標題: [健康資訊] 熱湯暖身增抵抗力 [打印本頁]

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作者: smy    時間: 2010-12-13 09:58 PM     標題: 熱湯暖身增抵抗力

天寒地凍，一碗熱騰騰靚湯，不僅驅除寒意，更能補充體力，減少患病- O$ m/ L# h& C) K0 ?6 a
中醫師余國偉表示，有兩款加強保暖的湯水很適合冬天時渴，包括蓮藕湯及南瓜湯，由於營養豐富，能加強抵抗力，中醫觀念上，有「邪之所湊，其氣必虛」的說法，即身體本身抵抗力不足，病毒才有機可乘，「如果抵抗力高，人地打個乞嗤你都唔會有事。」& g- r4 L( ?3 Y& F* ]$ p
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蓮藕湯四人份量的材料
0 L9 V- z. D" T包括蓮藕半斤、紅豆四、果皮、眉豆、豬肉等，不適宜用雞肉。
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+ W( ]5 l. j' f* C) F) |( [; I1 p, G南瓜湯四人份量的材料
3 P+ ^+ w) B, |+ r: i) M公仔箱論壇包括南瓜一斤多、冬菇、紅豆、果皮、眉豆、蜜棗等
/ f& H8 T5 O$ Q  V/ Wos.tvboxnow.com南瓜只要切走頂部，連皮及核一同放入便可。
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: I: j% w0 j0 r( r' RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。兩種湯水都是開水放入所有材料，然後煲兩小時便可。tvb now,tvbnow,bttvb$ A! ]% n, `, D; z4 Q" U
他叮囑，如果家人有感冒發燒，則不適宜飲用。* `$ Y8 |+ u7 S: l: E3 u" x- H' m
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天氣乾燥，女士多喜歡滋陰養顏的湯水，可以煲腰果蘋果無花果湯，
6 F' m: A/ c+ W0 O2 t4 Nos.tvboxnow.com材料包括腰果、蘋果、無花果、蜜棗等。

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作者: al1102ss    時間: 2010-12-25 04:23 AM

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