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主 料： 南瓜8两（约300克），瘦肉3两（约120克），虾米、芫荽碎各1汤匙，姜茸1/2茶匙，生油4汤匙，绍酒少许。os.tvboxnow.com4 g5 _0 E! j" z tvb now,tvbnow,bttvb- C& h* K/ o, J: N' U* E0 y 配 料： 调味料：盐1/3茶匙，生油1茶匙，清水2汤匙。腌料：生抽3/2茶匙，胡椒粉、糖、生粉各少许。芡汁：生抽1/2汤匙，糖1/3茶匙，水1/4杯，麻油少许。 & @8 F0 O5 G" }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com# C1 X5 L4 g: O5 K; C 做 法：$ {) c: D. \& \/ u; N     3 E6 r# g: Y! }8 z7 z7 i2 Ltvb now,tvbnow,bttvb1、南瓜去子去皮（也可留皮），切成块，加调味料拌匀，放入烧有热油二汤匙的热锅内兜匀，加水半杯，以中火煮软。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Q5 p8 }: I7 G  ~% H     os.tvboxnow.com# L/ }; q7 R6 `: g 2、瘦肉剁碎，虾米用清水泡软剁碎，同放碗中，加入腌料拌匀。 0 Y4 J+ t' `0 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    ( Z9 V  Z( D: [1 Y7 ]0 V) t 3、烧热油二汤匙，爆香姜茸，加入肉虾料炒至半熟，再洒入沾油少许，放入南瓜兜匀，拌匀芡汁埋芡，撒入芫荽即可。 ( e; r, ]' G: U+ m  Xos.tvboxnow.com                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                        0 J! U, v/ R; \0 n2 g6 g! y" vtvb now,tvbnow,bttvb

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