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標題: [西式食譜] 金菇南瓜燕麥粥 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2010-10-21 05:37 AM     標題: 金菇南瓜燕麥粥

材料
4 F8 _' f' I0 {5 Mos.tvboxnow.com燕麥飯 40克、白米 120克、水 8杯、金菇 60克、南瓜 300克、鹽 1茶匙公仔箱論壇. U5 B+ G/ ]) P3 L" z4 F) M* ]

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做法
% q  l: z5 }5 Y) n4 H# a. D. a1.南瓜去皮去籽,切成 2厘米方塊。金菇切去根部,備用。os.tvboxnow.com+ {8 E6 H9 y, E- f( `
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2.把已洗的白米和燕麥飯放在煲中,下水並開中火,滾後轉小火。
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. c4 q! @% t0 @- |+ F& n$ Z7 K( Y3.下南瓜,加蓋以細火煲1小時,加入已洗淨的金菇,加鹽,再多煲 5分鐘即成。
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想吃到軟硬程度較適中的燕麥粥,白米與燕麥飯的比例為 3:1。* e3 C3 C, `; z; u: Z$ Q

作者: hippy_123    時間: 2010-10-21 11:23 AM

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