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標題: [冷知識分享] 增強記憶力十法 [打印本頁]

作者: iou2202 時間: 2007-7-28 04:13 PM 標題: 增強記憶力十法

增強記憶力十法7 S: v. U) V1 D! Z" R

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1．注意集中記憶時只要聚精會神、專心致志，排除雜念和
外界干擾，大腦皮層就會留下深刻的記憶痕跡而不容易遺tvb now,tvbnow,bttvb. L. f+ y0 b6 @. d
忘。如果精神渙散，一心二用，就會大大降低記憶效率。& {( Z8 a$ d/ t" o4 p( M7 c
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2．興趣濃厚如果對學習材料、知識對象索然無味，即使花tvb now,tvbnow,bttvb7 T* ^* _2 [/ c# d* p# q6 c
再多時間，也難以記住。) Y- w& A  a1 |" J+ ]5 a
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3．理解記憶理解是記憶的基礎。只有理解的東西才能記得tvb now,tvbnow,bttvb. @# c# [: S$ h3 {, O% c! ]( o
牢記得久。僅靠死記硬背，則不容易記得住。對于重要的學tvb now,tvbnow,bttvb$ a0 O( g7 u1 s2 f. ^! p
習內容，如能做到理解和背誦相結合，記憶效果會更好。

4．過度學習即對學習材料在記住的基礎上，多記几遍，達tvb now,tvbnow,bttvb: S6 C* c( l- r7 u9 b& E2 s  j* S
到熟記、牢記的程度。
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5.及時複習遺忘的速度是先快后慢。對剛學過的知識，趁熱! d3 p# B& }+ ~
打鐵，及時溫習鞏固，是強化記憶痕跡、防止遺忘的有效手2 r9 z' ~/ o: n$ f' r8 B" X0 r( Q
段。
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6．經常回憶學習時，不斷進行嘗試回憶，可使記憶有錯誤得
到糾正，遺漏得到彌補，使學習內容難點記得更牢。閑暇時公仔箱論壇! a( H- l4 E+ R, H
經常回憶過去識記的對象，也能避免遺忘。os.tvboxnow.com. d$ }  t4 _$ O6 `
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7．視聽結合可以同時利用語言功能和視、聽覺器官的功能，
來強化記憶，提高記憶效率。比單一默讀效果好得多。公仔箱論壇! `2 k9 A, C' c" R+ Q
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8．多種手段根據情況，靈活運用分類記憶、圖表記憶、縮短os.tvboxnow.com5 R3 z# x1 j7 |2 U( H: A/ Y
記憶及編提綱、作筆記、卡片等記憶方法，均能增強記憶力。os.tvboxnow.com2 \2 V* g) J: a

9．最佳時間一般來說，上午9~11時，下午3~4時，晚上7~10
時，為最佳記憶時間。利用上述時間記憶難記的學習材料，
效果較好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ?+ s4 K, z+ v: y! S
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10．科學用腦在保證營養、積極休息、進行體育鍛煉等保養
大腦的基礎上，科學用腦，防止過度疲勞，保持積極樂觀的- _* {) Y9 U2 |. c- l6 U* }
情緒，能大大提高大腦的工作效率。這是提高記憶力的關鍵。

作者: amelial 時間: 2007-7-31 05:08 AM

Thx for sharing

作者: tincan 時間: 2007-7-31 08:55 AM

9．最佳時間一般來說，上午9~11時，下午3~4時，晚上7~10
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I will try to remember that~

作者: rt668 時間: 2007-8-5 11:25 PM

Thanks!

作者: topmanx 時間: 2007-8-6 10:49 AM

thx

作者: buk1108 時間: 2007-8-6 10:50 AM

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