標題:
[健康資訊]
治療感冒的小妙方/治療頭痛小妙方
[打印本頁]
作者:
marcus0828
時間:
2007-8-20 04:55 PM
標題:
治療感冒的小妙方/治療頭痛小妙方
治療感冒的小妙方/治療頭痛小妙方
$ D8 P% c- n% c公仔箱論壇
+ ^; A ~/ S( c- G' ~1 y& V
# r- U) P- I+ _0 kos.tvboxnow.com
治療感冒的小妙方
公仔箱論壇- q" v. V( V$ o: y ^
/ \) a7 L" ?: C" {7 |6 {
1.服用維他命Ｃ，可縮短感冒期，並緩和咳嗽、打噴嚏等症狀
9 Y' y8 v+ Z( Z2 T9 d y1 \
9 C9 p# d! k: I2 E6 E7 u
2.攝取鋅，可縮短感冒期間，同時大幅減輕喉嚨痛等症狀。但服用鋅須依照醫生指示，高劑量的鋅可能有毒
2 J$ M* C% m5 {8 v$ t
# t2 J" ?: b4 n' Aos.tvboxnow.com
3.保持樂觀的心情，可促進免疫系統的活力
tvb now,tvbnow,bttvb$ h, A6 h5 V# H" A4 k
3 R, J9 n# p# K
4.多休息，保留復原的體力，也可避免一些併發症，減慢每 天的活動，避免過度勞累
0 H$ ]1 _ ]1 c$ m. J1 G& P W
8 i& b& C7 s+ H5 m( g# ^ ~! Stvb now,tvbnow,bttvb
5.避免參加聚會，以免過度消耗體力
! ^' H; b3 A" Z& F) Htvb now,tvbnow,bttvb
. a4 |: s! L3 @! X1 D) Hos.tvboxnow.com
6.注意保暖
公仔箱論壇: f) Y; b6 r3 X/ r0 |% R4 J1 m
% z4 `+ Y4 ?# I: j
7.散步或快走，以改善血液循環，幫助免疫系統循環抗體
tvb now,tvbnow,bttvb/ Q+ x0 N. |6 Q L# H& f) M r
公仔箱論壇0 P1 H- B3 V1 Y/ h/ Z0 R. s- i8 G
8.飲食清淡，少吃脂肪、肉類及乳品，多吃新鮮蔬果，以減輕身體的壓力
0 y+ ]/ k P3 ]
os.tvboxnow.com0 G% i9 w, n- q% v& ]+ U6 [
9.喝熱雞湯，有助於鼻腔黏液的流動，可加強體內排除病菌
' s+ i( y2 t1 ~
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& k9 `! ]/ @6 B- P
10.多喝水，補充感冒時所流失的重要體液，幫助排出有害雜質
公仔箱論壇/ M% V0 ?0 n7 M3 }2 H1 K. ~
公仔箱論壇* l% k0 U- J. a
11.勿抽煙，抽煙會干擾抗感染的纖毛活動，因此感冒時不要抽煙
tvb now,tvbnow,bttvb) M, L6 ^) K+ C/ [1 l
! ?. P, X; F2 B0 w
12.以鹽水漱口，可紓解不適
- M. [8 Q7 z( ? Z$ ?os.tvboxnow.com
公仔箱論壇' m- t0 Y6 E8 D0 \5 S: [! c' k
13.淺啜熱托地酒（toddy）或半杯葡萄酒，有助於打通鼻塞並 幫助入睡
( e% q6 Q4 V5 p; M0 B7 o6 {, b/ n5 S
+ _8 E! U: N! C* O/ Z; u. t! zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
14.洗熱水澡
' M# u2 |1 u- l( q8 ^, b& nos.tvboxnow.com
公仔箱論壇( {1 q# J& k7 L8 c6 A
15.以棉花在鼻子周圍塗些凡士林，以潤滑過度擤鼻的疼痛感
os.tvboxnow.com. G+ A: q! [' _
% Q# k% p7 s9 {- |! {; u3 H公仔箱論壇
16.服用感冒藥，如阿斯匹靈
6 b0 C( ~8 W9 f h' P" Rtvb now,tvbnow,bttvb
公仔箱論壇2 n5 P/ i6 B$ Z0 d8 O# ]1 y
17.若發燒38.3度Ｃ以上或小孩發燒，應儘速就醫
0 P' ]) {3 Y+ b+ a! |4 T' w* o" R# O$ Q
tvb now,tvbnow,bttvb7 V# @* r* }* h% C' W7 c0 T
18.任何劇痛都應就診，如：耳痛、扁桃腺腫、鼻竇痛、肺痛或胸痛
公仔箱論壇% u$ c ~5 r# L1 \" x3 }! x8 _
* R! B5 g! j- m" p! t, B" b公仔箱論壇
19.吞嚥極度困難或食慾不振時應就醫
6 s3 f* |' j0 T" |公仔箱論壇
1 Y% x H7 f+ }
20.氣喘或呼吸短促時應就診
3 ]9 L! z7 ^# u# ~
tvb now,tvbnow,bttvb; d; s' A' V2 I/ Q2 M& [
==============================================
X* Z" j, R2 c) ]
治療頭痛小妙方
( G0 n! O; ?0 z6 Q2 T! ]
# n$ S3 G( n/ L2 j8 ]3 ~: B* h$ Sos.tvboxnow.com
1.服用適量的阿斯匹靈
7 m g s( N3 }; N公仔箱論壇
os.tvboxnow.com5 C0 W, O8 ~: X/ X0 x" M4 a' g
2.適度的運動
# k1 w8 r, K9 W0 ntvb now,tvbnow,bttvb
& [; T$ L7 S- ?; x# l: v
3.睡覺
( Y2 k& H! ~+ | U, w1 e: Y
4 g1 ^/ B- q* Q' j+ ^. ~
4.避免打盹
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 i* ^' C3 ?( T0 R0 `7 ]
# R3 _. R N/ z- R# M
5.以平躺姿勢入眠
3 q ^8 S+ O3 t* X* j* p1 _# }os.tvboxnow.com
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, b0 K$ W0 O3 y
6.冷敷頭部及頸部
% [1 F; [# {: e% ios.tvboxnow.com
( X, a$ y- c! q0 b' j% {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7.熱敷頭部或洗熱水澡
; M3 L6 I. s% Z7 U. j
公仔箱論壇1 X: ]! K# C f; B
8.深呼吸
& M) U+ `3 ` f( c9 K$ _
tvb now,tvbnow,bttvb! g, U# m" i) Z% K, m
9.自我檢視是否處於緊張的狀態
) [5 L2 d; {* f
, T; q/ s( ?: c8 G
10.按摩虎口或脊椎兩側
公仔箱論壇7 F! s3 L: Z# X! W6 r" n8 [2 d3 U
4 {; L0 y4 O( f0 ]9 ^2 Z公仔箱論壇
11.在上下牙齒間放一枝鉛筆，但勿用力咬緊，有助鬆弛肌肉
tvb now,tvbnow,bttvb3 Q6 i7 B, d* w
' ~ ~; L' y' f( H: c; u# U+ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
12.在頭上綁繃帶，以減少血液流向頭皮，可緩和頭痛
8 c8 s# Y8 X, xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 a, P+ g8 b7 S1 T6 d$ E0 E: N1 \os.tvboxnow.com
13.不擦香水
' i# C8 r+ ~5 y# V' T1 C c
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ?) ~& Y9 @% o; F' L2 V
14.勿施力過猛
! c2 \# b+ n2 w3 \6 H
0 _0 _2 l! m, O# Z5 k+ k$ _' ~
15.避免吵雜
% h+ e& K; w5 u& x, L# a
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! H+ p$ h9 V/ W/ |
16.保護眼睛
/ d3 d2 n A9 j
' e8 q2 \4 x0 v. X3 k$ h' b8 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
17.避免飲用過多咖啡
) D7 J8 l/ F- H4 I! [( y& @% gos.tvboxnow.com
O: N0 y+ g7 W9 b7 ~5 E
18.避免嚼咀，放鬆肌肉
* B' ~; W8 Q, T h2 d' _" `
os.tvboxnow.com/ V$ W* l) g, r$ k
19.少吃鹽
0 `' K0 F; S; u! b0 O$ d
) L+ m+ a. ?0 _; |& b
20.準時用餐
. N0 T, i% h( q& W6 J' i
6 _ G- } r: X! n0 x; htvb now,tvbnow,bttvb
21.避免某些食物，如：含硝酸的醃漬品、味精等
tvb now,tvbnow,bttvb! K1 U6 U4 Q. o' g3 ]
8 k' x1 q9 C7 M4 T( qtvb now,tvbnow,bttvb
22.禁食巧克力，因巧克力含乾酪胺可能引起頭痛
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! D k% V9 S" ~& f! s
; z6 y+ v& t; L' W4 v7 J3 }
23.勿邊開車邊吸煙，以免吸入過多一氧化碳
4 }8 @, M R J7 R$ n) q
tvb now,tvbnow,bttvb4 A0 Z4 g7 s- x" s3 r
24.少喝酒
: F' v& n2 z) @1 a ]: K# t0 v2 I
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* t/ w. w5 f9 a6 X m
25.品嚐冰淇淋時應慢慢適應
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 j0 l. d5 z( | u& A+ u
os.tvboxnow.com/ v# ?8 E. O5 N( g7 T
26.培養幽默感
* ^ u& e; v+ W& n, }/ }/ }, K9 Q3 Ztvb now,tvbnow,bttvb
7 H; I p! s- r# G6 h
27.服用維他命C
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' B: v. z! G; {6 b0 v7 }2 v
1 h7 e5 L* s- z; W! r公仔箱論壇
28.做臉部運動，如揚眉、瞇眼、皺眉、張嘴、移動下顎、皺鼻、扮鬼臉等
作者:
jonh
時間:
2007-8-20 09:38 PM
thanks
作者:
chestnut
時間:
2007-8-21 02:51 AM
thank you so much for sharing....support!!!
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
