材料tvb now,tvbnow,bttvb# \2 t2 d. R& n. P0 ]
羊扒 8塊、梅子醬 300克、蜜糖/老抽各 4茶匙、蒜頭（剁茸） 2粒、薑粒少許、葱粒 1湯匙、辣椒 1隻、蛋麪 250克、麻油 1湯匙、葱絲適量、罐頭馬蹄（切片） 227克 ) B4 B1 r3 k9 h4 o' UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 6 V+ [+ }" E% Z$ u# g' ~; c 0 ?) I) J7 n) X! ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. C5 W& Q3 @ r$ L2 }1 J2 Q
1.辣椒切開去籽，一半切粒，一半切絲。 " m0 ~; W) ] wos.tvboxnow.com公仔箱論壇: D1 J. f0 ]3 z2 s
2.將梅子醬、蜜糖、老抽、蒜茸、薑粒、葱粒和辣椒粒攪勻，加入羊扒拌勻醃 3-4分鐘。 # X: ?5 O5 u' m5 G: o& H: u6 x2 n5 j0 Z ; Z1 Y" |7 N" [公仔箱論壇3.預熱焗爐至 220℃，放入羊扒焗 8-10分鐘，再反轉焗 8-10分鐘。% W! R+ O' r$ W8 O
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, A t6 P4 v9 J+ A+ Q
4.蛋麪放進滾水煮熟，撈起過冷河。公仔箱論壇# i' C1 x! x5 A, G: Z: c
7 P U" W. V8 T5 m ~0 }2 Etvb now,tvbnow,bttvb5.麻油、馬蹄片、蛋麪撈勻上碟。公仔箱論壇, _9 ~. u! N, q" B
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6.將羊扒放在麪上，加葱絲、辣椒絲裝飾即成。$ Z8 Z& d+ z/ n$ _; U/ { B$ P
