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標題: [中式食譜] 香料蟹肉比高包 [打印本頁]

作者: 咖啡愛奶茶    時間: 2010-11-1 08:25 PM     標題: 香料蟹肉比高包


0 h' {( J6 `0 u  O( Z0 Bos.tvboxnow.com材料及份量:$ |3 ^; b) ~3 t- N. f5 q- {
(2人份)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, j' ], I+ }( U; Q# j% y
全麥比高包 2個
( ?  h9 a% b1 F4 ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。罐頭水浸蟹肉 1罐
: N5 s- T. X" F! J/ Y& L- y公仔箱論壇植物牛油 2茶匙) k& f3 X* m- {% b0 [/ U4 |
橄欖油 1茶匙公仔箱論壇- b# G( d5 e  o' X/ i
醬料:os.tvboxnow.com  V0 l- k, F7 ]2 v1 e
番茄 1個$ G2 a: P+ c/ g1 A1 T* V
洋蔥(切碎) 1個
# \' w0 }8 A+ U+ p5 }) Y7 ^tvb now,tvbnow,bttvb紅椒(切碎) 1/2個公仔箱論壇3 z6 @- F- L- S2 c
蒜蓉 1湯匙
( H- ]& q9 ^* S# y; Ntvb now,tvbnow,bttvb辣椒(切絲) 1湯匙
6 @7 a3 f5 I' l4 P* N! [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 少許os.tvboxnow.com( Q7 m- e, }/ \2 b( ^
胡椒粉 少許
* H, [9 u1 A7 `6 _' [! E& c6 o% G/ V公仔箱論壇製法:- ?+ ^. x- V- q" {
1. 燒熱油,下洋蔥及蒜蓉爆炒,加入其餘醬料材料,炒勻待涼。5 L- S1 b- L& x$ X
2. 比高包橫切一半後,塗牛油。公仔箱論壇$ F: h6 l# Z9 p4 ], b7 z  s7 x% G
3. 蟹肉醬料混合,夾入包中即成




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