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標題: [中式食譜] 海棠龍蝦 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2011-2-18 05:12 AM     標題: 海棠龍蝦

材料% s' h, Q* O0 C
龍蝦肉 30克、帶子/小棠菜各 20克、蛋白 2隻、清水 15毫升、韭菜/金華火腿碎各 10克、芫荽碎/蟹子各少許、鮮奶 40毫升
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芡汁
1 x/ b: i" Y* B  s5 VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。日本南瓜 40克、雞湯 40毫升、鹽/雞粉/糖各 1/2茶匙os.tvboxnow.com/ M. F6 @, [3 d7 |" D! M4 O9 Z

/ l* Z* a& E+ n5 c% I% ~7 Gos.tvboxnow.com調料味
+ V' b5 q( Q" q% U: S  tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞粉/糖/鹽/生粉水各 2茶匙0 G/ L1 F& M5 u0 E5 P3 ^2 J; r! t
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做法os.tvboxnow.com) T) c& i. u" P
1.將帶子、 1隻蛋白及清水攪成慕絲狀,下鹽、糖、雞粉各 1/2茶匙調味,放入約 60℃熱水灼熟成形,上碟。
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% ?# J9 H% R) }! w1 y7 M2.將鮮奶、 1隻蛋白、生粉水及鹽、糖、雞粉各 1/2茶匙拌勻,倒入油鑊以中火炒勻上碟。os.tvboxnow.com0 C8 h% Q% O. @. f
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3.龍蝦肉加入鹽、糖、雞粉各 1/2茶匙拌勻,放入 120℃滾油中,以細火拉油至熟,撈起放於蛋白上。小棠菜及韭菜炒熟伴碟。
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4.將日本南瓜蒸熟後打成茸,加入雞湯,下鹽、糖、雞粉調味,以細火煮勻,淋於( 1)上。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ^; _) d3 I' J
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5.最後撒上芫荽碎、金華火腿碎及蟹子裝飾即成。os.tvboxnow.com5 g- l: \) ^; t5 m. G; X; a

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( g6 Z% u3 q; ?+ ~5 x6 Bos.tvboxnow.com貼士0 r4 g* c+ t, o+ M
炒鮮奶蛋白要下生粉水拌勻,炒起後也不易標水。
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