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標題: [冷知識分享] 增強記憶力十法 [打印本頁]

作者: iou2202 時間: 2007-7-28 04:13 PM 標題: 增強記憶力十法

增強記憶力十法tvb now,tvbnow,bttvb- J$ A. Z. e8 i1 x  d
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1．注意集中記憶時只要聚精會神、專心致志，排除雜念和公仔箱論壇+ o$ _/ _1 H, U
外界干擾，大腦皮層就會留下深刻的記憶痕跡而不容易遺os.tvboxnow.com+ l  \. h; ~& p" J+ c
忘。如果精神渙散，一心二用，就會大大降低記憶效率。
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2．興趣濃厚如果對學習材料、知識對象索然無味，即使花
再多時間，也難以記住。
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3．理解記憶理解是記憶的基礎。只有理解的東西才能記得公仔箱論壇9 @6 X; q. G9 ]1 g3 h) t7 j: X
牢記得久。僅靠死記硬背，則不容易記得住。對于重要的學
習內容，如能做到理解和背誦相結合，記憶效果會更好。公仔箱論壇2 G" p4 P+ ~  l, p

4．過度學習即對學習材料在記住的基礎上，多記几遍，達
到熟記、牢記的程度。* e% k  d) X: k3 X; w6 [! f+ g
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5.及時複習遺忘的速度是先快后慢。對剛學過的知識，趁熱
打鐵，及時溫習鞏固，是強化記憶痕跡、防止遺忘的有效手tvb now,tvbnow,bttvb7 a. x, Z  d, R8 w% S+ z3 Z% E# {/ w6 a5 {
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6．經常回憶學習時，不斷進行嘗試回憶，可使記憶有錯誤得公仔箱論壇; b# Q  b( [& r* n2 T& l& u
到糾正，遺漏得到彌補，使學習內容難點記得更牢。閑暇時
經常回憶過去識記的對象，也能避免遺忘。公仔箱論壇3 E0 }) X0 `& v7 M. z, i

7．視聽結合可以同時利用語言功能和視、聽覺器官的功能，
來強化記憶，提高記憶效率。比單一默讀效果好得多。os.tvboxnow.com' ?& C$ k2 V" Y% J1 }

8．多種手段根據情況，靈活運用分類記憶、圖表記憶、縮短os.tvboxnow.com" L! S& k" U% b/ [6 r4 F# ^
記憶及編提綱、作筆記、卡片等記憶方法，均能增強記憶力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 p. H9 }5 ?( L( C! b7 [( ^% X1 y4 t

9．最佳時間一般來說，上午9~11時，下午3~4時，晚上7~10
時，為最佳記憶時間。利用上述時間記憶難記的學習材料，公仔箱論壇- Y8 [( z3 h: a+ ]6 k6 u/ [/ S3 q
效果較好。
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10．科學用腦在保證營養、積極休息、進行體育鍛煉等保養os.tvboxnow.com) X, Z5 ^* h; V  e1 G1 f
大腦的基礎上，科學用腦，防止過度疲勞，保持積極樂觀的TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: \4 E, H2 @; W  F
情緒，能大大提高大腦的工作效率。這是提高記憶力的關鍵。

作者: amelial 時間: 2007-7-31 05:08 AM

Thx for sharing

作者: tincan 時間: 2007-7-31 08:55 AM

9．最佳時間一般來說，上午9~11時，下午3~4時，晚上7~10
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I will try to remember that~

作者: rt668 時間: 2007-8-5 11:25 PM

Thanks!

作者: topmanx 時間: 2007-8-6 10:49 AM

thx

作者: buk1108 時間: 2007-8-6 10:50 AM

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