標題:
[中式食譜]
夜欖美人魚
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2010-10-23 05:39 AM
標題:
夜欖美人魚
材料
tvb now,tvbnow,bttvb$ }2 ]0 S1 \/ O( L$ L4 Z/ y
東星斑仔 1斤、欖角/欖仁肉各 1両、夜香花少許、百花蜜汁/冰梅醬各 1茶匙、雞蛋(拂勻) 1隻、生粉適量
5 T3 c' |- J3 P) F' `公仔箱論壇
?1 _& a: E9 K3 j" }6 A+ Fos.tvboxnow.com
調味
' ~- ? _7 o H( v) U% X3 n; i( p
鹽/胡椒粉少許
" f7 F1 r U0 G9 Z公仔箱論壇
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( i1 e/ ?& {. H( J! x+ w2 d1 ]
7 F& Y7 y8 \4 x* V* C% K
做法
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 @* [6 D+ L- X6 z& R
1.欖角切碎備用。東星斑起肉切片,用竹籤將原條魚骨串起,下鑊以猛火油炸至脆身,備用。
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% q/ @' T& q2 @8 u6 H3 e: ^8 W# r
1 D/ y: m: i$ O( |6 S
2.星斑肉下鹽和胡椒粉略醃,沾上雞蛋漿,再上生粉,拍走多餘粉後,下油鑊以中火炸至金黃色,撈起備用。
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 U' K1 ?, ^+ u0 ]9 K
; N. D+ H2 n' z9 w& Htvb now,tvbnow,bttvb
3.百花蜜汁及冰梅醬拌勻,加入欖角碎,最後加入斑球回鑊炒香,即可上碟。排上夜香花和欖仁肉,並把魚骨放回碟上作裝飾。
. W/ @) x0 P( j) |& Mtvb now,tvbnow,bttvb
) o( I1 Y- O+ S
貼士東星斑選擇較細條的,食起來肉質較嫩滑鮮味。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0