標題:
[西式食譜]
薑汁辣椒麥盧卡蜂蜜小羊扒
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2011-4-15 06:30 AM
標題:
薑汁辣椒麥盧卡蜂蜜小羊扒
材料
tvb now,tvbnow,bttvb2 j, d8 j3 B% ?/ D# ` s/ r3 E
小羊扒 8件、小紅辣椒 2隻、蒜頭（拍碎） 4瓣、薑 5克（切絲）、葱（切段） 2棵、麥盧卡蜂蜜 1湯匙、油適量醃料：麻油 2湯匙、紹興酒 4湯匙、蒜頭（拍碎） 4瓣、小紅辣椒 2隻、八角 4粒、薑（切絲） 5克、麥盧卡蜂蜜 1湯匙、葱（切段） 2棵
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 o( @7 `' {3 S) Z* \' O
6 V) G' X& V4 T# j' D
& G9 o' l* q' j: ]; o: @
做法
. D% s6 Y" t) ~3 _: b4 O1 d
1.羊扒用醃料醃半小時，備用。
2 q2 P- x+ k4 i5 ^4 o, Xtvb now,tvbnow,bttvb
4 R- G4 t: \$ s% \7 y
2.熱燒鑊落油，放小羊扒及醃料汁，每邊煎兩分鐘煮至汁料微稠，盛起羊扒。
' c" o9 _- t8 Q) Q0 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
公仔箱論壇5 H1 x' [- Y6 j( Z- V0 e
3.取走鑊中八角，放薑、辣椒、蒜、葱、蜂蜜，以小火煮滾，淋上羊扒即可。
: s: g! s# a f2 E! T2 m6 N
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
