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主 料： 南瓜8两（约300克），瘦肉3两（约120克），虾米、芫荽碎各1汤匙，姜茸1/2茶匙，生油4汤匙，绍酒少许。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% G3 D) l" P1 H5 V7 H' z2 P 1 j' w; Y/ ]( a& [2 W+ Ktvb now,tvbnow,bttvb配 料： 调味料：盐1/3茶匙，生油1茶匙，清水2汤匙。腌料：生抽3/2茶匙，胡椒粉、糖、生粉各少许。芡汁：生抽1/2汤匙，糖1/3茶匙，水1/4杯，麻油少许。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% B* G& `* T, d/ Y* V4 A/ l% K * y! q9 a2 l2 |) {2 R; xos.tvboxnow.com做 法： ) S- ?( j) W( W, PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    ; J, m: E6 k* o% m1、南瓜去子去皮（也可留皮），切成块，加调味料拌匀，放入烧有热油二汤匙的热锅内兜匀，加水半杯，以中火煮软。 3 G: I/ F) o: O5 n: e% z1 n公仔箱論壇    TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 o7 f4 c% F' [ 2、瘦肉剁碎，虾米用清水泡软剁碎，同放碗中，加入腌料拌匀。 % u9 i; Q5 x& z/ J( Y! h公仔箱論壇    9 _2 T* J4 e/ H 3、烧热油二汤匙，爆香姜茸，加入肉虾料炒至半熟，再洒入沾油少许，放入南瓜兜匀，拌匀芡汁埋芡，撒入芫荽即可。 4 y" n: B) C% p% y公仔箱論壇                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                        & X! d  j: j7 ?- \3 n) o, Uos.tvboxnow.com

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