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標題: [西式食譜] 意大利蔬菜湯 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2011-1-17 05:21 AM     標題: 意大利蔬菜湯

材料
$ I0 {# U( _) |# G  C/ E公仔箱論壇牛肉濃湯 500毫升、罐頭番茄茸 100克、番茄膏 20克、薯仔(切粒) 200克、洋葱(切粒)/西芹(切粒)各 100克、甘笋(切粒) 1條、熟通心粉 40克、紅腰豆 15克、橄欖油 2茶匙 
1 h: m* H9 g1 a1 b公仔箱論壇' H- }) q" I; r. a+ F
調味料
2 @7 b% K0 G* K; Z: B9 z4 s乾牛至 2茶匙、鹽/胡椒粉各少許os.tvboxnow.com" ^* J# q& `/ Y& s# \

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做法os.tvboxnow.com; p: U% ~! w8 W
1.開大火煮滾水,下薯仔烚 10分鐘,撈起備用。另將通心粉以橄欖油拌勻備用。tvb now,tvbnow,bttvb$ \7 ]3 v9 o9 s  r* w! k/ }

3 A5 @: T6 ?: E/ X! S公仔箱論壇2.開中火燒熱鍋,下油,放入甘笋粒、西芹、洋葱粒,炒 5分鐘至軟身,下番茄膏炒勻。
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- R: [2 W  l' a6 p1 v, b3.加入番茄茸、牛肉濃湯拌勻,下薯仔、紅腰豆、通心粉拌勻。最後下調味料即可。0 U! B) o) ]5 W7 t5 a
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: j" k- g# \, ~& i; L0 |4 n貼士通心粉煮熟後加入橄欖油拌勻,可令通心粉不會黏在一起。





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