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標題: [美食介紹] 不傷身的減肥茶 [打印本頁]

作者: 店小2    時間: 2011-1-15 08:52 PM     標題: 不傷身的減肥茶

不傷身的減肥茶
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原料:幹荷葉一把(約10克) 幹山楂20克(約15片) 薏米10克 陳皮10克 冰糖隨意 清水700ml (此為一人量,孕婦禁服)tvb now,tvbnow,bttvb4 n; t/ C! r! e$ J
做法:tvb now,tvbnow,bttvb0 |- l; z+ T9 l  Y  {9 ]% J; A
1)將幹荷葉,幹山楂,薏米和陳皮清洗一下,撈出放入鍋中。tvb now,tvbnow,bttvb; d$ @9 Q4 S- {2 I6 ^4 p; \1 H
2)鍋中倒入700ml清水,大火煮開後,轉中火繼續煮5分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb4 L% I* k8 b7 A+ V( P
3)壺中放入冰糖,擱一個漏網,將煮好的茶水倒入壺中,攪拌至冰糖融化即可。
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體重偏重的人,或腸胃負擔過重的人,可以飲用此茶,達到降脂和減肥的作用。節日期間飲食頻繁,很多人有發胖的苦惱。每天飯後30分鐘(中,晚都可以),喝一次這款茶,連續一周,對身體能起到很好的調整作用。
9 P0 A% d/ h. K  u+ B7 R荷葉有理脾調胃的功效,入茶當飲品也很適合減肥的人。幹荷葉在中藥店或超市的花草茶櫃臺有售,價格很便宜。公仔箱論壇2 \" E4 `* G3 ~& D! q* G
保存幹荷葉要避開潮濕的地方,最好用保鮮袋,放於陰涼幹燥的地方。
" \7 ?6 s" c8 e& _$ Q! J2 L公仔箱論壇薏米可以幫助排除體內廢物,促進新陳代謝。用薏米入茶可清熱,對面部粉刺和粗糙晦暗的皮膚有很好的改善作用。9 g* p/ S- c  D  Z, H% v
山楂有清脂和加速排解體內廢物的功效。陳皮則可以改善消化不良,調氣健脾。除了可以在藥店或超市買到之外,這個季節也可以自己制作陳皮。
# Y% c% h* H3 v. f$ V0 bos.tvboxnow.com家庭自制陳皮的方法:
( D3 C! G4 e0 W+ |9 C1)現在這個季節,市場上桔子很多,吃完之後,不要急於把桔皮扔掉。將桔皮(不要清洗)用線串起來,懸掛在通風的地方,幾天以後,曬幹到桔皮可以輕易被折斷的程度就可以了。
! M. X4 F5 p0 u5 Qos.tvboxnow.com2)曬幹的陳皮香味比較淡,口感有點兒苦,可以將陳皮放入烤箱中層,用140度左右的溫度,烘20分鐘(隨時查看,不要烤糊)。取出徹底冷卻後,再放入密封袋中保存,味道最好。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& M( V- o* o# B4 y6 ~( E! a
3)除了泡茶,平時燉肉時放入幾片,還可以提香,去腥,解油膩。
作者: amtc    時間: 2011-1-16 02:43 PM

Thx for your sharing
作者: maybank123    時間: 2011-1-17 05:36 PM

thx for sharing....must try...
作者: daben07    時間: 2011-1-19 03:06 PM

谢谢,看起来可以试试
作者: mimi-yi    時間: 2011-1-23 10:52 AM

thanks
作者: mahfo    時間: 2011-1-23 11:04 AM

thank for sharing 1# 店小2
作者: nicolelowcy    時間: 2011-1-23 04:13 PM

请问那里有幹荷葉??公仔箱論壇% ^4 W5 C# Q4 ?+ Q' O
谢谢分享。




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