標題:
[健康食品]
及時清肝火湯水
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作者:
smy
時間:
2010-12-27 05:34 PM
標題:
及時清肝火湯水
香港人工作繁忙,生活節奏緊張,經常都要加班熬夜,下班後又多夜生活,以致睡眠不足,影響健康,特別對肝臟影響最大。
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如果發現經常頭頂疼痛、面紅目赤,急躁易怒,很可能是動了肝火,中醫稱之為肝火上炎,或肝膽火盛。
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治療之法,宜清肝瀉火,不妨試服以下介紹的食療湯水。
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雞骨草桑椹子湯(四人量):
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材料
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桑椹子一及雞骨草五錢。
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先將材料洗淨,加入清水十二碗,煮約一小時即可飲用。
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桑椹子又名桑椹、桑果,味甘酸、性涼、入肝、腎經,功能補肝益腎,《本草經疏》內載「桑椹,甘寒益血而除熱,為涼血補血益陰之藥。」
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雞骨草別名黃頭草,為豆科植物廣東相思子的帶根全草藤本,性涼味甘,功能清熱解毒、舒肝散瘀,常用於黃疸肝炎、胃痛、跌打損傷等症。
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兩藥合用,擅清肝膽之火,而且兼有補益肝腎作用,可謂瀉中有補。
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本湯水冷熱均宜,放涼後可存入雪櫃,飲用時毋須加熱,十分方便。
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此湯性質偏涼,宜熱性體質人士飲用,虛寒者不宜。
作者:
vipercobra
時間:
2010-12-27 08:56 PM
thanks for sharing
作者:
charming1976
時間:
2010-12-27 09:25 PM
best sharing...thanks...thanks...
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