標題:
[冷知識分享]
澄清錯誤觀念
[打印本頁]
作者:
sa2007
時間:
2007-7-3 11:01 PM
標題:
澄清錯誤觀念
臘＋優酪乳＝致大腸癌危機
/ `( B, \+ H9 ^2 }4 w$ \+ Bos.tvboxnow.com
os.tvboxnow.com, s, W }" S8 T0 m
燒臘所含的亞硝酸氨原本就有致癌的疑慮，而優格或優酪乳會讓腸胃中的正常菌種加倍，加強對亞硝酸氨的吸收，增加致癌機會。雖尚無臨床實驗証實，但生命寶貴，別開玩笑。小建議：所以早餐如果吃了義美的丹麥叉燒酥,就不可以喝優酪乳了！
& G `& Y9 D# C* o* Yos.tvboxnow.com
公仔箱論壇3 x1 r) D; f3 U, k# n" [* }. n
3 ~0 M; V0 h' O2 k" gtvb now,tvbnow,bttvb
os.tvboxnow.com. w5 J( d1 ?. q+ L1 S- _' M
玉米、吐司＋大火燒焦＝致腸、胃癌危機
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 O# l0 T1 z* k& |
os.tvboxnow.com Q3 m" N' x8 X% Y
碳水化合物（如含澱粉類食物）經煙燻後，焦黑處會產生致癌物質。另外像燒炭火烤肉、煙囪裡的煤灰、空氣的廢氣都有相同的害處。小建議：燒烤食物時最好用錫箔包起來，避免食物跟炭火直接接觸。
% E- B% v: y6 F: U/ W% Sos.tvboxnow.com
7 A5 g! Z* c0 ztvb now,tvbnow,bttvb
, y. X6 `, c0 t7 Ptvb now,tvbnow,bttvb
. I$ c* h) G1 Y4 \2 |6 k+ K; htvb now,tvbnow,bttvb
花生＋時間空氣＝致肝癌危機
# g! q$ i% ^! X H
, K4 e7 w% f. n
花生、玉米等豆、榖類放久了或儲存不當，很容易長徽菌，且肉眼不易看出。發霉後產生的黃麴毒素會導致肝癌。小建議：食物要密封存放好，食用時若聞到不新鮮的怪味，就該丟棄，別為了節儉因小失大。
2 f6 u5 P% C( K y' k9 Gos.tvboxnow.com
! u- y1 \' q) ~0 W
7 r. p! E1 d0 t( k- P* _" sos.tvboxnow.com
公仔箱論壇) O# ?( c% C4 C* C- ^5 n
牛肉＋咖啡、茶＝少鐵
8 c' t! Y/ p' _2 ?. H0 R+ x
$ g6 u2 j: L# x3 v: T3 W8 ~% R& TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
咖啡和茶裡的咖啡因會讓身體對鐵質的吸收能力變差。但維他命Ｃ可以彌補這個遺憾。小建議：吃完牛排後不要馬上喝附餐的咖啡或紅茶，吃點餐後水果來代替！
- ^8 j/ [1 C. Z: I: w9 q
. o+ K7 F7 l! @) d# t
) }0 n, s$ _7 d: t
tvb now,tvbnow,bttvb6 P% V6 u2 w5 D3 `
高鐵＋高鈣＝零
5 |0 y4 E3 ^; T$ m( v4 d3 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ `! W s1 k6 \% L公仔箱論壇
磷和鐵與鈣同時吃下，會抑制身體對鈣質的吸收。坊間所謂高鈣加高鐵的高營養健康食品吃下等於完全無用。其他如草酸（菠菜、甜菜、芹菜等）和植酸（榖類、豆皮、糙米、麥片等）會與鈣（牛奶）結合，排出體外，等於吃下一堆廢物。小建議：糙米、麥片泡牛奶的吃法，多少還是會影響鈣的吸收。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. r E H5 E. d' c/ ]/ e' k+ h8 n$ m
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 |5 r7 A7 j; P- B7 y
公仔箱論壇4 X; b9 C! n. p1 }4 I$ w( I" c
tvb now,tvbnow,bttvb0 k" i! O. l9 O; o, y
水果＋動物內臟＝貧血危機
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; g2 d% ^: n/ ~- @* A8 Y& b
/ F8 K) z* D7 P; _$ t, W
水果裡面的維他命Ｃ與維他命Ｂ１２（肉類、內臟）互斥，而缺乏維他命Ｂ12
os.tvboxnow.com Q3 g2 [/ ]$ V9 c6 x9 H7 _9 v5 \7 b
os.tvboxnow.com( a# E p5 v) t. Y n3 j, \
可能引起貧血。
7 T3 V* o6 w. S! a$ t# O
. h( O) ^( R5 r/ M$ e; ]0 v4 W/ ftvb now,tvbnow,bttvb
1 F8 I9 P: ^* F" b
- i9 w! b5 ], X* O7 G0 i) e! tos.tvboxnow.com
咖啡牛奶≠補充鈣質
* C) a, f* Q8 N' b+ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. @( J9 e) @8 v" b( r$ e6 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
許多人以為既然咖啡造成鈣的流失，就多加些牛奶來補救，其實完全沒用。甚至多加奶精（澱粉）和奶油球（脂肪），只會增加發胖速度。小建議：黑咖啡或許有減肥效果，但對胃不健康，還是斟酌飲用。
8 z$ V* F+ x6 Z* v, X5 q: U4 Dos.tvboxnow.com
tvb now,tvbnow,bttvb2 o, C, g7 r+ R" j5 C
4 o/ D5 ~7 c1 B- T) f+ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" I9 B. q: N( k" G/ L" e+ `3 Q! Y
水果大餐≠瘦身苗條
) [! ?7 k( D' q% `3 N: v8 }( M
/ O% X2 Y9 N- I$ Y; Stvb now,tvbnow,bttvb
許多人以為不吃正餐只吃水果就能達到減肥效果，其實水果中的甜度極高，吃太多只會更肥。小建議：正確計算卡路里才能控制熱量吸收，像榴槤有三千多卡，吃它不如喝油。
2 {" i3 A( C+ w; Z
os.tvboxnow.com! p, e2 K' c; R7 D( r) {
tvb now,tvbnow,bttvb: G2 _) \/ O4 p! P. {: {
tvb now,tvbnow,bttvb" `5 T+ E. s: |
http://www.tvbnow.com/index.php?fromuid=267078
作者:
ivanyap
時間:
2007-7-3 11:51 PM
標題:
thx
i'll careful
作者:
lux1261
時間:
2007-7-4 06:06 AM
多謝你！
作者:
dorahung
時間:
2007-7-10 09:29 PM
標題:
oh...i see
thank you
* o1 S* q; }8 X, eos.tvboxnow.com
高鐵＋高鈣＝零.....
1 b' s6 J1 ?4 X8 i公仔箱論壇
時常都這樣配合......
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
