標題: [健康資訊] 睡 眠 中 看 健 康 [打印本頁]

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作者: gemini338    時間: 2007-8-11 12:30 AM     標題: 睡 眠 中 看 健 康

★盜　汗
. s+ P  `' ^, s$ G! S1 _% c: rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( W. h% j6 V) g1 f1 H公仔箱論壇睡眠時冒汗，可能是穿得太厚、棉被太暖或使用電熱器等促使體溫上升所致。公仔箱論壇& O, k' ?9 R1 l, s7 o& b

( i! y9 k" w7 M4 A不明原因大量出汗，極可能是身體內部器官有發炎症狀，常為心臟病、腎臟病、結核病 或感冒併發症，請即作診療。os.tvboxnow.com0 g, `( Z. v% w

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★ 磨　牙
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情緒不安、精神壓力大、飲酒過量、疲勞乏力等，睡眠時易磨牙。
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+ y# _7 I! G8 a' \# c: a牙齒咬合不正、牙齦發炎、假牙不合等口腔疾病所引起，應請牙醫詳細檢查。
9 Q" a' j7 G- aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Z7 @! i" H$ c3 g
處於換牙或牙齒生長期的孩子，也會出現磨牙的現象。! o6 U* _3 z! x3 ^/ V: h

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★ 失　眠3 L' m) m6 g/ K& O
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生活不規律，或因時所導致體內生物時鐘不能適應所致。
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/ \' f& Y7 c( ]" C- r4 K情緒不安、激動、興奮都會引起失眠。一般醫師會建議：養成運動的習慣、調整生活步調、睡前喝杯熱牛奶等皆有助於安定神經，幫助入睡。
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長期失眠對身心健康也有影響，必須予以重視。: O3 P; [) L8 q$ {4 l6 Z
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★ 打　呼6 J2 }. x# I. B$ u+ J! b+ e8 c

8 v7 C- p% F' z公仔箱論壇睡高枕頭阻礙了呼吸通道。 公仔箱論壇% C6 W- R+ n. N: U, [
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飲酒過量或是過度疲勞，造成舌往後下沈，堵小了呼吸通道所致。
+ s2 F5 t: }: {( j公仔箱論壇
, t2 U/ Z3 e2 E  i$ gtvb now,tvbnow,bttvb喉嚨發炎、扁桃腺肥大、高血壓 、動脈硬化、內分泌異常也是成因，因此，對巨大的鼾聲，須提高警覺。
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★ 撐起兩膝tvb now,tvbnow,bttvb' C2 p6 u9 a& N
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睡覺時習慣撐起兩膝，須留意消化系統或呼吸系統方的疾病。
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★習慣仰睡時左腳 搭在右腳上
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習慣仰睡的人，若常見其左腳搭在右腳上，可能是缺乏維他命Ｂ群的象徵，宜多吃胚芽米、健素、肝臟。
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★ 眼皮不能完全閉合
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孩子入睡之後，眼皮無法完全合攏，可能是消化功能虛弱的表現，應調整飲食習慣。
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! o: R0 u; j- S' Y$ h; u, ?7 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。★ 常做惡夢os.tvboxnow.com7 `2 @* I9 ^  ^: Q
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日常生活中，精神壓力極大，因而睡眠時反應在夢中。
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1 a7 A4 a/ i" H" E身體不適，睡不安穩，也造成多夢，應作健康檢查，找出原因。
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★  踢被子) R+ Y9 A/ ]- g& m

2 g' v& Q9 p% C' T3 A$ {7 e睡覺不時踢被子，可能是棉被太厚或穿著太暖所致。
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) \9 d6 L/ r+ t1 ]- z* o6 gos.tvboxnow.com體內同時缺多種維他命，如：維他命Ａ、Ｂ、Ｃ的人，容易踢被子。
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3 X+ s7 u: ^  C, K. jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。★ 非睡高枕頭不可
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心臟衰竭可能使你必須以高枕頭支撐，幫助呼吸。$ f4 B6 G1 S' u' M$ W( o( m

& a7 D* |9 N- M% F' b若伴有頭暈、胸痛症狀，可能是換氣過度，也可能是心臟病發作的前兆。公仔箱論壇0 G: v# l# @  U( v2 c
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★  腳抽筋( `* k1 e9 S/ r: K: d

" f5 N. O+ U+ u9 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。平日運動量少，突然做了激烈運動之後，肌肉疲勞所致。( {1 F. q, \" o% F5 y: o* |

4 N$ s; ?% u9 d& _/ ?" C: pos.tvboxnow.com其他潛在因素包括：糖尿病 、動脈硬化、多發性神經炎、疝氣及扁平足....等。( A8 c, I* v3 l0 d$ _

" i' H  p( C: S9 P0 M' e: O4 L1 D3 qtvb now,tvbnow,bttvbos.tvboxnow.com- M1 ?" j9 u' P8 u0 @3 i  \" g( w& _
★ 尿　床, U3 G9 t) `+ @( F0 p4 I8 w

. `% S0 W+ A( H2 h' s, u6 htvb now,tvbnow,bttvb小孩尿床的原因以心理因素居多，如緊張、嫉妒、吸引父母注意等。公仔箱論壇6 U. }0 M2 k5 u- e5 D: P

  J$ K' m- j& ?# k  P公仔箱論壇生理性的尿床，可能是起於膀胱或尿道發炎，而尿道狹窄、支配膀胱的神經功能有問題，也會引起。; p3 I# n( V7 _: K. i$ X6 D3 E# ~
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★ 夜間頻尿' ^/ i- ^( K# G9 u, b

" z% d) r4 |0 S$ }8 |6 q5 f: Aos.tvboxnow.com睡前飲水量多，或是冬天氣溫降低，可能使夜間多尿。.
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! m" _( U' l- [1 T: K% p2 |os.tvboxnow.com晚上喝了茶、咖啡和吃了其他具有利尿作用的食品所致。
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若非上述原因，就該注意是否可能為 糖尿病、腎臟炎。
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7 w% T& P8 @( E7 B; d2 Htvb now,tvbnow,bttvbos.tvboxnow.com% f: Q( ~/ u! F+ d0 V! b
★ 仰臥喘不過氣
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肺氣腫或支氣管炎 、氣喘等肺部疾病，促使右心室負擔過重，應先治好肺部疾病，以免惡化。
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★ 呼吸困難公仔箱論壇* N/ o# V2 ]1 n/ D

2 b: ^" [. d8 }氣喘、咳嗽導致呼吸困難，若每次發作都持續很長的時間，疑似肺水腫。
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若呼吸時有咻聲，可能為支氣管哮喘。
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因鼻塞及其他鼻病，使幼兒改以口呼吸，很可能造成頜部變形，咬合不正。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 x( ~6 B0 m8 }, M3 C0 F

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2 d6 F$ w5 `! s★ 暫時停止呼吸tvb now,tvbnow,bttvb, `! w7 X! w' _: L$ S
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此為睡眠無呼吸症候群，發生於呼吸道狹窄或腦部血液循環不良時，常伴隨打呼的特徵。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! n2 a: E6 V' w$ B) {* m: d
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其潛在原因可能有：糖尿病、高血壓、肥胖 、腫瘤，必須施行詳細的體檢，找出病因。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, F& l- T: k* ^( N) Z9 |: _$ u
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睡前飲酒會加重症狀，故應避免。

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作者: 小愉兒    時間: 2007-8-11 01:02 AM

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作者: jonh    時間: 2007-8-11 01:32 AM

thanks

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作者: SUNCLOUDY1234    時間: 2007-8-12 04:55 AM

I think I have this: ★ 磨　牙

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