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標題: [西式食譜] 菠蘿燒牛肉 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2011-4-21 06:31 AM     標題: 菠蘿燒牛肉

材料
! R$ `9 k9 h4 R! R; H' Vtvb now,tvbnow,bttvb牛肉(切片) 500克、菠蘿(切粒) 10片、鮮冬菇(切絲) 2朵、金菇適量、甘笋(切片) 10克、洋葱(切碎)半個、大葱(切細段)半棵、蒜茸 1湯匙、韓國麻油少許tvb now,tvbnow,bttvb( c* F7 @7 \& B9 X& ^

0 F2 r- Q/ V  A& t醃料& e  b8 S; m8 j5 H. M6 u
水晶梨(切粒)/洋葱(切粒)各半個、菠蘿(切粒) 1/4個、蒜茸 50克、薑茸半茶匙、豉油 100毫升、糖漿 50毫升、糖 30克、胡椒碎/甜酒各少許
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& M9 x: r  [9 hos.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 l& q& n; C$ f  x( i+ ~) M
做法
1 B: a# g: S% J! v5 U1.牛肉用醃料醃 12小時。
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8 G- K5 w4 e3 S8 h% h  p公仔箱論壇2.開大火燒熱鑊,下蒜茸炒香,先落牛肉快炒,下冬菇、金菇、甘笋、洋葱、大葱炒至熟。
2 }' Z7 \4 l' l. X4 j公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* b" ~8 j& e' _# _- f
3.最後加菠蘿炒勻後,即可放在淋有麻油的碟上即可。
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