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標題: [中式食譜] 苦瓜鑲肉 [打印本頁]

作者: kan2833    時間: 2010-11-13 04:37 AM     標題: 苦瓜鑲肉

苦瓜鑲肉材料如下:os.tvboxnow.com# v! z6 h7 p2 T7 J
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五花絞肉、苦瓜、青蔥、洋蔥、荸薺、薑末、小魚乾、豆豉、雞蛋
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調味料:鹽、胡椒粉、醬油、白砂糖、香油、米酒、水、太白粉os.tvboxnow.com8 u, n/ z) q+ `1 C  T

' }- J. F* t& P6 g. Y7 B公仔箱論壇作法如下:
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3 E/ i8 p4 o" V" ~公仔箱論壇1. 絞肉加入醬油、米酒、胡椒粉、全蛋液、蔥花、洋蔥、荸薺、薑末拌勻備用
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2. 苦瓜洗淨切1.5公分左右,刮除內膜與籽,內側抹太白粉鑲入絞肉, q% @+ |7 b7 d) \* q$ h
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3. 起油鍋將苦瓜置入油炸,炸至絞肉約六分熟,將油倒出
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4 Q9 [; L* H3 Y" _公仔箱論壇4. 加水至苦瓜九分高度燒開,加豆豉、小魚乾、醬油、胡椒粉、白砂糖
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: J6 `& F  Y7 {, }5 A2 ?tvb now,tvbnow,bttvb5. 收汁至一半時,勾薄芡,淋上鍋邊酒,加香油點亮起鍋




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