標題:
营养饮食
[打印本頁]
作者:
val_xev
時間:
2007-7-1 03:44 PM
標題:
营养饮食
最佳肉
6 ~5 h6 c& {6 S4 V: M3 Z
! e: x, O- c# p4 J' { s
食鹅、鸭脂肪虽不少于畜肉类，但其化学结构因接近橄榄油，不仅无害且有益于心脏。鸡肉为“蛋白质的最佳来源”。此外，兔肉具有美容减肥的功效。
( C, h# T* P/ t& Dos.tvboxnow.com
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 q' |% _0 w9 e
最佳汤
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 m w1 h; N6 O5 p) y3 n$ k* O5 j
公仔箱論壇: c) j5 S+ w7 p$ c
食鸡汤除向人体提供大量的优质养分外，当人因血压低而无精打采或精神抑郁时，鸡汤还可使疲劳感与坏情绪一扫而光。另外，鸡汤特别是母鸡汤还有防治感冒与支气管炎的作用。
0 L: d1 N7 @* ^, L5 ^0 u; C7 M
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( o2 V% s: o' Y! `/ h
最佳护脑食物
; m2 r! F2 a) `: e `' W! l
公仔箱論壇; w4 n. o- j9 A: C
有菠菜、韭菜、南瓜、葱、椰菜、菜椒、番茄、胡萝卜、小青菜、蒜苗、芹菜，以及核桃、花生、开心果、腰果、松子、杏仁、大豆等干果类食品。
" U1 T+ K$ l, d# a: @$ F公仔箱論壇
tvb now,tvbnow,bttvb. j! x3 ]# O; P6 P. y A- ?$ U
最佳纠酸食物
tvb now,tvbnow,bttvb9 c$ |) H z! r0 w% a) @+ f5 M
# ^$ l( ?" F) L5 f
海带享有“碱性食物之冠”的美称，故每周应吃3－4次海带，才可保持血液的正常碱度而防病强体。
( \. D) ^. M! J8 k3 j" c& }- i4 bos.tvboxnow.com
( j! S0 r5 d8 U; z
佳零食
tvb now,tvbnow,bttvb, S! [) R+ f0 D, v# @( o' s7 ?& A
6 K0 J2 Q4 d8 M1 c( ~/ W" xtvb now,tvbnow,bttvb
话梅、葡萄干等零食不仅富含多种维生素和微量元素，而且其鲜味与营养能长期保存，热量也较低。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
