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材料:板栗肉(300克)、湛江鸡(半只,430克)、姜(3片)0 K* l& ?: M- u+ l$ j
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腌料:料酒(1汤匙)、生抽(2汤匙)、盐(1/4汤匙)、生粉(1汤匙)
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调料:油(3汤匙)、蚝油(1汤匙)、白糖(1/3汤匙)、生粉水(1/4杯)os.tvboxnow.com: W+ a/ [7 n+ W8 O. L
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做法
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1 湛江鸡洗净斩块,加入腌料拌匀,腌制30分钟。
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2 板栗肉洗净,放入清水中浸泡备用。
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3 烧热3汤匙油,炒香姜片,放入鸡块开大火爆炒至鸡肉变色。公仔箱論壇; ^) b. q( x* p2 _
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4 倒入板栗肉拌炒均匀,注入1杯高汤炒匀煮沸。
5 加入1汤匙蚝油和1/3汤匙白糖调味。
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6 加盖开大火煮沸,改小火焖煮15分钟。os.tvboxnow.com0 y( S- r; m3 c1 P; B ]
7 淋入1/4杯生粉水勾芡,即可出锅。
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