標題: [健康資訊] 飲食保腎要訣 [打印本頁]

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作者: smy    時間: 2010-12-18 04:48 PM     標題: 飲食保腎要訣

　　腎臟是泌尿系統中最主要的器官，調節和維持人體內的體液容量及成分，負責分泌尿液，排出代謝廢物、毒物和藥物
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故此，我們應小心保護腎臟功能，避免加重腎臟工作負荷。
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% D+ U8 W6 l( E* l) I; ]1 rtvb now,tvbnow,bttvb日常應多喝清水，保持足夠排尿量，排出身體毒素及廢物﹔" z( K7 U0 \: l* M. {- L
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飲食方面，應避免過量進食含鹽分的食物及肉類﹔+ u, g2 {* U* H' J, g" i( R! A

! o' i: n0 s3 q# ?/ |3 B曾患腎結石者須避免高鈣及草酸食物，女士們鍾愛的檸檬茶實為高鈣高草酸飲品，: O  d; E6 Q) k# G6 O4 {1 W6 ?! E
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腎功能差者應少飲為妙，否則只會削弱腎臟功能，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' k6 k% _# n3 }7 x/ H: n

" ]+ [1 E. t8 [8 o$ j+ G7 b. ]$ Z而由於腎結石主要成分為鈣質，若鈣質攝取過量，容易造成沉澱，形成腎結石。- e0 t3 n% i, s4 X

7 D1 {& T# |! w4 {3 m+ D資料提供﹕香港腎臟基金會會董周嘉歡醫生

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作者: cpsaw    時間: 2010-12-24 11:26 AM

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