標題:
對抗鼻塞和鼻水的小妙方
[打印本頁]
作者:
gemini338
時間:
2007-8-22 09:26 PM
標題:
對抗鼻塞和鼻水的小妙方
*第一大原則最是多喝水、多休息。因為身體水分如果不足，鼻水會更黏稠，鼻塞會更嚴重。 一方面可以讓分泌物較稀，容易清除。
os.tvboxnow.com/ j. m7 f; W& C% J
# L# {, M) r' J7 f$ g8 U- q% E
*休息維持最佳的抵抗力，是對付疾病的最佳武器。
& C* s; V3 G; B6 s6 Stvb now,tvbnow,bttvb
os.tvboxnow.com% j' x3 s+ G& V! Z. a0 v7 i2 O3 I7 P$ D
*注意溫差的變化。鼻腔通常比較怕冷，所以冷風或冷氣不要直接對著鼻孔吹，當寒流來時，在睡覺時，頸部、肚子、手腳等最好都能蓋住保暖。
7 J0 d- w9 l7 i
! x! u' T+ ], H2 t+ f, J: O
*鼻塞、流鼻水時，增加空氣中的濕度，可以讓鼻分泌物變稀，或維持黏膜的潮濕，保護黏膜。(維持鼻水呈稀薄的狀態，可以減少發生中耳炎、鼻竇炎的危險。)例如:洗澡時的熱氣，對鼻水、鼻屎的清除相當有幫助，所以洗澡時是清除鼻分泌物的適當時機。
$ {7 i( v/ H+ e, g' r3 n
/ ^4 ^5 M5 H. j ?; w! e1 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
*若鼻水流了太厲害，不要用力擦，可用壓的方式將鼻孔外的鼻水吸乾，同時可以用凡士林或嬰兒油擦鼻子及鼻孔外的皮膚，以保護皮膚免於過度摩擦的傷害。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. _$ h/ q* d/ _1 A7 J: F" K% l' f
; N# W5 \/ X2 B( i) otvb now,tvbnow,bttvb
*若鼻塞可以用熱毛巾，熱敷鼻腔，持續熱敷 5-10分鐘，會改善鼻塞。
h) M1 C& p+ ^# x. Los.tvboxnow.com
儘量不要平躺，頭部保持較高的姿勢。因為平躺時，由於重力的關係，鼻塞會比較嚴重些。
2 W) r C: L, T5 w2 m# N
tvb now,tvbnow,bttvb6 B- H, q" k8 M/ m5 h
*如果鼻塞嚴重，使用高濃度的鹽水來噴鼻子。可以到診所、藥局或嬰兒用品店，買一個可以噴鼻子的小塑膠瓶，調配高濃度的鹽水(在1000cc的溫開水中加入27公克的食用高級精鹽)，每1-2個鐘頭就噴一噴鼻子。甚至每半個鐘頭噴一下都可以。快速解除鼻塞的噴鼻藥水偶而使用沒關係，不過不可長期持續使用，以免產生依賴及引起反彈性鼻炎，而讓鼻塞更形惡化。
' w4 P3 m% [6 }2 Q( v4 ]tvb now,tvbnow,bttvb
tvb now,tvbnow,bttvb! u' X6 V) y3 f! W
***因感冒引起的流鼻水，藥物治療的效果在於減輕症狀，並不是真正縮短病程或『治癒疾病』。所以，若不會太不舒服，不用吃藥，因為大多數的用來減輕鼻塞、流鼻水的抗組織胺、抗鼻充血劑都會有副作用。抗組織胺可以抗過敏、減少分泌物，但有些會有嗜睡的副作用
作者:
168168
時間:
2007-8-22 11:28 PM
:014: :014学到野啦
作者:
chestnut
時間:
2007-8-23 04:56 AM
great post.......thank you for your kindly sharing!!!
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
