Board logo

標題: [冷知識分享] 健康小資訊 [打印本頁]
作者: sa2007    時間: 2007-7-3 10:58 PM     標題: 健康小資訊

1.      吃芝麻可以美髮：芝麻中含有大量的維他命Ｅ，多吃可使頭髮烏黑亮麗，市面上有沖泡式的芝麻糊，可以直接沖泡或加在牛奶中飲用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 s8 G" m6 x8 a9 O  W. D+ b

* ?2 e2 f( ~% A; G. `3 a8 k tvb now,tvbnow,bttvb) Z+ R  P9 x; F) K  _) x/ D
: z4 m  i3 G7 a, A, l
2.      啤酒使頭髮柔軟易梳理：很多人都不知道，啤酒其實對頭髮保健有很大的幫助。倒一點啤酒在洗過的頭髮上，可以充當潤絲精，使頭髮變得柔軟而易於梳理。 4 ]# D, q) l( G" K8 ~

+ g; F  E5 \4 M# S 公仔箱論壇- {  O2 d: J" H4 }5 P

4 Z2 }& l4 i  R. }: B& ^tvb now,tvbnow,bttvb3.      醋有美容的功效：醋除了調味之外，還有美容的功效，皮膚若乾燥，抹點醋可使之潤滑。 把蘋果汁、蜂蜜、醋用冷開水調勻，每天服用一次，可治療令人頭痛的便秘，防止粉刺的生長，使皮膚白嫩。
+ z8 [. @0 s: L. |* G6 yos.tvboxnow.com
. s) n: a( |: J6 O1 ~9 P4 Jtvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 K( z' g7 [( S

% E5 \; p) c% Q' d1 x) Htvb now,tvbnow,bttvb4.      多吃豆腐避免老人癡呆：製作豆腐用的黃豆，能阻止容易引起動脈硬化的過氧化脂質，產生抑制脂肪的吸收，促進脂肪的分解。同樣的，它也有壞處，那就是會把體內的碘排出去，因此經常吃黃豆食品的人，應吃些含碘多的海帶....等加以補充。據說日本很多高僧就是因常吃豆腐皮、涼豆腐、豆豉和海帶等，所以活到高齡仍背不駝、眼不花、頭腦清晰，更不會得老人痴呆症哦～ tvb now,tvbnow,bttvb* n: n9 e7 l! G2 V+ J
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" N/ Q* u* ?! m  K
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ a0 e; Z! f4 U% p& {( L. ?9 h4 R
公仔箱論壇1 J+ T1 w2 o$ m- i
5.       柳丁克服消化不良：柳丁中含有豐富的維他命C及纖維，對消化不良或有便秘的人很有幫助。許多人喜歡吃榨擠的柳丁汁，其實這是暴殄天物，因為喝不到柳丁中的纖維。吸收柳丁營養的方?k，還是以切片吃最理想。而且是將果肉全部吃掉，這樣不但可以幫助消化．還可以通?K。便秘患者在晚飯後，一天吃六個柳丁，將有立竿見影之功效。 ( ]: h2 B; M5 U0 [/ n5 X* n* ~
公仔箱論壇: k% ?" z4 I0 s! L$ m

$ N! Y( y1 E8 T7 V' G4 o  r公仔箱論壇
! E! B% i: H! K, `6.會排毒的水果把身體中的毒素排出皮膚自然水鐺鐺！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& j/ E% p. @9 x2 e3 |: `( s
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( l, C; L( z0 ^: V
(1)   (1)   櫻桃：櫻桃是很有價值的天然藥食，櫻桃的果肉能去除毒素和不潔的體液，因而對腎臟排毒具有相當的功效。同時還有溫和的通便作用。選擇時，最好選擇果實飽滿結實，帶有綠梗的櫻桃。
# D. J8 ~" M9 n) b* jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# x, @0 m$ z4 x1 ?
(2)   (2)   萄葡：一年四季都能吃到的深紫色葡萄，其實也具有排毒的效果。它能幫助腸內黏液組成，幫助肝、腸、胃、腎清除體內的垃圾，唯一的小缺點是熱量有點高， 40顆的葡萄相當於２個蘋果的量。
7 ~& r, J/ f3 G0 los.tvboxnow.com
$ A! g1 c7 I5 oos.tvboxnow.com(3)   (3)   蘋果：如果怕胖，蘋果也是不錯的選擇，除了豐富的纖維外，它所含的半乳糖荃酸，對排毒挺有幫助的，而果膠則能避免食物在腸內腐化，選擇蘋果時，別忘了常換換不同顏色的口味，效果更好。公仔箱論壇2 j& y) x5 B, h% d4 l" q
公仔箱論壇5 e, z4 S8 [) r; p& o4 \3 l* P
(4)   (4)   草莓：在冬季叫好又叫座的草莓，其實也是不可忽略的排毒水果，熱量不高，而且又有維他命Ｃ，在自然療法中，草莓可用來清潔腸胃道，並強固肝臟。不過對阿斯匹靈過敏和腸胃功能不好的人，不宜食用。
1 d) O, `( |5 S2 D# P; KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 x8 y7 S1 ^) n3 t5 M

- Y1 \4 q. k2 S4 W1 C' t  h+ v7 Itvb now,tvbnow,bttvb
& h, ?4 g7 b; ]  {0 H6 e公仔箱論壇7.常吃香雞排和麻辣鍋容易掉頭髮。公仔箱論壇5 R& I( k" o, _
tvb now,tvbnow,bttvb$ P  Y- h) [: f+ ], ]
香雞排和麻辣鍋因含油脂量多且屬刺激性強的食物，吃多了對頭髮的生長會產生不良的影響，甚至會直接造成落髮。許多人偏愛重口味的食物，長久下來，會使得維生素的攝取量減少了很多。雖說頭髮會新陳代謝，每天梳頭時掉一點是正常的，但是當生活與飲食習慣過於偏差時，會因攝取過量的油脂性食物，使得皮脂腺分泌過於旺盛而阻塞，此時頭髮不掉也難囉！除此之外，吃太辣的東西會造成髮質乾枯，而菸酒過多則會讓流經頭皮微血管的血液循環不良。
3 i! B; Z  Z- l9 c+ Z3 z8 D6 y
% E* n/ Q6 L2 K& ^6 O: r4 G& G+ s/ w0 X, H  N

5 O! S; T( g7 Z/ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。http://www.tvbnow.com/index.php?fromuid=267078



歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/) Powered by Discuz! 7.0.0