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標題: [西式食譜] 金菇南瓜燕麥粥 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2010-10-21 05:37 AM     標題: 金菇南瓜燕麥粥

材料
# q2 n" {( F& i5 C/ K; g1 I( W- r1 Wos.tvboxnow.com燕麥飯 40克、白米 120克、水 8杯、金菇 60克、南瓜 300克、鹽 1茶匙
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做法* N  _& ]1 o# G2 A3 I! x: D1 W
1.南瓜去皮去籽,切成 2厘米方塊。金菇切去根部,備用。公仔箱論壇, f" E0 }, p. W) z
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2.把已洗的白米和燕麥飯放在煲中,下水並開中火,滾後轉小火。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 G. z0 m  p) I9 v
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3.下南瓜,加蓋以細火煲1小時,加入已洗淨的金菇,加鹽,再多煲 5分鐘即成。 tvb now,tvbnow,bttvb; q$ @/ l' k5 r, t& Y5 g- s
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0 V  r) c2 a! d) Y6 j) S想吃到軟硬程度較適中的燕麥粥,白米與燕麥飯的比例為 3:1。
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作者: hippy_123    時間: 2010-10-21 11:23 AM

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