標題: [西式食譜] 金菇南瓜燕麥粥 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2010-10-21 05:37 AM     標題: 金菇南瓜燕麥粥

材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 L% G8 q  b/ v- ~2 K
燕麥飯 40克、白米 120克、水 8杯、金菇 60克、南瓜 300克、鹽 1茶匙
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+ Q' |% J+ m7 j# p5 X' K# i/ _7 Jtvb now,tvbnow,bttvb做法
! @5 V, r# n8 j3 ^1 c公仔箱論壇1.南瓜去皮去籽，切成 2厘米方塊。金菇切去根部，備用。
( H/ w! J3 z% h7 ^; u! k8 g1 l* D8 ytvb now,tvbnow,bttvb! W2 m! N2 @# g; N+ z2 Q; m
2.把已洗的白米和燕麥飯放在煲中，下水並開中火，滾後轉小火。+ u2 E9 ^; ?- N' N1 d% c: G

1 ~* K' i" A) p2 e  D4 Oos.tvboxnow.com3.下南瓜，加蓋以細火煲１小時，加入已洗淨的金菇，加鹽，再多煲 5分鐘即成。
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/ E1 y/ [% W& X, Wos.tvboxnow.com想吃到軟硬程度較適中的燕麥粥，白米與燕麥飯的比例為 3:1。
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作者: hippy_123    時間: 2010-10-21 11:23 AM

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