標題: [西式食譜] 香芒咖喱煲 [打印本頁]

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作者: smy    時間: 2011-1-1 04:01 PM     標題: 香芒咖喱煲

材料

芒果肉 及瘦豬柳 各 200 克 [7 安士/5.5 兩] [切塊] ! P' X$ i' a, m/ Qtvb now,tvbnow,bttvb洋蔥及蘋果肉 各 120 克 [4 安士/3 兩] [切塊] : F0 O/ Q; {$ n" U0 Itvb now,tvbnow,bttvb甘筍 75 克 [2.5 安士/2 兩] [切塊] * E% e! ~# W- T3 g8 C; WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。提子乾 20 克，水 250 毫升 [1 杯] 5 }9 m" G" M( Y. o0 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。咖喱醬 60 克 [約 3 - 4 湯匙]' n$ F5 ^2 l7 _) R

製法

1. 用1茶匙油炒香豬肉，加入洋蔥、蘋果、甘筍、水及咖喱醬，慢火煮約10分鐘。os.tvboxnow.com/ ]( |6 z2 T: ?( a/ m- m. r% d4 H* j 2. 輕手拌入芒果肉及提子乾，再煮約5分鐘至汁濃。

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