標題:
[西式食譜]
軟三文魚配香橙及番茄沙沙
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2011-4-2 05:10 AM
標題:
軟三文魚配香橙及番茄沙沙
材料
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 c& a' M+ U# C, C3 x/ P$ f
三文魚背肉（切粒） 200克、細葱適量
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ]; k; w# ?% |* Q( R* r4 E
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 x' q' m8 ^1 T5 G7 P& e. P. j
醃料
/ i- F. q6 o' X ^ H4 aos.tvboxnow.com
葡萄籽油 100毫升、橄欖油 80毫升、白胡椒 1/2茶匙、羅勒葉 5片、百里香 1棵、蒜頭（剁茸） 1個、西芹（切段） 1棵、甘笋（切片） 1條香橙番茄沙沙：橙肉（切粒） 1個、番茄（剁茸） 2個、細葱（切碎） 10克、初榨橄欖油 10毫升、紅酒醋 5毫升
: p9 _6 E$ P3 ^- v, Dtvb now,tvbnow,bttvb
os.tvboxnow.com# L1 H* s) o, C& l' g) E
. ^( Z/ s/ k8 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
做法
4 {3 f* Q, J/ Q- D; p, eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1.三文魚加醃料拌勻，放雪櫃雪兩小時。
8 @& E) f4 ~5 u7 o+ q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 I* G3 S) q2 f P5 q# L4 o
2.醃好後將三文魚置室溫下解凍，將細葱撒在三文魚的其中一面。
7 j4 ], C2 f: b. D8 M% Ptvb now,tvbnow,bttvb
4 ~5 i# X! x) T, \tvb now,tvbnow,bttvb
3.放入預熱至 60℃焗爐，焗 20分鐘，每 5分鐘在三文魚上掃上少許橄欖油。
os.tvboxnow.com# l1 K" e* M2 O; g8 W
公仔箱論壇+ W' Y+ B) Q; m; K8 D+ I# e- W
4.把香橙番茄沙沙材料混合，備用。5.碟上放上焗好的三文魚，放上香橙番茄沙沙，加上裝飾即可。
J+ Z4 r' v" f% i, C/ X- o
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
