標題:
[冷知識分享]
澄清錯誤觀念
[打印本頁]
作者:
sa2007
時間:
2007-7-3 11:01 PM
標題:
澄清錯誤觀念
臘＋優酪乳＝致大腸癌危機
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ k- Z* G; Q6 p. q% _% c
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: T9 G2 X7 C5 \$ W! g+ c" y
燒臘所含的亞硝酸氨原本就有致癌的疑慮，而優格或優酪乳會讓腸胃中的正常菌種加倍，加強對亞硝酸氨的吸收，增加致癌機會。雖尚無臨床實驗証實，但生命寶貴，別開玩笑。小建議：所以早餐如果吃了義美的丹麥叉燒酥,就不可以喝優酪乳了！
- m |) x. ~1 p$ T8 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: g0 R! g* `- X6 {- e" B G
tvb now,tvbnow,bttvb: e' h# R7 A7 N
6 V) J1 m; Y- d5 r. ~- D
玉米、吐司＋大火燒焦＝致腸、胃癌危機
# d" Y0 T6 J* s/ A7 l
# v o7 ]# S) g* I! L+ L1 C0 F
碳水化合物（如含澱粉類食物）經煙燻後，焦黑處會產生致癌物質。另外像燒炭火烤肉、煙囪裡的煤灰、空氣的廢氣都有相同的害處。小建議：燒烤食物時最好用錫箔包起來，避免食物跟炭火直接接觸。
6 O% }7 e0 X0 G& y" z& i7 B8 [
os.tvboxnow.com# n+ V( b1 y- Y' `+ x9 }& \; |
1 x7 Q3 f# S) V9 V+ Y+ G! w( }4 O) O
tvb now,tvbnow,bttvb7 K' A. q# G/ P# j! f- o
花生＋時間空氣＝致肝癌危機
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 X; z; R/ D% w+ S" Q1 h
- A5 S6 \! b3 G9 N2 g7 ?
花生、玉米等豆、榖類放久了或儲存不當，很容易長徽菌，且肉眼不易看出。發霉後產生的黃麴毒素會導致肝癌。小建議：食物要密封存放好，食用時若聞到不新鮮的怪味，就該丟棄，別為了節儉因小失大。
tvb now,tvbnow,bttvb0 U' X2 G" y1 H' F
tvb now,tvbnow,bttvb3 p3 e* u% |2 q" D- _+ l' ]1 I
tvb now,tvbnow,bttvb1 G) ]7 C) X" s1 x4 i1 H% f: M5 |
tvb now,tvbnow,bttvb j2 N2 U# ^* W$ e4 E
牛肉＋咖啡、茶＝少鐵
公仔箱論壇9 F7 Z K2 D2 V) B7 m4 R1 J! c
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% z4 I; R- X) Z& T# Q" `+ p; i$ ^
咖啡和茶裡的咖啡因會讓身體對鐵質的吸收能力變差。但維他命Ｃ可以彌補這個遺憾。小建議：吃完牛排後不要馬上喝附餐的咖啡或紅茶，吃點餐後水果來代替！
2 s& ]0 X6 [# P* ~3 Y7 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: X y7 M9 F) `0 U7 f8 u; _& [6 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' O! h' W8 I4 ~: `0 G5 Y# l* D
公仔箱論壇8 c; ] _% M1 w! B' o8 X& b
高鐵＋高鈣＝零
tvb now,tvbnow,bttvb. ]" R. N" T L
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 U. O {8 I% @) ^
磷和鐵與鈣同時吃下，會抑制身體對鈣質的吸收。坊間所謂高鈣加高鐵的高營養健康食品吃下等於完全無用。其他如草酸（菠菜、甜菜、芹菜等）和植酸（榖類、豆皮、糙米、麥片等）會與鈣（牛奶）結合，排出體外，等於吃下一堆廢物。小建議：糙米、麥片泡牛奶的吃法，多少還是會影響鈣的吸收。
( X- ^5 i7 C) CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ W4 w# R+ s' _2 B* _( D
0 S$ s1 @, W* K7 D& R
, H) r+ ~; s4 M5 _: c2 J
水果＋動物內臟＝貧血危機
' d; E+ X% k4 N/ v L9 q
tvb now,tvbnow,bttvb. K/ B4 c# o4 g5 Y5 }: r
水果裡面的維他命Ｃ與維他命Ｂ１２（肉類、內臟）互斥，而缺乏維他命Ｂ12
Z: u1 a' b" W公仔箱論壇
% p) b, f2 t2 U4 X& {! e8 j4 M
可能引起貧血。
7 T* a1 d" ~& y% ]1 J& j: P; N
os.tvboxnow.com) e- }5 l- f6 j C+ g3 p+ p2 s& H" `
" c% a- |- A5 s
3 _. H& r" n7 l( Q! e ^7 |
咖啡牛奶≠補充鈣質
* G" [3 F) B* o- C1 p
3 ^# `- R% f. @2 y2 I. Mos.tvboxnow.com
許多人以為既然咖啡造成鈣的流失，就多加些牛奶來補救，其實完全沒用。甚至多加奶精（澱粉）和奶油球（脂肪），只會增加發胖速度。小建議：黑咖啡或許有減肥效果，但對胃不健康，還是斟酌飲用。
; o2 U# `% {2 n4 C& t% F
! v$ Q7 y9 I/ M2 |6 ]" ~5 A3 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% F: v/ j2 n0 U# A! u/ dos.tvboxnow.com
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. A% Q8 n0 {0 R& I, d
水果大餐≠瘦身苗條
8 r6 h1 C7 c+ w$ {" c2 Mos.tvboxnow.com
tvb now,tvbnow,bttvb8 r5 o6 e+ q9 |& n7 s
許多人以為不吃正餐只吃水果就能達到減肥效果，其實水果中的甜度極高，吃太多只會更肥。小建議：正確計算卡路里才能控制熱量吸收，像榴槤有三千多卡，吃它不如喝油。
9 F4 N# r% u7 N( x: \
7 ^4 ]! d+ A* {6 uos.tvboxnow.com
b, p d/ v. g, W7 d* @
, C4 H3 W" y2 b( Cos.tvboxnow.com
http://www.tvbnow.com/index.php?fromuid=267078
作者:
ivanyap
時間:
2007-7-3 11:51 PM
標題:
thx
i'll careful
作者:
lux1261
時間:
2007-7-4 06:06 AM
多謝你！
作者:
dorahung
時間:
2007-7-10 09:29 PM
標題:
oh...i see
thank you
& p# R9 \/ W4 B1 Ptvb now,tvbnow,bttvb
高鐵＋高鈣＝零.....
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" @/ p: i. O+ Z2 q% x# R
時常都這樣配合......
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
