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標題: [中式食譜] 壯如松柏(松子蝦皇醬拌菠菜麪) [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2011-2-9 05:36 AM     標題: 壯如松柏(松子蝦皇醬拌菠菜麪)

材料
# s% E$ n; R+ u: }! Ntvb now,tvbnow,bttvb菠菜麪 3個、南瓜肉 20克(切粒)、新鮮中蝦 6隻、薑片 2塊(拍鬆)、蒜頭 2粒(磨茸)、紹酒 1湯匙、雞湯 1杯、蝦子 2茶匙、葱花 1湯匙、生粉少許/ o* K* p5 r. _" J% p1 d* K

5 y, b+ m5 @7 ?- z: C1 L3 X% r公仔箱論壇調味料
3 }$ X/ Y' _: h, Z" B, E) d# q公仔箱論壇生抽 2茶匙、蠔油 1湯匙、砂糖、胡椒粉及麻油適量
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, j5 Z5 w$ N7 y. ]做法. I1 d# M% E1 M/ Q, z: C9 k
1.蝦先切去頭,剪去蝦眼、蝦腳及挑去內臟,蝦頭留用。蝦身剝去蝦殼,挑去蝦腸,切成小粒,加入生粉拌勻,備用。( k7 o7 T! u0 j1 ]0 y3 e, X+ {

7 y2 W- ^: \6 ?( d3 e0 m& k2.開大火,燒熱平底鑊,放入 2湯匙生油,爆香薑片及蝦頭,灒酒,加入南瓜粒、蒜茸、雞湯,轉中火煮至南瓜腍軟及湯汁濃稠。然後撈去蝦頭,轉大火,加入調味料及蝦肉粒拌勻成醬汁,備用。
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3.開大火,將菠菜麪灼至軟身,撈起瀝乾盛起,淋上醬汁,灑上蝦子及葱花即可。
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新鮮蝦的蝦身與蝦頭會緊密不分,而蝦頭亦無瘀黑色。
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