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標題: [中式食譜] 海棠龍蝦 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2011-2-18 05:12 AM     標題: 海棠龍蝦

材料
0 j# L$ x+ T$ D# x2 @3 F+ bos.tvboxnow.com龍蝦肉 30克、帶子/小棠菜各 20克、蛋白 2隻、清水 15毫升、韭菜/金華火腿碎各 10克、芫荽碎/蟹子各少許、鮮奶 40毫升
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7 D: _+ ]9 D# W# }4 e& r. ]芡汁
" z" |: @! I# F3 K+ M5 t- J! i6 zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。日本南瓜 40克、雞湯 40毫升、鹽/雞粉/糖各 1/2茶匙
; D, g9 _5 {5 u8 ?* @  z* T$ Q% e1 {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇& c& L& Z3 Y1 ^# \& R/ w
調料味
1 }, I3 h3 L* V+ ?7 ~: v. r雞粉/糖/鹽/生粉水各 2茶匙公仔箱論壇- R$ V2 B% F# K# K2 E
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! r/ L& `5 d) {( `/ p公仔箱論壇做法
5 Q0 B0 Q1 m. Z) Q9 gtvb now,tvbnow,bttvb1.將帶子、 1隻蛋白及清水攪成慕絲狀,下鹽、糖、雞粉各 1/2茶匙調味,放入約 60℃熱水灼熟成形,上碟。
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$ m  ~# F; I2 l公仔箱論壇2.將鮮奶、 1隻蛋白、生粉水及鹽、糖、雞粉各 1/2茶匙拌勻,倒入油鑊以中火炒勻上碟。tvb now,tvbnow,bttvb4 Z- I/ i5 ~% {9 K, `# v) S; g

' r  ]. T+ Q) H0 C/ |+ d0 `公仔箱論壇3.龍蝦肉加入鹽、糖、雞粉各 1/2茶匙拌勻,放入 120℃滾油中,以細火拉油至熟,撈起放於蛋白上。小棠菜及韭菜炒熟伴碟。
6 B$ _9 ]5 s1 m. N# g" }8 U  |# D公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* E7 M9 d7 W) \. q) M
4.將日本南瓜蒸熟後打成茸,加入雞湯,下鹽、糖、雞粉調味,以細火煮勻,淋於( 1)上。公仔箱論壇; u- |" a% Q0 Q/ l3 y+ I# a  _
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5.最後撒上芫荽碎、金華火腿碎及蟹子裝飾即成。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Q6 F4 H1 I" ^6 F6 x% n  V

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0 m  l& h# U9 U+ W! J公仔箱論壇貼士
/ V; {; E. V) m% Q公仔箱論壇炒鮮奶蛋白要下生粉水拌勻,炒起後也不易標水。
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