標題: [甜品] 特色烤香蕉 [打印本頁]

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作者: smy    時間: 2011-1-11 06:02 PM     標題: 特色烤香蕉

材料
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9 E2 t6 ]: u# R' f5 L* ]- }  G0 B7 ^os.tvboxnow.com蘋果 (中) - 1個 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; c: g. a: v7 C: y+ O8 g
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提子乾 - 1湯匙
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蜜糖 - 適量公仔箱論壇0 m8 I7 C3 T2 B& f0 p2 ~

6 S* l7 c* z2 b1 yos.tvboxnow.com做法公仔箱論壇1 f9 L* ~: [  g; W2 J6 _

1.	香蕉去皮，切小塊，排於焗鍋內。
2.	蘋果去皮，用榨汁機打成泥狀。
3.	預烤爐至 150 ℃ / 235℉。
4.	蘋果泥加入蜜糖拌勻，淋在香蕉上，灑上提子乾。
5.	焗約 5 分鐘即可。

6 i+ F* p: \" N" G' K% E2 z. ~. l健康小妙法﹕
8 }2 A5 H4 M- ^' N9 J7 V香蕉含豐富鉀質和維他命B6，鉀質和維他命B6均是天然利尿劑，有排水的作用，減輕水腫的問題。

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作者: starter    時間: 2011-1-12 10:59 AM

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