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標題: [健康資訊] 十榖米 [打印本頁]

作者: 9598 時間: 2007-8-26 11:46 AM 標題: 十榖米

去年夏天的一個半夜，劉哲豪和往常一樣上夜班時，
肚子突然絞痛，而且排出大量鮮血，讓他差點暈倒。
緊急送往三總急診， tvb now,tvbnow,bttvb: [* ?" Q4 x* {& T5 F4 r( k" a
醫師告訴他是「直腸癌末期併肝轉移」。
　　
他開始接受治療，
腸子切了十幾公分，前後開了四次刀，
足足有七、八個月不能工作。 os.tvboxnow.com0 o1 J; ^$ T' `  \4 [. \4 B0 k/ p+ B
在化療之後，臉與手腳全部變黑浮腫， % m" P% _- m6 d
連走路都有困難。
　　
「醫師說我這種病起碼要二十年才能形成，
冰凍三尺非一日之寒。
我回想過去二十年，發現 os.tvboxnow.com! S% U$ g2 o: r  L
自己雖然滴酒不沾，卻超愛吃消夜，
幾乎天天都吃，而且偏愛碳烤的東西， 5 _5 ]$ Q( i% r' N
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凡是天上飛的、地上爬的、海裡游的，
我都喜歡吃，三餐沒有海鮮就吃不下，
蝦子可以一次吃半斤一斤。 6 O. p( b# H) A5 o/ f. f

經常半夜吃得漲漲的回家， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 U1 I; ^- C' ]6 x
看到大家都睡了，也倒頭就睡。
這樣的日子過了十七、八年。」 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) X. ], Y# }' p
劉哲豪回憶說。
　　
痛定思痛，他決定在吃的方面「痛改前非」，公仔箱論壇: j- C# [( @: g2 y& {8 E1 Z
不該吃的不再吃，過去吃錯的，全部調整過來。 - ?' m$ w# H( X& o$ Q) w. @

他開始自己找資料，看書看報上網， $ K9 u+ n+ a! X8 m* F+ H
最後斷定自己是吃了太多酸性物質， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! X9 n; o) O& x0 Q- |9 I2 o; d
要讓身體健康，
必須調整到鹼性佔七分，酸性佔三分。 6 s& D% X0 C+ K+ S
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他為自己擬了菜單，主食改吃十殼米，
就是把 tvb now,tvbnow,bttvb$ v: f, T8 b- _: Z* _
糙米、黑糯米、小米、小麥、蕎麥、 tvb now,tvbnow,bttvb; x4 h2 J9 M" r- H) P/ ]. O0 D# q9 w
芡實、燕麥、蓮子、麥片、紅薏仁
熬煮在一起， tvb now,tvbnow,bttvb6 ?* l1 k, b9 e5 G. T

魚不吃，肉只吃一點點，
蔬菜水果大量吃，飯後喝綠茶。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& b! S, U. X* }  \2 o
　　
連吃兩個禮拜之後，公仔箱論壇5 U# O- i4 j: h. f
他就發現自己體力變好了。公仔箱論壇7 L+ a$ N: [3 t) \4 y4 A
後來他又增加了健康食品， tvb now,tvbnow,bttvb" V# f- X# A7 C0 I- y5 c
包括
蜂王乳、蜂膠、啤酒酵母、綠藻等， tvb now,tvbnow,bttvb4 q) ?3 |: Z8 i% O  H! t
人更精神了，臉上手上的黑色素慢慢褪去，公仔箱論壇3 |, X. m' j! Y$ v) m! M( ]
腳也不腫了，「連頭髮都變黑」。公仔箱論壇* D+ B1 f3 f9 \' y3 Y
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恢復上班之後，
同事們都說看不出來他曾經大病一場，
許多人也學著吃十穀米，
有人多年嘴角破皮的毛病竟自然痊癒，
有人解決了陳年疑難雜症。
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劉哲豪說，他其實到現在還沒有康復，
只是學會與癌共存，用最適當的飲食， 8 w, R/ g4 S  f0 t4 @) [/ v
讓身體保持最佳狀況。
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有時候，他會抽空探視一些與自己同病相憐的癌症患者，
每個原本滿臉愁雲慘霧者，聽到他的心得報告後， os.tvboxnow.com) v) R( e5 t! p, X
都跟著調整飲食， $ L! g+ n. R$ n. l: Y$ z+ N; m% p
「我這套提供給他們吃，每個人都有效。」他說。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. d4 p9 m; M, [* f8 r: m( C
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「不要每天就想著自己是癌症， 7 ?- {. f1 f( e7 A! r* Q
我有個朋友的太太得了乳癌， os.tvboxnow.com. s0 m/ S; x+ q1 m! }6 h
本來沒什麼，但她天天憂慮，
結果一年就死了。 os.tvboxnow.com6 F& C/ \% s( A1 i

病本無害，是心裡做怪， + G3 ]5 c/ l4 _: R% V
路就走盡了。
要把病當做一種挑戰， tvb now,tvbnow,bttvb8 R! S) H! O3 V* K3 h
儘量調整自己去面對挑戰。」
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一場致命大病，
劉哲豪似乎鍛鍊出獨特的意志力， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Y6 b* N& w/ d$ b
也有一套豁達的生命觀。

在抗癌過程中，妻子耐心照顧陪伴他，
他改吃健康餐，太太也跟著吃， , ?: G/ [' A7 k+ h2 d; f6 Q$ @
「她臉上原本有遺傳性黑斑，
現在通通沒有了，人變得漂亮又有精神。」

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大陸少林寺果林老和尚， tvb now,tvbnow,bttvb& g( J! R. e2 }
現年一百零三歲，仙風道骨。
精神钁鑠，聲若洪鐘，健步如飛，
貌似六十開外。公仔箱論壇1 I3 r0 F, D2 _# y- `, {( q# D, m" p
有人求長壽之道，師父說：公仔箱論壇: J6 W2 I4 j! Q; ], n( K
「每日一碗十穀健康粥」。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Z5 Q0 [( H$ q4 v
果林老和尚將秘方傳予徐上德醫師。公仔箱論壇5 ^! _9 d1 A# j; r) h! r

有一弱女子，被宣布罹患鼻咽癌，
其母每日親熬十穀健康粥，癌症竟奇蹟似地縮小， ( H4 O9 y4 E4 M. T
癌症指數降為正常，
主治醫師直呼不可能，問其吃何種藥物， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- r  P# |& c: B& z. v
其母說：「皆因十穀健康粥遠勝藥物。」

唐琪小姐現年五十歲， $ m) E4 M+ e+ }9 f
每天一碗十穀健康粥， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ r6 c, l( a$ x6 k  t6 t/ x; Z  E
看起來像三十歲，青春、健康、美麗。

健保局總經理賴美淑醫師每天吃十穀健康粥， 1 Y4 v$ q; Z% r0 n
永保工作活力。（見聯合報報導） ( P. H2 I# T( q* t1 W
材料：
糙米、黑糯米、小米、小麥、蕎麥、 ! m* P+ m4 J2 j
芡實、燕麥、蓮子、麥片和紅薏仁
等分量混合而成。
以上十種，可同時煮熟。 - `! W. e" {1 Y3 _; ^/ m$ [) A

作法１：
晚上時，將十穀米一杯用水洗淨，
加水七杯， tvb now,tvbnow,bttvb/ x9 J3 c2 Y6 D  R+ w  ?" S$ B
放入悶燒鍋內鍋中燒開再煮十五分鐘，
放入外鍋中加蓋，
翌日早晨上班前即可食用。
可多煮一點，供三四天食用。

作法２：
晚上時，將十穀米三杯泡水４小時， os.tvboxnow.com/ _- t* A" ]3 C: i
放入電鍋中，再加水５杯煮成乾飯， os.tvboxnow.com" ~0 b9 W: N1 `+ d2 Y3 |$ ?
待冷卻後，放入冰箱。
翌日早晨上班前， # }1 c' [( i% I( k' i0 f  v- {
取酌量加水四杯煮成稀飯。
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備註：小孩子若因口感不喜歡吃時，可加入幾粒龍眼乾或葡萄乾。
若不加糖進食時，可加茶葉蛋一個， os.tvboxnow.com) P: n$ z3 s0 L$ y
風味絕佳，記憶超強，功課一級棒。 / P* ~9 h- h% u5 C7 g. N/ W* L  k9 W
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成份： os.tvboxnow.com5 \% B, p4 p# }% {# Y
十穀健康米，據科學分析其成份有一百多種有益人體健康的物質， os.tvboxnow.com5 `7 J. t8 R; C: Z8 b' |
如維生素Ｂ群（Ｂ１，Ｂ２，Ｂ６，Ｂ９，Ｂ１２）、Ｃ、Ａ、Ｅ、Ｋ、Ｄ， os.tvboxnow.com7 J8 ~$ `5 J5 c
礦物質（鈣、鐵、鎂、鉀），
微量元素（鋅、鉬、錳、鍺），
酵素，抗氧化物、纖維素、氨基酸、生物素， os.tvboxnow.com0 p( T, M0 W) Z$ h) ^
具有降血壓，降膽固醇，清除血栓，舒緩神經之功用，
對便秘、高血壓、皮膚病、闌尾炎、失眠、口角炎效果不亞於醫藥，
最重要的是沒有副作用。 tvb now,tvbnow,bttvb5 O) h1 G/ K5 T
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徐醫師：白米因除去糖麩及胚芽，僅剩碳水化合物， . N+ j+ q( P' r0 ^7 d
只提供熱量，營養價值遠低於十穀米。
要健康長壽，每天要吃多種類食物，以補充每日新陳代謝所需之酵素。
多吃十穀米，
可預防血管硬化、腦中風、痛風、心肌梗塞、癌症等現代文明病。 os.tvboxnow.com* M# }: b+ Y9 z& T, M  C/ k! T

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當我們用心對人時,有心人將以熱情回報妳,希望我們都是用心的人,也是有心的人。

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