Board logo

標題: [冷知識分享] 睡前不宜飲牛奶? [打印本頁]

作者: smy    時間: 2011-2-1 11:57 PM     標題: 睡前不宜飲牛奶?

許多人睡前喜歡飲牛奶,因為牛奶含有色氨酸,容易使人睏倦入睡。tvb now,tvbnow,bttvb- m7 B2 d7 A/ j  w  Z/ ]
os.tvboxnow.com* C& I, x: A7 ?* O8 S$ P& W
不過,牛奶含有豐富鈣質,當鈣與尿中的草酸結合時,容易形成結石,尤其當我們熟睡時尿液會濃縮,風險便會增加。
作者: siuyange    時間: 2011-2-13 03:48 PM

真係唔講唔知呀, THNANKS
作者: ocey1031    時間: 2011-2-17 06:12 PM

保持e個習慣好多年了
作者: zimmer911    時間: 2011-2-17 06:27 PM

谢谢啊,看来习惯要改改了。
作者: blackjoker    時間: 2011-2-19 11:31 AM

無咩飲奶的習慣tvb now,tvbnow,bttvb( _# \. O  T6 {, l2 m
多謝分享
作者: cocake    時間: 2011-2-20 12:38 AM

原來如此,) q, P' D$ r& C6 {9 F+ X
睡前還是喝水最好
作者: evilgodghost    時間: 2011-2-20 03:49 AM

xiexie fenxiang
作者: chh1967    時間: 2011-2-20 10:54 PM

我看樓主求全責備了,鈣質在胃部和小腸都是以離子形式存在,可以說大部分被血液吸收。進入腎臟和膀胱的極少了!
作者: wit715    時間: 2011-2-21 12:00 AM

多谢分享 支持




歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/) Powered by Discuz! 7.0.0