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標題: [中式食譜] 凉拌蘆笋 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2010-10-5 05:36 AM     標題: 凉拌蘆笋

材料os.tvboxnow.com; T6 E/ T+ G: d6 n7 ?
蘆笋 1盒、砂糖 1茶匙凉
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拌汁材料
; U1 D: C3 M+ B/ Q  h1 ntvb now,tvbnow,bttvb凉拌醬 4湯匙、芥末醬 2茶匙、鎮江醋/蜜糖各 1湯匙、芝麻油/生抽各 1茶匙
$ h) ^1 U! b% k1 S, u4 tos.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 A* G" _5 G# m

; o+ \# m- u% N2 \1 D公仔箱論壇做法TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ r- _% Y2 z7 }
1.將砂糖、蘆笋放入滾水,用大火煮約 2分鐘至軟身。
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4 T5 z$ p2 x3 r5 Q! O/ A2.撈起蘆笋瀝乾,浸入冰水備用。; R0 c( _9 `5 G' ^2 H4 ]

- D7 g5 R5 Z, D0 E" U公仔箱論壇3.凉拌醬、芥末醬、鎮江醋、芝麻油、生抽、蜜糖混合成為醬汁。
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: Q8 c$ C; M4 H4 R. h公仔箱論壇4.蘆笋瀝乾上碟,淋上凉拌汁同吃即可。
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作者: hippy_123    時間: 2010-10-5 12:03 PM

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