標題: [健康資訊] 熱湯暖身增抵抗力 [打印本頁]

---

作者: smy    時間: 2010-12-13 09:58 PM     標題: 熱湯暖身增抵抗力

天寒地凍，一碗熱騰騰靚湯，不僅驅除寒意，更能補充體力，減少患病
) ?( e& A$ _* M' h* d% F$ Oos.tvboxnow.com中醫師余國偉表示，有兩款加強保暖的湯水很適合冬天時渴，包括蓮藕湯及南瓜湯，由於營養豐富，能加強抵抗力，中醫觀念上，有「邪之所湊，其氣必虛」的說法，即身體本身抵抗力不足，病毒才有機可乘，「如果抵抗力高，人地打個乞嗤你都唔會有事。」os.tvboxnow.com3 _$ h6 A) H+ N7 M
公仔箱論壇) e. r7 n! Q0 R: e, m& {; g$ ~
蓮藕湯四人份量的材料3 R, {7 S1 C& l& @  p. W. k
包括蓮藕半斤、紅豆四、果皮、眉豆、豬肉等，不適宜用雞肉。
+ X4 q  `+ E# U* Y8 w6 @+ _  ]os.tvboxnow.com公仔箱論壇$ G% O9 W/ [$ F1 I& N
南瓜湯四人份量的材料
2 b4 X$ J' G6 Q* U* pos.tvboxnow.com包括南瓜一斤多、冬菇、紅豆、果皮、眉豆、蜜棗等tvb now,tvbnow,bttvb* T- c# a. }3 `# P' }  c
南瓜只要切走頂部，連皮及核一同放入便可。
( B, \5 t$ g% _: m3 H. U2 K5 R
" W; D- h, V" J; K, a) }公仔箱論壇兩種湯水都是開水放入所有材料，然後煲兩小時便可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# f6 H) ~- {( s: z4 L
他叮囑，如果家人有感冒發燒，則不適宜飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! q2 B: v0 d9 [# Z& e7 A% ?

2 S4 T* Y% ?' G  K4 A2 h( n, G/ H天氣乾燥，女士多喜歡滋陰養顏的湯水，可以煲腰果蘋果無花果湯，
1 X( H( {2 V1 _. d; D材料包括腰果、蘋果、無花果、蜜棗等。

---

作者: al1102ss    時間: 2010-12-25 04:23 AM

thank you for sharing

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)

Powered by Discuz! 7.0.0