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標題: [中式食譜] 蝶影羅衣(蝦球螺片) [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2011-3-18 05:20 AM     標題: 蝶影羅衣(蝦球螺片)

材料; w+ F2 r0 ~# S) B( o8 j: q* ]7 Z
鮮蝦球 4隻(共 100克)、螺片 4片(共 60克)、西芹(切菱角) 180克、甘笋片 3克、薑 2片、草菇片 10克tvb now,tvbnow,bttvb3 o0 b& `* w6 w2 Z
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西芹調味  E0 P2 G8 U, Y$ T2 D/ G0 l
鹽/糖/雞粉各 2/3茶匙其他tvb now,tvbnow,bttvb% M! n' i4 `1 l1 B1 r2 p% d

$ d' ]2 z; G; _" Q公仔箱論壇調味os.tvboxnow.com4 C! W2 @9 w" E/ H
鹽 1/3茶匙、糖 2/3茶匙、雞粉 1茶匙、生粉水適量、上湯 2湯匙
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. P1 u* n- ?" c2 A$ @0 HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法os.tvboxnow.com3 \: f" D( j/ k: C/ r: P4 \, h
1.燒熱鑊下油,下西芹炒香,灒水浸過面,下鹽、雞粉、糖各 1/3茶匙煮勻,盛起。os.tvboxnow.com, w- S# D$ A( m  q% e$ ~4 w# q

( ^8 }1 U1 ?( O! U) m公仔箱論壇2.另燒滾水,下蝦球灼熟盛起;螺片輕灼隔水盛起。
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3.燒熱鑊下油,西芹回鑊,加入餘下的鹽、雞粉、糖炒勻上碟。& h7 {5 o5 m2 O, E4 C& f# r2 ?# I( l) x
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4.原鑊爆香薑片,下甘笋、草菇、蝦球、螺片、上湯、糖、雞粉、鹽炒勻,以生粉水埋芡,盛起放在西芹上即成。
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螺片避免灼過熟,約煮十秒便要撈起,否則會令肉質失去彈性。





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