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標題: [健康資訊] 注意生理警訊 [打印本頁]
作者: yang5301    時間: 2007-8-23 10:17 AM     標題: 注意生理警訊

注意生理警訊
) M" d9 H& X4 Q' k4 r% k公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb) {2 c0 X& Y4 O4 ]
tvb now,tvbnow,bttvb$ w5 s" c: M( D- l6 [4 ]9 L8 r9 r
1.冒痘痘的位置與健康訊息3 [- l, a' b; Q* D( F: ?
os.tvboxnow.com) E$ I) [0 \- k8 K/ z, w- o
冒痘痘的位置可能顯示出身體的警訊，你知道嗎？你可能需要看看是否真的該保養身體了。
) O/ f4 T+ I4 V4 B4 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇( j; q/ i0 o3 _, ]3 [/ \, U
額頭
' t) n8 a6 l( u5 Eos.tvboxnow.com公仔箱論壇6 ?5 A% h8 J# G' I. s
        代表心火旺、血液循環有問題，可能是過於勞心傷神。這類的人脾氣較不好，應養成早睡早起的習慣，睡眠充足，並多喝水。公仔箱論壇1 H, d* Q# `- w
公仔箱論壇2 k2 z! I2 O' a" z* W3 U9 M1 [! m
鼻子
4 u( [; N7 H  w公仔箱論壇公仔箱論壇3 }& U5 Y+ H7 R6 ]9 x0 U
        如果長在鼻樑，代表脊椎骨可能出現問題；如果是長在鼻頭處，可能是胃火大、消化系統異常；若在鼻頭兩側，就可能跟卵巢機能或生殖系統有關。
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! E' U+ n) c5 H' O# RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。下巴9 }+ ^* Y6 g7 [6 c1 z

( x3 W7 {* k2 atvb now,tvbnow,bttvb        表示腎功能受損或內分泌系統失調。女生容易b下巴周圍長痘痘的可能是月事不順所引起的。公仔箱論壇% a) g" M( f) H  Q4 H9 J' ?
公仔箱論壇, E$ ]7 P. S  L: Z
左邊臉頰os.tvboxnow.com6 y4 X1 b& P" G2 U. ^" c

( |  ~0 X  ^% ^  B$ h7 T" f* J        可能是肝功能不順暢，如肝臟的分泌、解毒或造血等功能出了狀況。
( [* w/ C+ h/ b* W$ t2 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" F. o# x5 t+ p: _7 d) M公仔箱論壇右邊臉頰
9 w: G# J# I- Nos.tvboxnow.com7 o" y5 K% r2 Q
        可能是肺部功能失常。公仔箱論壇, y! S. u; _# i4 Y4 v, F
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2.如何檢視指甲的健康  tvb now,tvbnow,bttvb! l2 e4 ^0 x  s- S# W6 u
tvb now,tvbnow,bttvb: `) o, p+ o- p: v( W  W
指甲的生長夏天比冬天快，手指甲又比腳指甲快，且健康情況也會在指甲上顯現哦！所以快檢視一下，妳的指甲健不健康。. H7 S3 l6 t: ]1 d/ k1 {( N. E

% }" V" f& e; YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。指甲色澤os.tvboxnow.com. @. i0 t( u+ d6 M8 B# l* N
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        通常是淡粉紅色，但若太常使用指甲油、去光水，也會使指甲變黃。os.tvboxnow.com: Y# ]- ?8 v; X. S! K$ |. J* u& W  f4 A+ B
公仔箱論壇( [# ^% y$ Y) s; k7 r# }
指甲的韌度公仔箱論壇4 Z: V2 F, J2 X8 `8 B

1 S# K; V4 h. l: r( G& w( [公仔箱論壇        用其他手指按壓指甲尖端，若能略為彎曲表示硬度剛好，若太軟也表示指甲不健康。tvb now,tvbnow,bttvb: N" {* T* j0 w- `. d
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指甲板是否光滑tvb now,tvbnow,bttvb  k* u% Z* M" D( {' |4 ^% Q

" Q1 W! A; ]! _4 `" fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。        有時從側面觀看會發現溝痕，那就要多滋養指甲，讓情況改善。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 F& e& ?7 H) ]$ d5 u* `
tvb now,tvbnow,bttvb3 s7 r7 K& N0 q) G' k  t
周圍皮膚. \2 Z; k/ w9 w% z
tvb now,tvbnow,bttvb0 n( |# T% d, [$ G' G* _8 q
        指甲周圍皮膚若是過於乾燥、粗糙，就要利用按摩與保養，改善情況。tvb now,tvbnow,bttvb4 U5 @, E, x0 G+ m- x- C* c* O9 ^
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公仔箱論壇) G) _2 h9 J9 O* ]* j

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! h% b7 d3 k3 B  e( g# j3.指甲的病徵
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9 O3 N- K( u' H7 [, xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。指甲可以反應健康狀況，觀察指甲的變化，可以了解身體有哪些病徵。
8 z$ h7 c3 a/ T4 t. |3 X公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! q" _# f: l% ^0 h
指甲過白
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        慢性貧血或肝、腎有問題。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 k* z. {! E  B3 ]! ]$ H
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白斑/ }: B5 X4 r& M9 t& e9 v; r
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        缺乏鋅，可由海產類、菠菜、菇類、五穀類、葵瓜子等攝取補充。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 x. Q" x' G8 p+ z( p# t
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容易破裂公仔箱論壇" x; u+ R( C6 E3 Q3 ?/ S% q
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        缺乏鐵質，可由深綠色葉菜類、魚類、豆類、五穀類等補充。
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( `+ [" y, J9 M8 Y2 S5 X* C( Q* g4 _指甲過黃os.tvboxnow.com0 L$ J" O+ r  A6 `9 z5 z% \  I
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        缺乏維他命E ，也可能是淋巴系統、呼吸系統有問題。維他命E可由深綠色蔬菜、水果中攝取。
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* I0 ?  }' x+ O4 e& G$ L凹凸不平TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& S% s! {  g( O9 H* S" i

. Q" ~$ |" \2 [% c" N" n        若還有出現一條條的條紋，可能是肝不好。tvb now,tvbnow,bttvb) n( L- {8 d1 Q

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4.如何從唇色觀察健康狀況
2 `' `! H! R( n( u( @$ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# V: N7 t) I1 _' z健康的唇色是粉紅色的，如果唇色不正常，可能是健康狀況不好哦！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ]# k0 x3 E+ K, w7 `1 f- ?
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唇色蒼白3 t3 U, r" E" ?$ k) l" {  Q
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        若指甲、眼瞼也蒼白，可能有貧血。' }1 t1 p6 z& p1 u: [! I

$ S% b6 g6 f, ^$ a$ h1 k唇色青紫/ d# ~) f# Q+ d- B

( X+ }2 g% P' k* Y        若非因為氣溫過於寒冷，有可能是有貧血、心臟方面問題。
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唇色淡黃
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; q; l" C. e* S: f; C$ otvb now,tvbnow,bttvb        若臉色、眼白一樣呈黃色，可能是肝功能不好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; e' z5 h' W7 q( W- N

  |$ A2 C* ?7 ~) _' nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。唇色紅紫
9 @$ V$ c3 Y  e# Q% z4 p+ Ctvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 @7 M) m! ]& ]* g! ?0 `2 `
        若非發燒或一氧化碳中毒，就可能有心臟病、肺病、心臟衰弱等問題。
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  K9 c- }7 Z! Z# m3 @9 `公仔箱論壇5.從排泄物看健康公仔箱論壇0 N5 C6 D- X/ W& R6 z
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許多人排出的大便有強烈的臭味，其實如果吃多了肉類、便秘時、腸胃道老化都會有此現象。你可以從排泄物觀察出自己的健康情況哦！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; t7 d) x7 L% o2 B, r0 \4 W6 w$ [' ^

8 Q; Z! h% _! b% gos.tvboxnow.com份量
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        每次以兩三條為適量。tvb now,tvbnow,bttvb& j2 w! G- K% s" K7 N( l  l5 d
tvb now,tvbnow,bttvb  g/ N1 T# Y0 |2 i. x% k
形狀TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( h$ P. P* P: V2 O
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        直徑兩三公分的條狀為佳，過軟或呈顆粒狀則表示腸子有老化狀況。
' V" w' Z) l+ q% i& m1 j) z1 _公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 P) G0 A5 q  L2 t7 o0 L* r# ]0 z
氣味* `2 p+ {1 U) C- W, o

6 U4 A6 l* u8 Ros.tvboxnow.com        正常者應沒有強烈的味道，若有酸臭味、焦臭味、腐敗味，則是有腸老' t5 z& U8 n# ?, |5 P0 F+ Z5 C
化現象。
5 i/ C3 T8 C0 x; Q& @) W) ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- e& e# W" G' u$ L+ ~/ f6 Y% ~tvb now,tvbnow,bttvb顏色
- a$ K  F( P. ]8 W$ [' k* _, gos.tvboxnow.com4 C! l! u8 T6 c- \9 b- x
        黃色為正常，顏色愈深表示腸老化狀態愈嚴重。
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( a0 b: n  Y3 \% cos.tvboxnow.com硬度TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ]% V  N6 Y% N" R& Y4 h& h

! G6 `/ M& }# c+ q! p+ g        排便時若無壓迫感或瀉肚子狀態則為正常。tvb now,tvbnow,bttvb* L. W, p$ h# S. g
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$ G( x2 Z4 D2 X6 A( g8 n/ D$ ^( Ftvb now,tvbnow,bttvb6.生理時鐘表  
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2 m# n! v0 S" L! j/ V/ S! |3 Wtvb now,tvbnow,bttvb身體都有生理時鐘，不同時間有不同工作，應該配合生理時鐘，才能有健康身體哦！
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時段公仔箱論壇; s# h2 U, D5 H0 N# N

& M7 h( i4 T5 Y& `9 S' dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。       
. e* ?2 e, s2 l/ {9 A公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb" g" C' G, [$ }- {  ^- S' T6 G
時期
" z+ D6 B8 ]. q) f4 qtvb now,tvbnow,bttvb
9 d8 Y/ h" ^4 s5 w        tvb now,tvbnow,bttvb& B( ]$ Y  C& I+ `' }9 o
os.tvboxnow.com" K9 Z! i1 }+ O+ {1 h
工作
9 X, o( y: _( t0 \  D: |- K) R公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb# A8 F6 X5 J5 B* S0 S* P
午夜12:00 ~ 1:00
; X5 |3 Q6 x1 O7 k. etvb now,tvbnow,bttvb
6 h6 k9 i/ X$ S5 h  z- i4 N% M       
) x2 i6 j: f* o0 i) b* M" n8 Ztvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇2 @+ @8 {. O+ T; x
淺眠期
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        多夢而敏感，身體不適者易在此時痛醒。
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7 o/ H: m6 e9 J' r& z) n公仔箱論壇凌晨1:00 ~ 2:00
) n4 }# \% M/ h. g' q) Wtvb now,tvbnow,bttvbos.tvboxnow.com% R- y" Q+ K, ^# [* u% _
       
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" ]& z% V# U5 d8 M3 F5 c$ htvb now,tvbnow,bttvb排毒期公仔箱論壇- @4 T4 E8 p( L, U: ?8 d
' _( k* M4 g9 K4 H& T
        此時肝臟為排除毒素而活動旺盛，應讓身體進入睡眠狀態，讓肝臟得以完成代謝廢物。
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8 ?+ ]4 O- T% ?* h3 b# N0 Stvb now,tvbnow,bttvb凌晨3:00 ~ 4:00$ ?8 f2 e! h$ R! j

0 \( k0 b$ G/ W! f# ]2 b7 A2 A公仔箱論壇       
2 J  Z5 A2 Z3 \7 v, Qtvb now,tvbnow,bttvb9 c+ u0 a# J. v- Z, P
休眠期
+ K/ p  B  b$ v2 a1 Sos.tvboxnow.com! Q+ Q/ J$ V+ e, [# n& q
        重症病人最易發病的時刻，常有患病者在此時死亡，熬夜最好勿超過這個時間。tvb now,tvbnow,bttvb. q) u! V' H. [: B
- B8 ]" C! r" U0 F+ k7 t2 M
上午9:00 ~ 11:00TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ o  \7 }- G0 d+ W4 F6 H. p$ j9 Q
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$ |% v. ~5 ]2 d! q6 A2 e) c/ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。精華期
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" U; K; w2 I! N7 E) H( n* `os.tvboxnow.com        此時為注意力及記憶力最好，且工作與學習的最佳時段。
7 }/ {; j: n; U9 l% L公仔箱論壇/ p* y; g+ o: L; y- c! Z
中午12:00 ~ 1:00os.tvboxnow.com1 z3 {; a4 `3 j4 U3 s

+ k) Q  f% Q9 [9 U0 o        3 l. ]: v0 D* l& H! a. \% O3 I* R: u( {
3 [1 i0 J1 [: i+ ?% o
午休期( R8 U$ d3 L/ ?" [  |3 l
0 }; |2 p. N$ ]9 Y" J9 g
        最好靜坐或閉目休息一下再進餐，正午不可飲酒，易醉又傷肝哦！os.tvboxnow.com' f  e: [5 H" _  C* C  l: Z7 R

. O" i5 l( V% m1 k6 P$ m, q下午2:00 ~ 3:00
$ y) d$ S7 j, j& N) d9 k' J% Tos.tvboxnow.com
# _% m$ G. E* q  [, K公仔箱論壇        公仔箱論壇: A' H- `# @$ _; h) W
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高峰期
$ \& Z- J) V, q2 b5 |# [os.tvboxnow.comos.tvboxnow.com+ ]5 q# I: P, g
        是分析力和創造力得以發揮淋漓的極致時段！tvb now,tvbnow,bttvb3 L' C2 \3 C6 g9 Y* H- Z

8 A/ B5 y* q8 j' l$ _; qtvb now,tvbnow,bttvb下午4:00 ~ 5:00TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% d. y# g+ H1 z" V9 \
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3 l7 W/ {) U# m2 ?6 s4 P: _% x公仔箱論壇
* N: ?4 ?- J: n; R! JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。低潮期
$ `2 \( i- d& j+ Utvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb9 r6 z( c. T8 U0 j) [8 u0 w( [
        體力耗弱的階段，最好補充水果來解饞，避免因飢餓而貪食致肥胖。
) [: A  o* n& y- U' R0 W/ u1 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com2 l. s% e) A. D; G
下午5:00 ~ 6:00
5 Y; y2 W4 N5 e+ B7 @tvb now,tvbnow,bttvb
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* K3 J% l5 p4 [0 w( t3 K# X, j鬆散期
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+ M( f/ x/ ]4 D$ W3 U  b' ]; jtvb now,tvbnow,bttvb        此時血糖略增，嗅覺與味覺最敏感，不妨準備晚膳來提振精神。tvb now,tvbnow,bttvb. E/ h' ~& N' |$ z( f- T
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晚上7:00 ~ 8:005 B+ }" I  ~4 g" C
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4 Z. r! z7 a9 ]% a/ P% n6 p) Z  xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 a& p% G2 u2 ]8 q) B) G! x: i暫憩期os.tvboxnow.com7 w" _, [. y' t- R+ n

+ q8 p- @4 F: S7 i/ ~os.tvboxnow.com        最好能在飯後30分鐘去散個步或沐浴，放鬆一下，紓解一日的疲倦困頓。
* c& V* U) S! ?公仔箱論壇
0 A1 N- [) ^0 S+ H6 l3 g2 ~  Eos.tvboxnow.com晚上8:00 ~ 10:00
; C0 ~# G5 ~5 Y# ?: \公仔箱論壇
2 ~5 `1 s9 y5 b/ [8 m公仔箱論壇       
: p$ k  m& m0 c4 U( O6 Zos.tvboxnow.com公仔箱論壇: ~' g; l. _/ s  r7 h
夜修期
* c/ K- O: r6 x: O6 A+ p1 {os.tvboxnow.com8 A. V. \0 k6 {$ T4 r4 g. i
        此為晚上活動的巔峰時段，建議您善用此時進行商議，進修等需要思慮周密的活動。# P4 A$ q, _& \# G* ^

4 T, m, ~3 Z% G9 a2 r! Z$ ?tvb now,tvbnow,bttvb晚上11:00 ~ 12:00TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 P5 g9 ?8 |. ^9 }3 G
公仔箱論壇) V- R  H8 d  u
        $ e  _' V) D# F; w
公仔箱論壇* |; o$ |$ M" R% H" q
夜眠期
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$ `3 l# N4 h; v. p: W8 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。        經過鎮日忙碌，此時應該放鬆心情進入夢鄉，千萬別讓身體過度負荷，那可得不償失哦！



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