標題: [羽毛球] （图解）羽毛球的杀球动作 [打印本頁]

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作者: tkg04    時間: 2010-10-6 04:36 PM     標題: （图解）羽毛球的杀球动作

　那些老是喊自己力不够的人请详细看，1.1m的小孩子都可以杀球，就不好意思说是自己不够力了？，技术不当啊技术不当啊。　　引拍准备，侧身，右手大小臂成45度或稍大，左手在前保持平衡，眼睛盯住来球，判断高度速度落点。公仔箱論壇' e. w# w1 _( J4 \% _
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　　跳杀动作要求比较高。tvb now,tvbnow,bttvb$ w6 o- y$ X  v& N
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　　身体转动，后弓，如箭在弦上，球拍充分向后倒。( K2 k9 T3 ]0 u0 h
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　　换个方向看看，仔细看她的持拍手，已经从正手握拍动作（即食指稍在前的动作）换成了握拳动作（即食指已经收回了），不过这时手指还是松的，没有握紧发力。只有食指收回，手成握拳状，才能在击球一瞬间充分用上手腕动作和力量，许多人高远球（杀球）无力，一个关键错误就在此。os.tvboxnow.com* N" U/ W# H# F; P( A! J

- X" X& J3 t2 m　　男选手的动作更加有力
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　　整个手臂象甩鞭子一样，拍头就是鞭捎，手指在击球的一瞬间握紧发力，击球点在正手偏前方，注意右脚已经交换到前方，为上网作准备。有人戏说，做这个动作如果能看到肚皮，就说明做对了。
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　　手臂内旋，迅速挥拍，下压（杀球），全身协调用力，加上转腰的力量
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　　收拍
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　　如果是头顶击球，就是这个动作：身体后仰，右脚前摆，左脚在后支撑保持平衡，击球点在头顶偏中。
6 R3 o7 k" x, N- J9 }公仔箱論壇　　头顶击球在落地时，注意先用左脚内侧整体着地，然后过渡到全脚掌，不要用脚尖先着地，因为落地时冲击力量相当大，用脚尖着地会受伤。& D7 M  Z9 j0 u  [- i7 Z7 E& M6 x
　　这是落地前一瞬间
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