標題:
[西式食譜]
燕麥脆皮雞
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2010-10-21 05:36 AM
標題:
燕麥脆皮雞
材料
1 ]* }$ B( `* g4 H, U- E- Y$ K; T( qtvb now,tvbnow,bttvb
雞扒 1件、西紅椒 1個、蒜頭 1瓣、即食麥片 1/2杯、海鹽/甜椒粉各 1茶匙、橄欖油/蜜糖/小茴香粉各 1湯匙、生粉 1/3杯、水 2湯匙
& H9 q$ n1 v0 j" Jtvb now,tvbnow,bttvb
4 i+ M8 F y- r
公仔箱論壇7 I3 C* m% k# ^+ Z. i
做法
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ p' s/ Q9 m0 ~# [ E1 g, M5 X: t
1.西紅椒去籽切粒，連同蒜瓣一起放進攪拌機內，加兩湯匙水打成漿，隔水，加入蜜糖拌勻。
- W; J- w1 z& ^3 A' u. _' o
; r- g" u+ [4 r4 d) b5 V6 V% r2 D公仔箱論壇
2.把即食麥片、海鹽、小茴香粉和甜椒粉混和。雞扒去皮，切件，依次序沾上生粉、紅椒漿和混合香料後的麥片。
3 x6 U$ S# Y; Y; k( j2 L* _os.tvboxnow.com
/ x% K" F+ k& p! K1 j
3.把雞塊放在焗盤上，放入預熱至 220℃焗爐，焗 30分鐘，中途掃上少許油可讓顏色更靚。
/ y! V$ Z1 A; q% aos.tvboxnow.com
tvb now,tvbnow,bttvb p. i1 k7 ^ U# W& P, k) \: i
如果不用雞扒，也可用雞全髀來做，焗完後更像快餐店的炸雞。
& @) ] Y+ E( h2 W# V, i6 [
作者:
hippy_123
時間:
2010-10-21 11:24 AM
謝謝分享
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
