標題: [西式食譜] 香芒咖喱煲 [打印本頁]

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作者: smy    時間: 2011-1-1 04:01 PM     標題: 香芒咖喱煲

材料

芒果肉 及瘦豬柳 各 200 克 [7 安士/5.5 兩] [切塊] 6 [7 B' A# a/ I) l. U) V" y3 n洋蔥及蘋果肉 各 120 克 [4 安士/3 兩] [切塊]公仔箱論壇7 [: Z1 c- ]& k1 p/ c5 U& ~ 甘筍 75 克 [2.5 安士/2 兩] [切塊] 9 e! _1 L5 F1 D# e4 g3 G1 Q8 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。提子乾 20 克，水 250 毫升 [1 杯] # H, V6 ]7 M7 m. ^6 v8 Vtvb now,tvbnow,bttvb咖喱醬 60 克 [約 3 - 4 湯匙]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" L4 d6 n* P2 _+ v$ M% j4 z

製法

1. 用1茶匙油炒香豬肉，加入洋蔥、蘋果、甘筍、水及咖喱醬，慢火煮約10分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb6 E; N' F3 Y5 f0 y 2. 輕手拌入芒果肉及提子乾，再煮約5分鐘至汁濃。

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