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標題: [中式食譜] 紅棗燉海底椰 [打印本頁]

作者: nt1972 時間: 2011-2-23 05:42 AM 標題: 紅棗燉海底椰

材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. p$ a) e- c# L1 C" m
鮮海底椰 4件、紅棗（去核） 12粒、冰糖 140克、雪耳（已浸） 1朵、薑 1片、水 4杯  |& y6 e2 \5 q/ Z# h5 Q
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做法tvb now,tvbnow,bttvb/ s$ E- O, H. X1 ]( O+ d  |5 D
1.海底椰去衣，切成小方粒。紅棗洗淨，浸 30分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 F" l" P3 U& V1 z9 ?) C' F
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2.雪耳修好，撕成細朵，放入滾水內加薑片汆水，取出隔淨。

3.將鮮海底椰、紅棗、冰糖、雪耳和薑放入燉盅內，加滾水蓋好燉 1小時 30分鐘即可。tvb now,tvbnow,bttvb2 X! Q8 x7 _0 G6 M  {/ \4 J+ ?

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貼士os.tvboxnow.com1 N7 n- L  I* }& v0 \& l& L" w
用意粉煲來燉東西可以一次過加入較大量的水，不用經常揭蓋加水。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 u# C& a5 q& z- A* f

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