標題: 人與鈣的10種最親密關系 [打印本頁]

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作者: kenkenkk    時間: 2011-2-25 02:57 PM     標題: 人與鈣的10種最親密關系


4 Z: k; C! a9 y) l* ^- h公仔箱論壇“鈣”問題不是個單純的“骨頭”問題，“補鈣”這擲地有聲的兩個字也不僅僅是個口号，把以下的最新資訊COPY進大腦 ，你會發現“鈣”與你身體各個系統原來都密切相關……tvb now,tvbnow,bttvb. o9 G- `, y, Y! \  N

2 I8 R2 e+ l  z  o' ~tvb now,tvbnow,bttvb●大腦
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# L8 A. C3 P/ ]) w* @1 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鈣VS 情緒tvb now,tvbnow,bttvb+ |6 u2 m% I. Q. s

" |5 B; X4 ^* E4 ~: O& u  ^0 ?5 h鈣是腦神經元代謝不可缺少的重要物質。充足的鈣能抑制腦神經的異常興奮，使人保持鎮靜。缺鈣則使人煩躁、情緒不穩。
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●血管TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 \% C( O! ^& W5 K/ v, p

+ H5 _( O  z* G6 Y5 E" etvb now,tvbnow,bttvb鈣VS血壓
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2 t, f  Y5 a7 Q, K1 O% B, nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人體缺鈣會刺激産生導緻高血壓的多肽物質，日攝入量少于300mg者與達到正常攝入量者相比，高血壓的發病率要高2～3倍。1 y. ?: T: f& b) W

5 r  B- e. o% B! R4 q% H$ M●眼睛公仔箱論壇; A7 G6 q! U6 U/ B- ~
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鈣VS 視力
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$ W/ A# T4 J/ E8 P; {- A( jos.tvboxnow.com鈣參與視神經的生理活動，還使眼球充滿彈性。鈣攝入不足則眼肌收縮功能受到影響，眼睛容易緊張、疲勞、視力下降。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: i+ F- a8 q" a

& u/ {' l6 r  T4 |* N●淋巴液os.tvboxnow.com8 B& k5 d  p1 g' X7 u

2 |1 v# Y$ i3 h$ a. C, Vos.tvboxnow.com鈣VS 免疫力公仔箱論壇$ |' }5 ~# z: G3 D/ ^3 x; [0 O: e
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鈣能激活淋巴液中的免疫細胞，改善其吞噬能力，同時促進血液中的免疫球蛋白合成，增強人體免疫力，抑制有害細菌繁殖。! q! b$ \% t; A9 ?

/ F) t& v- y  X0 _& P  RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●消化系統
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3 c8 o2 S$ U# u$ ltvb now,tvbnow,bttvb鈣VS消化能力
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$ |* H6 G* }2 e3 T9 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鈣激活人體内的脂肪酶、澱粉酶等多種消化酶，改善其消化蛋白質、脂肪、碳水化合物的能力。鈣攝入不足容易導緻消化不良、食欲降低。
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! d  N0 y, [7 M3 A! s/ q8 m  a●肝髒
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鈣VS排毒能力
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$ L9 m* O) e' S  T- E) u/ n8 Dos.tvboxnow.com肝髒是重要的解毒器官，各種毒素都在肝細胞的作用下變成無毒或低毒物質。鈣是參與肝細胞修複的重要元素，對保護肝髒的排毒功能十分重要。若攝入不足，不僅排毒不充分，肝臟健康也會受到影響。os.tvboxnow.com" u) ]' t8 d# k
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●内分泌腺
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鈣VS 激素分泌
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内分泌腺分泌激素要靠鈣來傳遞信息，鈣不足則内分泌失衡，不僅影響膚色膚質、誘發失眠多夢，還可能導緻性功能低下。
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$ G+ n+ Y' E- b& a. `* D1 X5 `  Ktvb now,tvbnow,bttvb●皮膚$ L  m1 f5 d- I& m

* `! B, [/ d' O+ C# a4 x鈣VS皮膚彈性
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鈣對維持皮膚細胞膜的完整非常重要。當體液中鈣離子濃度下降時，細胞膜通透性增加，使皮膚和黏膜對水的滲透性增加，導緻皮膚彈性降低，甚至引起皮膚瘙癢、水腫。
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8 V4 r7 D- l: P( T6 U+ j! m●肌肉
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鈣VS肌肉力量
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鈣參與肌纖維運動，缺鈣則肌肉力量不足，不僅運動時容易拉傷、運動後也常常感到酸痛。同時，鈣濃度不足時肌肉的興奮性會增高，進而出現自發性收縮，甚至嚴重到抽筋。8 ]! ~- C, \6 }( Y0 S$ n7 R: x
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●脂肪
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鈣VS脂肪代謝" p# ]* @4 t) }4 j5 V% Q0 O9 c4 s

; M; ]6 m: R% b" o/ `+ E9 m5 f5 T鈣與脂肪代謝有潛在關系，具有抑制“儲存脂肪激素”的作用。因此鈣的多少決定了能量是燃燒釋放，還是以脂肪形式儲存。實驗也證明，高鈣飲食能将減肥速度提高2倍。

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作者: siuyange    時間: 2011-2-25 07:07 PM

嘩...真係唔講唔知, 真係要多D補充鈣先得
; I3 l& a' E# ]/ n3 C9 ~- e' Etvb now,tvbnow,bttvb平時以為只有骨質梳鬆TIM, 原來仲有咁多問題
8 W7 A7 E) d0 G; W  a4 M2 W7 s- H謝謝分享

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作者: jessiceangel    時間: 2011-3-4 09:45 AM

wa~钙还有真么多好处啊！
) n! B; [. M% e; [! K8 p+ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。那真的要补一补啦！

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