標題:
[中式食譜]
糙米炒飯
[打印本頁]
作者:
咖啡愛奶茶
時間:
2010-11-1 08:25 PM
標題:
糙米炒飯
2 J: K! m+ L X7 V: l0 g9 a& o3 U* atvb now,tvbnow,bttvb
材料及份量:
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( m0 Q6 J& U/ a) ~+ ~# N
糙米飯 1杯
tvb now,tvbnow,bttvb3 y+ A# v) ~! L# o
菜芯 3條
tvb now,tvbnow,bttvb- r' P8 u' l! C
松子 適量
' Y; K6 E0 V( {9 }! B" Pos.tvboxnow.com
乾果 適量
os.tvboxnow.com9 g F% c% ]# `/ i7 R4 A: Q
蛋白 2隻
' |+ c& ~' F) j- e9 L i& Z) W7 |
薑茸 1茶匙
公仔箱論壇, p- u& u, T+ \6 G
調味料:
; c# o0 w& t* ~' d+ p3 }
油、鹽、水 適量
; K5 ^4 K' ~3 r7 |; V
製法:
9 I" d8 P/ Q: N3 F! z% L
1. 預早一晚將糙米煮熟，放入雪櫃。
' C5 |8 c# W _: j, t
2. 菜芯去掉花芯，切粒。
1 l& T f' W. W( D3 U% d! U
3. 松子用白鑊炒香備用。
3 _& `6 ?& j: B4 [8 v; VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4. 先下薑茸，然後炒熟菜芯。
, V6 H3 f7 N7 L9 N# i& r4 x0 U( otvb now,tvbnow,bttvb
5. 將飯加埋一齊炒。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 f! L- g/ x7 i7 {: x, u
6. 在飯中間挖一個洞，加蛋白，略炒成小塊。
4 e" M* E q! ~) F' _
7. 然後加松子全部炒勻，加鹽調味即成。
2 V( C8 t* L6 V" W& B" ~% B
tvb now,tvbnow,bttvb, _* |) ?. Y0 s) E, i
小貼士 ：
5 x! y# {$ W/ S+ w9 k0 O# r: R
1. 糙米比較吸水，所以要煮時要注意水的份量。
' ^9 E' V9 b3 c" v4 C' [os.tvboxnow.com
2. 可以用雞湯代替水煮糙米，味道更佳
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
tvb now,tvbnow,bttvb, _* |) ?. Y0 s) E, i