* B9 z1 x7 }& b: J% p7 g
芡實、燕麥、蓮子、麥片、紅薏仁公仔箱論壇0 g' Z/ M9 {! ?6 f) Q
熬煮在一起， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Q9 M8 `" P: C6 j: j3 J" H

魚不吃，肉只吃一點點，
蔬菜水果大量吃，飯後喝綠茶。
　　 tvb now,tvbnow,bttvb, m1 n" H& c8 h0 {2 x
連吃兩個禮拜之後，
他就發現自己體力變好了。 : u- o$ j. w2 {/ E
後來他又增加了健康食品，公仔箱論壇; S9 W9 O1 p% E% A' M
包括 / r$ M  C' A# G7 Q, c# @
蜂王乳、蜂膠、啤酒酵母、綠藻等，
人更精神了，臉上手上的黑色素慢慢褪去，
腳也不腫了，「連頭髮都變黑」。 9 a& _+ t# y7 s) K. T( @
　　 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ]  p/ @* E* }/ x7 l
恢復上班之後，
同事們都說看不出來他曾經大病一場，
許多人也學著吃十穀米，公仔箱論壇8 b- T' l5 M0 u* l
有人多年嘴角破皮的毛病竟自然痊癒， ( }# [8 w; K( N0 |, J
有人解決了陳年疑難雜症。

劉哲豪說，他其實到現在還沒有康復，
只是學會與癌共存，用最適當的飲食，
讓身體保持最佳狀況。
　　 tvb now,tvbnow,bttvb, ?6 S) T. R8 R- y0 D) l
有時候，他會抽空探視一些與自己同病相憐的癌症患者， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# W. S/ r7 ]; y  M3 k% r  \
每個原本滿臉愁雲慘霧者，聽到他的心得報告後， ( T& B0 }& M9 Y' |  O
都跟著調整飲食， os.tvboxnow.com- u5 [5 p) H; ~7 r/ p, L
「我這套提供給他們吃，每個人都有效。」他說。
　　
「不要每天就想著自己是癌症，
我有個朋友的太太得了乳癌，公仔箱論壇7 r* q9 V) H: Z# B. v
本來沒什麼，但她天天憂慮， tvb now,tvbnow,bttvb+ K- u* z! }) Y  P
結果一年就死了。 tvb now,tvbnow,bttvb& B5 C! m7 F# ?' `2 a

病本無害，是心裡做怪，
路就走盡了。
要把病當做一種挑戰，
儘量調整自己去面對挑戰。」 tvb now,tvbnow,bttvb) V! V- Z  v, f/ v: c1 W% K
公仔箱論壇* i( W& z0 O$ h/ T" J
一場致命大病，
劉哲豪似乎鍛鍊出獨特的意志力， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 T( {$ a1 J+ O) ]
也有一套豁達的生命觀。
os.tvboxnow.com6 `6 k# ~% i& q. P1 @, W/ e8 K
在抗癌過程中，妻子耐心照顧陪伴他， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ~$ A0 h1 I9 ~  d
他改吃健康餐，太太也跟著吃，
「她臉上原本有遺傳性黑斑，公仔箱論壇" i9 W9 ^( r4 v0 {
現在通通沒有了，人變得漂亮又有精神。」
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: u3 @7 C/ b" [4 k
十榖米
大陸少林寺果林老和尚， ( X% t; }) d" @  T9 x
現年一百零三歲，仙風道骨。
精神钁鑠，聲若洪鐘，健步如飛， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ l/ N0 }; {& Z: k" |# i! K
貌似六十開外。
有人求長壽之道，師父說：
「每日一碗十穀健康粥」。 os.tvboxnow.com4 x: y+ m  B/ T6 z3 z. T  W  z
果林老和尚將秘方傳予徐上德醫師。 tvb now,tvbnow,bttvb3 P7 `& e/ f' h5 p

有一弱女子，被宣布罹患鼻咽癌， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 C; \( Q5 P1 \# v) \2 C* k, W
其母每日親熬十穀健康粥，癌症竟奇蹟似地縮小，
癌症指數降為正常，
主治醫師直呼不可能，問其吃何種藥物，公仔箱論壇; U$ N, q4 m) j/ f3 `; [7 Q8 n
其母說：「皆因十穀健康粥遠勝藥物。」 tvb now,tvbnow,bttvb1 p3 F$ i5 |% s4 r: V
os.tvboxnow.com. h1 T' G) _8 n# y' x
唐琪小姐現年五十歲， + f& ?# ?; J. h
每天一碗十穀健康粥，
看起來像三十歲，青春、健康、美麗。

健保局總經理賴美淑醫師每天吃十穀健康粥， tvb now,tvbnow,bttvb, F2 T1 f$ L0 @: ?
永保工作活力。（見聯合報報導） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 h. e& |" f; e$ w
材料： ! ?- i: v9 T% L1 [: v+ ~& R
糙米、黑糯米、小米、小麥、蕎麥、
芡實、燕麥、蓮子、麥片和紅薏仁
等分量混合而成。
以上十種，可同時煮熟。

作法１：公仔箱論壇0 Y' w" k4 g* o9 y/ I
晚上時，將十穀米一杯用水洗淨，
加水七杯， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- }+ |4 s- x3 k' E3 n$ L7 x/ v
放入悶燒鍋內鍋中燒開再煮十五分鐘，
放入外鍋中加蓋，
翌日早晨上班前即可食用。
可多煮一點，供三四天食用。 os.tvboxnow.com4 k. [0 b  ^  Y( K2 c1 K( t" |. u
/ v9 {, S( H. p. \. n0 c( m" O
作法２： os.tvboxnow.com! p& \- a# B" K, L7 L; s& i
晚上時，將十穀米三杯泡水４小時，
放入電鍋中，再加水５杯煮成乾飯，   L- w* n9 x: ?6 N3 }" ?9 P* ~
待冷卻後，放入冰箱。 6 G3 m3 X: j! Y" g; A2 \$ o
翌日早晨上班前，
取酌量加水四杯煮成稀飯。

備註：小孩子若因口感不喜歡吃時，可加入幾粒龍眼乾或葡萄乾。
若不加糖進食時，可加茶葉蛋一個， 5 e' r; y! M; @
風味絕佳，記憶超強，功課一級棒。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* z# J6 L2 Y0 `& o

成份： ) J. ]. d) l  i
十穀健康米，據科學分析其成份有一百多種有益人體健康的物質，
如維生素Ｂ群（Ｂ１，Ｂ２，Ｂ６，Ｂ９，Ｂ１２）、Ｃ、Ａ、Ｅ、Ｋ、Ｄ，
礦物質（鈣、鐵、鎂、鉀）， 1 n: d' J9 o, |( @- F
微量元素（鋅、鉬、錳、鍺）， tvb now,tvbnow,bttvb" b. ]" r. }# g
酵素，抗氧化物、纖維素、氨基酸、生物素，公仔箱論壇. s* B0 d2 C0 A/ O0 X' j
具有降血壓，降膽固醇，清除血栓，舒緩神經之功用， % [6 E# M* Z. Y* c$ L/ x* J5 j' v
對便秘、高血壓、皮膚病、闌尾炎、失眠、口角炎效果不亞於醫藥，
最重要的是沒有副作用。
0 k- |1 K( ?7 X- z2 }$ O  D
徐醫師：白米因除去糖麩及胚芽，僅剩碳水化合物， tvb now,tvbnow,bttvb/ g# z* @  V1 v/ ~( v' x
只提供熱量，營養價值遠低於十穀米。 os.tvboxnow.com# o) z, }+ |  Z
要健康長壽，每天要吃多種類食物，以補充每日新陳代謝所需之酵素。 : c; l7 J0 D2 N" v2 h9 J7 l# R
多吃十穀米， tvb now,tvbnow,bttvb) E% p% f& F# Y2 h3 A4 H# H2 q9 B
可預防血管硬化、腦中風、痛風、心肌梗塞、癌症等現代文明病。 os.tvboxnow.com8 h) _0 Z4 r1 P# Q/ C# |

如果您收到別人分享給您的好文章，不要吝嗇，您也可以繼續分享給好友，請別忘我這一份喔。 os.tvboxnow.com# g2 J+ o0 y! I) V# j

當我們用心對人時,有心人將以熱情回報妳,希望我們都是用心的人,也是有心的人。

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)