標題: 五色菜飯 [打印本頁]

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作者: smy    時間: 2011-1-1 03:59 PM     標題: 五色菜飯

材料

白飯 350 克 [12 安士/約 2 飯碗] % R3 a, @1 B# W; Y  A' D五色蔬菜 [椰菜花、茄子、菠菜、番茄及珍珠筍] 共 250 克 [8 安士/6.5 兩] [全部切小塊]

製法

1. 用2湯匙油炒熟蔬菜，加入白飯及調味料炒勻至熱透。

調味

調味料：   L" u$ K5 ^6 A" D" B* Aos.tvboxnow.com蠔油 3 湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% x( \4 h8 f" X( }4 `# s5 ]2 E 海鮮醬 1 湯匙 ! T; S2 F$ l* s7 S0 M* z' k, H: y ( G& z1 F' m4 t$ R, d" wtvb now,tvbnow,bttvb 7 A. B& Q, Y/ [- @4 K; ptvb now,tvbnow,bttvb

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