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標題: [中式食譜] 特色扣羊膝 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2010-12-9 05:33 AM     標題: 特色扣羊膝

材料  
9 q+ G! W& y9 V羊膝(每件約 450克) 2件、蓮藕(削皮)半斤、米酒 4湯匙、水 1,200毫升調味:腐乳 2両、麪豉 1両( G2 J% M8 b# {; i* [5 L8 u
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配料os.tvboxnow.com' p: \$ I$ v0 r& P! R5 Q
薑肉 4両、蒜茸 2湯匙、乾葱(剁茸) 3粒、馬蹄(去皮) 6粒、竹蔗(切幼條) 2條、陳皮(浸水切碎) 2角、中國檸葉 4片藍芝士
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羊汁醬5 [8 r( N0 p! x/ G4 o
藍芝士 30克、砵酒 1湯匙、羊肉汁 2湯匙
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% {6 R& w. f( @) G- Ios.tvboxnow.com做法TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 y2 x, R4 o; R$ g6 w0 @& ^: c
1.薑拍鬆切片,蓮藕切直條。羊膝用易潔鑊煎至金黃色。
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  d1 _6 }3 \% l  Y6 ]/ Cos.tvboxnow.com2.另開鑊加油,以中火將薑炸至金黃,薑與薑油留用。2 ?0 S8 A2 ]2 `3 G

5 X& X; R# a- r$ w! |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.煲中加入薑油,下乾葱、蒜茸、竹蔗、馬蹄、薑和陳皮略炒,加入麪豉和腐乳,再加入羊膝和米酒炒香。) |' R0 q5 b* m, j
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4.再下水和中國檸葉,用中大火燜 20分鐘,轉慢火燜 45分鐘,筷子能插入羊肉便表示已夠腍身。tvb now,tvbnow,bttvb' K/ [" j+ ?9 D) f" M/ a% [3 V

. n( y# }/ h' Q" ]3 H公仔箱論壇5.將藍芝士、砵酒和燜羊肉汁拌勻成汁醬。臨食前才放入蓮藕至滾起,加上葱花做裝飾,可配藍芝士羊汁醬食用。tvb now,tvbnow,bttvb( s) r- g' Y$ H& Q$ e; R





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