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伸懶腰有甚麼好處？
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作者:
smy
時間:
2011-2-1 11:55 PM
標題:
伸懶腰有甚麼好處？
伸懶腰可使更多含氧的血液流到大腦，令人消除疲勞；
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也可使神經肌肉得以舒展，有效消除腰肌過度緊張及減低勞損的風險；
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伸懶腰時也會吸入更多氧氣和呼出更多二氧化碳，促進人體新陳代謝。
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