標題:
[健康資訊]
提醒：你这样吃可真是要命
[打印本頁]
作者:
咖啡愛奶茶
時間:
2010-9-25 02:40 PM
標題:
提醒：你这样吃可真是要命
你这样吃可要命！（组图）
G, ?3 w+ |9 ?" w" etvb now,tvbnow,bttvb
1．土豆烧牛肉：
9 G/ @2 @1 p6 U2 W, R6 A3 k* L
由于土豆和牛肉在被消化时所需的胃酸的浓度不同，就势必延长食物在胃中的滞留时间，从而引起胃肠消化吸收时间的延长，久而久之，必然导致肠胃功能的紊乱。
tvb now,tvbnow,bttvb% _$ i) Q7 R3 p
2．小葱拌豆腐：
公仔箱論壇- A( v" j5 [9 S. I
豆腐中的钙与葱中的草酸，会结合成白色沉淀物——草酸钙，同样造成人体对钙的吸收困难。
8 E$ s5 x- N# I2 \ o1 E3 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3．豆浆冲鸡蛋：
" N9 q0 R: U9 G( }8 j
鸡蛋中的粘液性蛋白会与豆浆中的胰蛋白酶结合，从而失去二者应有的营养价值。
# ]! R" |: e! r. f
4．茶叶煮鸡蛋：
& e" I$ B( A9 R) n, N' S
茶叶中除生物碱外，还有酸性物质，这些化合物与鸡蛋中的铁元素结合，对胃有刺激作用，且不利于消化吸收。
( }8 t% a8 B2 b3 ]% e0 n
5．炒鸡蛋放味精：
5 Q0 `% y1 H1 o1 y$ ]6 r9 J
鸡蛋本身含有许多与味精成分相同的谷氨酸，所以炒鸡蛋时放味精，不仅增加不了鲜味，反而会破坏和掩盖鸡蛋的天然鲜味。
- `' C: S* t& v! B% Q* Z$ gtvb now,tvbnow,bttvb
os.tvboxnow.com$ e5 x* X" j4 b5 _# ~# k
6．红白萝卜混吃：
; k' B. g- ? t5 v3 N, w5 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
白萝卜中的维生素c含量极高，但红萝卜中却含有一种叫抗坏血酸的分解酵素，它会破坏白萝卜中的维生素c。一旦红白萝卜配合，白萝卜中的维生素c就会丧失殆尽。不仅如此，在与含维生素c的蔬菜配合烹调时，红萝卜都充当了破坏者的角色。还有胡瓜、南瓜等也含有类似红萝卜的分解酵素。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& o1 b( j4 e" p8 ]! A
7．萝卜水果同吃：
6 v2 @. c4 W0 E& T
近年来科学家们发现，萝卜等十字花科蔬菜进入人体后，经代谢很快就会产生一种抗甲状腺的物质——硫氰酸。该物质产生的多少与摄入量成正比。此时，如果摄入含大量植物色素的水果如橘子、梨、苹果、葡萄等，这些水果中的类黄酮物质在肠道被细菌分解，转化成羟苯甲酸及阿魏酸，它们可加强硫氰酸抑制甲状腺的作用，从而诱发或导致甲状腺肿。
2 [8 j( ~0 C& E# Gos.tvboxnow.com
8．海味与水果同食：
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 A9 c6 w# N! i- A7 M
海味中的鱼、虾、藻类，含有丰富的蛋白质和钙等营养物质，如果与含有鞣酸的水果同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，且易使海味中的钙质与鞣酸结合成一种新的不易消化的物质，这种物质会刺激胃而引起不适，使人出现肚子痛、呕吐、恶心等症状。含鞣酸较多的水果有柿子、葡萄、石榴、山楂、青果等。因此这些水果不宜与海味菜同时食用，以间隔两个小时为宜。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 D3 V, P( ~' U2 r2 \/ [
9．牛奶与橘子同食：
os.tvboxnow.com6 D9 N- o- K5 e- u1 H/ @2 b
刚喝完牛奶就吃橘子，牛奶中的蛋白质就会先与橘子中的果酸和维生素c相遇而凝固成块，影响消化吸收，而且还会使人发生腹胀、腹痛、腹泻等症状。
公仔箱論壇& h) l2 A6 i8 {* C- N) P
10．酒与胡萝卜同食：
: B2 E+ {, s# ]2 e0 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
最近，美国食品专家告诫人们：酒与胡萝卜同食是很危险的。专家指出，因为胡萝卜中丰富的β胡萝卜素与酒精一同进入人体，就会在肝脏中产生毒素，从而引起肝病。特别是在饮用胡萝卜汁后不要马上去饮酒。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
