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標題: [中式食譜] 特色扣羊膝 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2010-12-9 05:33 AM     標題: 特色扣羊膝

材料  os.tvboxnow.com) S( ?( x3 V. q: G% J4 l
羊膝(每件約 450克) 2件、蓮藕(削皮)半斤、米酒 4湯匙、水 1,200毫升調味:腐乳 2両、麪豉 1両
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配料tvb now,tvbnow,bttvb' J  V! V4 r0 c; [* y
薑肉 4両、蒜茸 2湯匙、乾葱(剁茸) 3粒、馬蹄(去皮) 6粒、竹蔗(切幼條) 2條、陳皮(浸水切碎) 2角、中國檸葉 4片藍芝士
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藍芝士 30克、砵酒 1湯匙、羊肉汁 2湯匙
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; }, ]0 ]3 t/ Q" l8 K5 Xtvb now,tvbnow,bttvb做法
9 w- E) i7 _7 S7 j1.薑拍鬆切片,蓮藕切直條。羊膝用易潔鑊煎至金黃色。
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; E# L) t3 y3 Y, z. G3 [2.另開鑊加油,以中火將薑炸至金黃,薑與薑油留用。
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3.煲中加入薑油,下乾葱、蒜茸、竹蔗、馬蹄、薑和陳皮略炒,加入麪豉和腐乳,再加入羊膝和米酒炒香。tvb now,tvbnow,bttvb( i& O( l2 i* z% |. e. q. Y1 h

7 D7 g0 ?! o4 |5 z, P4.再下水和中國檸葉,用中大火燜 20分鐘,轉慢火燜 45分鐘,筷子能插入羊肉便表示已夠腍身。
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5.將藍芝士、砵酒和燜羊肉汁拌勻成汁醬。臨食前才放入蓮藕至滾起,加上葱花做裝飾,可配藍芝士羊汁醬食用。
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