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主料：西红柿 2个、西兰花 2棵、油、盐、鸡精 适量。
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6 G8 i% u# L, [% o$ p- G3 p$ t1 e" VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 西红柿洗净，去皮，切成半月状。
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7 i- j( Q  S# y( p6 E5 Xos.tvboxnow.com2. 西兰花洗净并掰成小朵。
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3. 炒锅入油烧至6分热时倒入西兰花和西红柿，加入适量盐和鸡精，炒熟即可。5 r6 O/ D$ P) h* b6 f; A/ W