公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [冷知識分享] 增強記憶力十法 [打印本頁]

作者: iou2202 時間: 2007-7-28 04:13 PM 標題: 增強記憶力十法

增強記憶力十法os.tvboxnow.com$ ]6 G  C( K; h2 g5 j

tvb now,tvbnow,bttvb5 B+ n2 Z2 F8 p2 ~
1．注意集中記憶時只要聚精會神、專心致志，排除雜念和
外界干擾，大腦皮層就會留下深刻的記憶痕跡而不容易遺4 Q4 K# Y" `9 Z: l2 l
忘。如果精神渙散，一心二用，就會大大降低記憶效率。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ O8 ?# m: t7 x: p

2．興趣濃厚如果對學習材料、知識對象索然無味，即使花os.tvboxnow.com1 Q' \& l  H" l6 U( B
再多時間，也難以記住。公仔箱論壇! y5 j, B+ F3 d& ~9 n

3．理解記憶理解是記憶的基礎。只有理解的東西才能記得公仔箱論壇. h' f& ^9 f9 Z6 L9 V7 Y! ]
牢記得久。僅靠死記硬背，則不容易記得住。對于重要的學
習內容，如能做到理解和背誦相結合，記憶效果會更好。

4．過度學習即對學習材料在記住的基礎上，多記几遍，達公仔箱論壇( S) ?/ R$ y) i! U+ O
到熟記、牢記的程度。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ]. b+ _8 Q8 b; A/ _+ }

5.及時複習遺忘的速度是先快后慢。對剛學過的知識，趁熱tvb now,tvbnow,bttvb2 U7 C2 a( d9 l" P0 W3 C! A2 E
打鐵，及時溫習鞏固，是強化記憶痕跡、防止遺忘的有效手
段。4 f# `1 e" R6 |* J3 I/ [

6．經常回憶學習時，不斷進行嘗試回憶，可使記憶有錯誤得$ G+ \6 @0 {+ r  K2 N5 n
到糾正，遺漏得到彌補，使學習內容難點記得更牢。閑暇時
經常回憶過去識記的對象，也能避免遺忘。公仔箱論壇4 v3 k) P: ?( x0 g
  p# ^5 V" `0 L
7．視聽結合可以同時利用語言功能和視、聽覺器官的功能，公仔箱論壇1 I& b$ l8 N8 f$ E6 Q
來強化記憶，提高記憶效率。比單一默讀效果好得多。

8．多種手段根據情況，靈活運用分類記憶、圖表記憶、縮短
記憶及編提綱、作筆記、卡片等記憶方法，均能增強記憶力。公仔箱論壇/ b* e; T* W" T

9．最佳時間一般來說，上午9~11時，下午3~4時，晚上7~10tvb now,tvbnow,bttvb7 A4 |" z- a% G' R; R
時，為最佳記憶時間。利用上述時間記憶難記的學習材料，
效果較好。. I; N( L' x; d9 ]) I  m
7 B& C7 x' q( T1 x
10．科學用腦在保證營養、積極休息、進行體育鍛煉等保養
大腦的基礎上，科學用腦，防止過度疲勞，保持積極樂觀的公仔箱論壇9 r" x: \7 C4 \1 }. [: Z" r
情緒，能大大提高大腦的工作效率。這是提高記憶力的關鍵。

作者: amelial 時間: 2007-7-31 05:08 AM

Thx for sharing

作者: tincan 時間: 2007-7-31 08:55 AM

9．最佳時間一般來說，上午9~11時，下午3~4時，晚上7~10
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# J- s+ w6 \( \
I will try to remember that~

作者: rt668 時間: 2007-8-5 11:25 PM

Thanks!

作者: topmanx 時間: 2007-8-6 10:49 AM

thx

作者: buk1108 時間: 2007-8-6 10:50 AM

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)