標題:
[冷知識分享]
健康小資訊
[打印本頁]
作者:
sa2007
時間:
2007-7-3 10:58 PM
標題:
健康小資訊
1. 吃芝麻可以美髮：芝麻中含有大量的維他命Ｅ，多吃可使頭髮烏黑亮麗，市面上有沖泡式的芝麻糊，可以直接沖泡或加在牛奶中飲用。
/ _. ?4 @0 ?" w- d. ytvb now,tvbnow,bttvb
; J3 O* S7 z$ l8 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ L! `! l: ^: `. ~: {" ]# g" c2 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 v e1 ] U7 P* w% L
2. 啤酒使頭髮柔軟易梳理：很多人都不知道，啤酒其實對頭髮保健有很大的幫助。倒一點啤酒在洗過的頭髮上，可以充當潤絲精，使頭髮變得柔軟而易於梳理。
2 X# d* S/ t, H; _9 B% e) Z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% H) U3 z- d0 ~7 i) q6 ~7 ?
: Y S; F. n. e
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 g& c, U( U" _% @# `+ U1 c9 |
3. 醋有美容的功效：醋除了調味之外，還有美容的功效，皮膚若乾燥，抹點醋可使之潤滑。 把蘋果汁、蜂蜜、醋用冷開水調勻，每天服用一次，可治療令人頭痛的便秘，防止粉刺的生長，使皮膚白嫩。
- P2 t3 V1 }+ w n2 o- G7 K: ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
公仔箱論壇# v0 d% X& C ~3 I4 j6 S% Z
+ Z5 c4 B0 n/ S& g
os.tvboxnow.com; f, z$ A# y5 S8 e9 \7 e' J) e
4. 多吃豆腐避免老人癡呆：製作豆腐用的黃豆，能阻止容易引起動脈硬化的過氧化脂質，產生抑制脂肪的吸收，促進脂肪的分解。同樣的，它也有壞處，那就是會把體內的碘排出去，因此經常吃黃豆食品的人，應吃些含碘多的海帶....等加以補充。據說日本很多高僧就是因常吃豆腐皮、涼豆腐、豆豉和海帶等，所以活到高齡仍背不駝、眼不花、頭腦清晰，更不會得老人痴呆症哦～
3 A9 Q/ s A, k! v2 C# U/ w
) s; W# \4 Z# |/ ~1 o# H
' c: l6 `3 N* ^' Y6 N) b公仔箱論壇
公仔箱論壇& E* \. O/ H R9 C" N6 N( U
5. 柳丁克服消化不良：柳丁中含有豐富的維他命C及纖維，對消化不良或有便秘的人很有幫助。許多人喜歡吃榨擠的柳丁汁，其實這是暴殄天物，因為喝不到柳丁中的纖維。吸收柳丁營養的方?k，還是以切片吃最理想。而且是將果肉全部吃掉，這樣不但可以幫助消化．還可以通?K。便秘患者在晚飯後，一天吃六個柳丁，將有立竿見影之功效。
* V/ K9 p+ B" r7 r2 H; `
" E2 B. F8 b0 U* Ftvb now,tvbnow,bttvb
* x* G' E4 c# d! G2 O; q1 S
3 L# _0 X I! u+ \& T+ ~公仔箱論壇
6.會排毒的水果把身體中的毒素排出皮膚自然水鐺鐺！
2 ^# d* p- A* K
T/ v- ^. t/ N) k2 l9 J- LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
(1) (1) 櫻桃：櫻桃是很有價值的天然藥食，櫻桃的果肉能去除毒素和不潔的體液，因而對腎臟排毒具有相當的功效。同時還有溫和的通便作用。選擇時，最好選擇果實飽滿結實，帶有綠梗的櫻桃。
* ~4 t% Q" ~7 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( V/ M- w @3 h: n6 N
(2) (2) 萄葡：一年四季都能吃到的深紫色葡萄，其實也具有排毒的效果。它能幫助腸內黏液組成，幫助肝、腸、胃、腎清除體內的垃圾，唯一的小缺點是熱量有點高， 40顆的葡萄相當於２個蘋果的量。
( F, ]/ H+ Z9 P$ I
, Y# [6 [0 |8 j: {% p
(3) (3) 蘋果：如果怕胖，蘋果也是不錯的選擇，除了豐富的纖維外，它所含的半乳糖荃酸，對排毒挺有幫助的，而果膠則能避免食物在腸內腐化，選擇蘋果時，別忘了常換換不同顏色的口味，效果更好。
2 L/ t5 c" x1 E$ x3 b% a8 _os.tvboxnow.com
) t& R2 S# Q0 I0 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
(4) (4) 草莓：在冬季叫好又叫座的草莓，其實也是不可忽略的排毒水果，熱量不高，而且又有維他命Ｃ，在自然療法中，草莓可用來清潔腸胃道，並強固肝臟。不過對阿斯匹靈過敏和腸胃功能不好的人，不宜食用。
tvb now,tvbnow,bttvb# s! D* v: N) h4 e& g3 N
% i# }1 P( o- \1 a) _! B" V
公仔箱論壇- @% i: B5 U. l* Y! J
1 d1 d3 U! r9 ?9 u( I1 i0 H
7.常吃香雞排和麻辣鍋容易掉頭髮。
& v6 |' J) v+ y8 f: z5 @2 k' m# w! F2 u
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ U$ G: H- g, B8 o
香雞排和麻辣鍋因含油脂量多且屬刺激性強的食物，吃多了對頭髮的生長會產生不良的影響，甚至會直接造成落髮。許多人偏愛重口味的食物，長久下來，會使得維生素的攝取量減少了很多。雖說頭髮會新陳代謝，每天梳頭時掉一點是正常的，但是當生活與飲食習慣過於偏差時，會因攝取過量的油脂性食物，使得皮脂腺分泌過於旺盛而阻塞，此時頭髮不掉也難囉！除此之外，吃太辣的東西會造成髮質乾枯，而菸酒過多則會讓流經頭皮微血管的血液循環不良。
- y; G% E6 Q; x/ _- L( _os.tvboxnow.com
公仔箱論壇3 ?: Y" O- p/ U0 o3 G$ f
os.tvboxnow.com6 b: d( S+ e* ^2 M2 G# @
4 w0 u2 v* u7 r. l+ r( @公仔箱論壇
http://www.tvbnow.com/index.php?fromuid=267078
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
