標題: [健康資訊] 常見蔬果的功效 [打印本頁]

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作者: smy    時間: 2011-1-9 12:35 AM     標題: 常見蔬果的功效

本帖最後由 smy 於 2011-1-10 09:19 AM 編輯
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3.棗子：補氣養血﹑益胃生津
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5.荔枝：健肺補血、祛寒壯氣﹑止痢
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7.梨：化痰止咳、清涼解毒 os.tvboxnow.com" U! b! W: L, Z
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10.人心果：解熱、消暑 os.tvboxnow.com8 n& c- F; [+ a7 n

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12.檸檬：消除脂肪﹑美容聖品 " W- U8 F% G1 C/ |% M5 a7 V

+ h" i: k: V# s' x' J; v4 D% B公仔箱論壇13.柚子：解酒毒﹑除腸中惡氣
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16.葡萄柚：生津止渴﹑減肥潤膚
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19.枇杷：鎮咳化痰﹑清涼潤肺 tvb now,tvbnow,bttvb0 p7 R& h+ N, u$ l& `" m  c, [

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21.木瓜：助消化酵素﹑治潰瘍 ) Y- \) ?- h' q, R! A+ c- ~2 n

4 a# f8 c5 G+ O0 W22.橄欖：解酒止嘔﹑消食滯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  u6 v' E  i3 y2 g
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23.粟：助胃補脾﹑治腎虛 / J; X2 p/ L: \, V; o9 ^
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24.香蕉：助消化﹑通腸補肺 公仔箱論壇6 O2 M6 C8 W" E) G6 [
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25.楊桃：消炎治聲啞﹑喉痛﹑止咳
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" M  Z0 `" t* P: h7 qtvb now,tvbnow,bttvb27.葡萄：養血補氣﹑滋髮潤肌膚
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28.李：解酒腥﹑開脾增胖
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29.梅：健胃生津﹑解酒醉
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33.無花果：消炎﹑消毒﹑通便利腸   }' x" [; F+ R* B9 M

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38.椰子：解暑利尿﹑除濕 tvb now,tvbnow,bttvb9 v' g& ~2 X$ S/ J) ^% W% @
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39.檳榔：健脾健胃﹑驅虫 tvb now,tvbnow,bttvb- v* ~- {& L$ B9 ], D

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( p$ q3 Y8 {+ V! L2 @  {5 P二﹑花菜類
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0 P, U( \/ u0 p7 V" ?2 ?3 Y% Q# U1.金針：柔肝養血﹑安神忘憂 ! U/ V! l; f6 a0 Y6 V3 @' d

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3.青花菜：保眼增視力﹑消炎解毒 tvb now,tvbnow,bttvb6 j. ]4 [' C3 B( Z! a

0 U7 ^8 J1 r' Z4 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三﹑葉菜類 9 v8 |( m9 U# l9 n: q# J
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3.萵苣：促頭髮烏柔﹑防禿髮
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5.莧菜：清血解毒﹑退熱通便 公仔箱論壇! Z- J$ U8 o' A: U4 b6 b% @0 O1 W3 a
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6.菠菜：補血﹑解酒毒
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8.芹菜：降血壓﹑清血﹑造血 公仔箱論壇: h" ~- ?2 |% Y2 y& ~2 [

% u, b6 w& w# X% m+ u6 g0 _9.筒蒿：健胃整腸﹑ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, }: A# @7 Y& _
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10.白菜：清熱利濕﹑清腸 tvb now,tvbnow,bttvb4 W- r" C8 `1 V2 d

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12.油菜：清血﹑明目﹑降血壓
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4 U1 I+ M% R6 T( w' G% r6 M; Z4 l公仔箱論壇13.芥菜：安中﹑明耳目
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14.甘藍：抗胃潰瘍﹑益腎補髓 3 d! @, X$ R; ^) b) Y1 Q
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15.秋葵：解毒﹑清腸﹑治關節痛
+ u+ w- I/ ^/ k0 Mtvb now,tvbnow,bttvb四﹑根莖菜類 4 u2 g6 n9 O/ X) {% Y
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1.球莖甘藍：強壯筋骨﹑健壯牙齒 5 d7 U; m' v6 P- B$ T4 ]. A% H2 Q
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2.芋頭：消腫﹑止肌痛﹑治痙症
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3.馬鈴薯：益脾胃 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. u2 f( f( X6 }" x: I: _) J& k2 l2 G
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4.牛蒡：強腰膝﹑利尿清毒
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5.豆薯：健脾固胃﹑防中風 tvb now,tvbnow,bttvb6 E) q- S, n2 U

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9.蘆筍：防血管硬化﹑降血壓﹑抗癌 tvb now,tvbnow,bttvb6 S6 B' k) e0 K2 T+ S+ {3 i
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10.蒟蒻：清胃淨腸﹑減肥 os.tvboxnow.com- g# e* u1 u/ V: ~
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11.蓮藕：涼血﹑止血﹑潤喉止渴

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作者: JayNZ    時間: 2011-1-9 08:10 PM

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