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標題: [中式食譜] 减肥菜谱香菇豆腐 [打印本頁]

作者: val_xev 時間: 2007-7-10 01:31 AM 標題: 减肥菜谱香菇豆腐

原料：豆腐300克，香菇3只，榨菜、酱油、糖、香油、淀粉适量。os.tvboxnow.com# L% a8 H" C$ }& s
制作方法：(1)将豆腐切成四方小块，中心挖空；
               (2)将洗净泡软的香菇剁碎，榨菜剁碎，加入调味料及淀粉拌匀即为馅料；, j1 e$ w  T  N  f. ?7 h6 n" B
               (3)将馅料酿入豆腐中心，摆在碟上蒸熟，淋上香油、酱油即可食用。os.tvboxnow.com+ d% R1 n1 ^' L4 ~; P4 z8 H. E
功效    ：香菇可降低胆固醇，豆腐有利减肥。

作者: sunnyx 時間: 2007-7-10 04:44 AM

豆腐菜。。好像吾错喔。。。

作者: chestnut 時間: 2007-7-10 05:03 AM

i like 'tofu'......great sharing on this receipt!!!! Thank you!!!

作者: zhjijuan 時間: 2007-7-10 04:10 PM

中意吃有肉的酿豆腐........:014: 所以减极都禁肥

作者: dorahung 時間: 2007-7-13 11:39 PM

將豆腐切成四方小塊，中心挖空 → 很難1 e: D" Y+ x8 H/ @9 J: X/ j: w
thank you，是一個不錯的素食

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